for et par år siden dumpede jeg alle mine hundes fiskeolie …

Jeg besluttede, at risikoen ikke var værd at drage fordel.

Jeg ved, det lyder vanvittigt … millioner af hundeejere fodrer deres hunde med fiskeolie hver dag. Og fiskeolie er en god kilde til to vigtige fedtsyrer: DHA og EPA.

så hvorfor stoppede jeg med at give mine hunde verdens mest populære supplement?

fordelene ved EPA og DHA

der er faktisk en god grund til at tilføje fiskeolie til vores hunds skål hver dag … han har sandsynligvis brug for de omega-3 fedtstoffer, den indeholder.

de fleste hunde spiser kibble eller kød, der spiser korn og stivelsesholdige fødevarer. Disse fødevarer er for rige på omega-6 fedtstoffer. Og fodring af højere mængder af nogle omega-6 fedtstoffer fører til en stigning i betændelse i din hunds krop.

denne overskydende betændelse sætter din hund i fare. Denne type kronisk betændelse kan føre til almindelige sundhedsmæssige problemer, herunder:

• allergi symptomer
• ledsmerter
• Diabetes
• kræft
• Autoimmune sygdomme og mange flere

derfor er du nødt til at tilføje omega-3 fedtstoffer til vores hunds kost …de hjælper med at afbalancere disse omega-6 fedtstoffer for at reducere skadelig inflammation.

relateret: Omega Olier: mere end bare fiskeolie …

mens fiskeolie faktisk indeholder to omega-3 fedtstoffer, EPA og DHA, og de er en sund tilføjelse til hans kost …

… der er et par problemer med fiskeolie, som du skal være opmærksom på.

6 Grunde til at opgradere din hunds fiskeolie

din hund har ikke brug for fiskeolie … men han har brug for antiinflammatoriske fedtstoffer for at afbalancere sin kost og hjælpe med at forhindre kronisk sygdom.

og som du finder ud af, er der sundere kilder til antiinflammatoriske fedtstoffer … og mere komplette.

så lad os se på de vigtigste grunde til at springe over fiskeolie til din hund:

fiskeolie er ufuldstændig

der er ingen tvivl … fiskeolie er en meget rig kilde til to vigtige fedtsyrer: EPA og DHA.

DHA (docosaheksaensyre)er ikke en anti-inflammatorisk fedt. Det beskytter primært hjernen og nervesystemet.

men det er klart, at EPA (eicosapentaensyre) er et vigtigt antiinflammatorisk fedt … og fiskeolie har EPA i Spar.

men fiskeolie er kun en god kilde til disse to omega-fedtstoffer. Det mangler andre vigtige antiinflammatoriske fedtstoffer som ETA og GLA.

ETA (eicosatetraensyre) er en vigtig forløber for EPA … med masser af antiinflammatoriske fordele af sig selv. Og mens din hund kan konvertere ETA til EPA, kan han ikke konvertere EPA til ETA. Så fiskeolie er en ufuldstændig kilde til antiinflammatoriske fedtstoffer.

GLA (gamma-linolensyre) er et andet antiinflammatorisk fedt, der kan gavne din hund. Men GLA kommer udelukkende fra planter, ikke dyr. Så fiskeolie er også blottet for GLA.

relaterede: hvordan betændelse kan røve din hund af år …

fiskeolie går harsk hurtigt

de to vigtigste fedtsyrer i fiskeolie er de mest sårbare over for iltningsskader.

når olie udsættes for ilt, nedbrydes den i mindre forbindelser. Et biprodukt af dette er ustabile molekyler kaldet frie radikaler. Disse frie radikaler opbygger og beskadiger proteiner, DNA og andre vigtige cellulære strukturer.

denne skade kaldes oksidativ stress, og det fører til en række sundhedsmæssige problemer. De mest almindelige inkluderer genmutationer, kræft og inflammatoriske tilstande.

de fleste fiskeolie vil allerede blive iltet, før du selv køber det. Ilt lækker gennem plastikbeholdere og endda gelhætterne, hvilket forårsager skadelig iltning. Det samme gælder for krill, blæksprutte og algeolier.

en undersøgelse foretaget af Mata et al.viste, at iltningsskader stiger, efterhånden som indtagelsen af omega-3-fedt øges. Og spise DHA og EPA har vist sig at øge markører for oksidativ stress hos rotter.

andre antiinflammatoriske fedtstoffer som SDA, ETA og GLA er mindre tilbøjelige til at ilte, fordi de har færre dobbeltbindinger.

fiskeolie indeholder toksiner

selvom fedtene, der opbevares i fisk, er pænt fyldt med omega-3 ‘ er, er fedt også, hvor toksiner opbevares. Og vores oceaner bliver mere og mere forurenet i minuttet.tungmetaller som arsen, cadmium, bly og kviksølv er et biprodukt af vores industrielle livsstil. De nedbrydes ikke let, og de ender i miljøet på lave niveauer, især i fisk og fiskeolie.

tungmetaller kan forårsage mange sundhedsmæssige problemer, herunder:

• dysfunktion i nervesystemet
• blindhed
• visse kræftformer
• irreversibel lever-og nyreskade og endda død.

sammen med tungmetaller er der andre giftige forbindelser, der akkumuleres i fisk. Polychlorerede biphenyler (PCB) blev forbudt i 1979 … men de findes stadig i oceanerne og i fisk.

PCB kan forårsage hudproblemer, muskelspasmer, bronkitis og nervesystemet.

Dioksiner og furaner har også været forbundet med en række sundhedsskadelige virkninger, herunder:

• hudproblemer
• leverproblemer
• immunsystemproblemer
• endokrine og reproduktive forstyrrelser
• og udvikling af visse kræftformer.

nu vil næsten enhver fiskeolieproducent fortælle dig, at deres produkt er fri for ovenstående toksiner …men uafhængige laboratorieanalyser kan sige andet. Så det er vigtigt at bede om et analysecertifikat (COA) fra producenten, før du køber fiskeolie.

men pas på en retssag fra 2010 viste, at selv testede fiskeolier stadig viste sig at indeholde farlige PCB ‘ er.

du kunne fodre din hund stråling

i 2011 blev Fukushima atomkraftværket ramt af en tsunami, og dets reaktorer smeltede ned. Dette fik radioaktivt vand til at sive ud i Stillehavet.

hver dag siver 300 tons af dette radioaktive vand stadig i havet.

denne stråling har nu ramt Nordamerikas vestkyst og har forurenet det meste marine liv. Herunder laks, der almindeligvis anvendes til fiskeolie. Laksen tester positivt for radioaktive partikler, såsom cæsium-137 og Strontium-90. Hvis du fodrer Stillehavsfisk eller olier, kan radioaktivt strontium og cæsium deponeres i hans knoglemarv. Og dette kan føre til knoglekræft og leukæmi.

5. Din hunds fiskeolie dræber havet

næsten alle fiskeolier er lavet af fisk, der støvsuges op fra oceanerne. I processen bliver andet marine liv fanget ved et uheld.

Dette omfatter mange havdyr, såsom hvaler, delfiner og havskildpadder.det anslås, at Fiskenet dræber 300.000 hvaler, marsvin og delfiner hvert år. Og fra 1970 til 2012 er deres befolkningstal blevet delt i halvdelen.

Menhaden fisk er en af de mest eftertragtede fisk til omega-3 fedtstoffer-og det er almindeligt anvendt til selskabsdyr. Menhaden-Fiskene er vigtige for havet, fordi de spiser algeopblomstringer.

og ved at gøre dette holder de havets farvande rene og fulde af ilt. En voksen menhaden kan filtrere 5.760 liter vand på en dag! Dette gør det muligt for sollys at trænge ind i vandet og vandlevende planteliv for at vokse for at støtte havet.

men det anslås, at en halv milliard menhaden fiskes fra vores oceaner hvert år. Dette har resulteret i døde områder, der udvikler sig – som er områder med mangel på ilt. Gødningen, der bruges på afgrøder, løber ud i verdenshavene og skaber algeopblomstringer. Men uden menhaden fisk, er disse alger blomstrer dræbe vores oceaner.

det er ikke kun menhaden fisk, der er problematiske …

de fleste lakseolie (især fra Canada og Norge) kommer fra opdrættet laks. Opdrættede fisk indeholder betydeligt flere toksiner end vilde fisk … og indeholder meget mere omega-6 fedtstoffer på grund af deres kostvaner. Yderligere 1/3 af både Stillehavs-og atlanterhavslaks opdrættes i rugerier og frigives derefter til oceaner, hvor de truer vilde fisk.

og det nye barn på blokken, krill oil, er ikke bedre …

Krill er hvalens vigtigste fødekilde – en enkelt pukkelhval kan spise næsten 5 tons krill om dagen. Forskere spekulerer i, at krillpopulationer er faldet med 80% siden midten af 1970 ‘ erne.

Jeg håber du begynder at se, at din hund ikke har brug for fiskeolie … men oceanerne gør det!

der er bedre alternativer til fiskeolie

men hvad med de omega-3 fedtsyrer, han har brug for til betændelse og optimal sundhed? Har din hund stadig brug for dem?

Ja, det gør han! Men svaret er ikke fiskeolie …

fisk, krill og blæksprutte olier er alle begrænset i de fedtsyrer, de indeholder.

de er også et uansvarligt valg. Fisk, hval og havdyrpopulationer bliver decimeret … selv såkaldt bæredygtigt fiskeri.

og lavere kvalitet mærker vil indeholde tungmetaller og forurenende stoffer.

men den gode nyhed er, at du kan få et komplet udvalg af sunde fedtstoffer i din hund uden at skade havet …

relateret: forskning viser, at kokosolie kan skade hunde …

sikre alternativer til fiskeolie til hunde

ideen er ikke nødvendigvis at erstatte fiskeolie … hvad du vil gøre er at få de sunde, antiinflammatoriske fedtstoffer uden at skade oceanerne og uden at skade din hund.

så lad os se på de vigtige fedtstoffer, din hund har brug for … og den alternative kilde til hver enkelt.

kilder til DHA

DHA er den fedtsyre, der mest sandsynligt vil ilte og skabe frie radikaler. Fiskeolie er en god kilde til DHA, men andre kilder inkluderer:

• Algeolie
• organer rig på DHA (hjerne og øjne)
• kilder til DHA-forløbere (ETA og EPA)

Algeolie er ikke det bedste valg, fordi det kun indeholder DHA og ikke de vigtige antiinflammatoriske fedtstoffer, som din hund har brug for: EPA, ETA og GLA.

organer, der er rige på DHA, er ret nemme at finde hos din lokale slagter eller i et kirtelprodukt fremstillet til mennesker eller hunde.

de bedste kilder til DHA er dem, der indeholder en god forsyning af ETA og EPA. Disse to fedtstoffer omdannes let til DHA, hvis din hund har brug for det … og de er vigtige antiinflammatoriske fedtstoffer helt alene.

lad os se på olier, der er rige på disse fedtstoffer …

kilder til EPA og ETA

EPA og ETA er de to vigtige omega-3 fedtstoffer, som din hund har brug for for at reducere inflammation og øge sundheden. Fiskeolie er en vigtig kilde til EPA, men ikke ETA. Der er andre valg, der indeholder både EPA og dets forløber ETA. Disse omfatter:

• Phytoplankton
• Green lipped musling oil

Phytoplankton er små små bundter af alger og bakterier, der opretholder hele havet. Tænk på fytoplankton som enge og skove i havet.efter vægt er fytoplankton omkring halvdelen af omega – 3 fedtstoffer … og de videregiver dette til havdyrene, der spiser dem.

Du kan fodre din hund planteplankton direkte. Fordelene er, at de kan dyrkes bæredygtigt på land i filtreret havvand. Fytoplankton er også rig på en kraftig antioksidant kaldet superkilte dismutase (SOD).

SOD kaldes “kongen af antioksidanter. Dette skyldes, at forskning viser, at skabninger med høje niveauer af SOD lever længere.

ulempen ved fytoplankton er, at de er mikroskopiske. Så den faktiske mængde EPA og ETA, som din hund får, er lille.

en bedre mulighed er en stor forbruger af fytoplankton: grønne muslinger.

Grønlippede muslinger dyrkes på lavt vand i lydene fra Danmark. De kan opdrættes bæredygtigt, fordi deres mad er fytoplankton.

grønne lipped muslinger filtrerer fytoplankton fra de farvande, de lever i, så de tilbyder en mere koncentreret kilde til omega fedtstoffer, der findes i fytoplankton. Og i modsætning til fiskeolie indeholder de også høje koncentrationer af ANTIOKSIDANT SOD.

den grønne lippede musling er unik blandt alle olier. Det er ekstremt rig på ETA, som ikke findes i betydelige mængder i andre olier. ETA er en kraftfuld anti-inflammatorisk fedt, der er begyndt at få en masse opmærksomhed fra forskere. Grøn lipped muslingolie er også mere biotilgængelig end fiskeolie, så en mindre mængde får de samme resultater.

I modsætning til fiskeolie og andre marine olier er grønlippet muslingolie også rig på magnesium og sink, som er cofaktorer til omdannelse af omega-3 fedtstoffer.

kilder til GLA

GLA er faktisk et omega-6 fedt. Men det er et vigtigt antiinflammatorisk fedt, der også hjælper med at regulere hormoner. Det er også forbundet med sund hud og frakker. Men dette vigtige fedt kommer ikke fra animalske kilder. Du kan få det ind:

• hampfrøolie
• Ahiflorolie

en vigtig fordel ved både hamp og ahiflor er, at de er rige på mineraler, herunder mangan og mangan. Begge er rige på GLA, men ahblomkål er den rigeste kilde til GLA, der indeholder 60% mere end hampfrø.

både hamp og ahiflor indeholder også SDA, som kan omdannes til ETA og EPA. Andre planteolier, herunder hør, bærer ikke denne fordel. 10 gange mere SDA end hør.

er fiskeolie god til hunde?

fedtstofferne i fiskeolie er gode til hunde. Men din hund har brug for mere end bare EPA og DHA, som fiskeolie indeholder. Ideelt set bør han også få en daglig kilde til GLA og ETA.

og det er vores ansvar at beskytte havene mod yderligere ødelæggelse.

derfor fodrer jeg ikke længere mine hunde fiskeolie.

mine hunde får en kombination af grøn lipped musling og ahiflorolie hver dag. At give både marine og planteolier giver mine hunde det fulde udvalg af sunde fedtstoffer, de har brug for med så få toksiner som muligt. Plus dette giver dem et rigt udbud af SOD for at beskytte mod enhver farlig opbygning af frie radikaler.

Jeg har det godt at vide, at jeg ikke tilføjer til den fortsatte ødelæggelse af vores oceaner. Og jeg kan godt lide at give mine hunde to vigtige immunforstærkende fedtstoffer, der mangler i fiskeolietilskud.

Jeg håber, at denne guide hjælper dig med at træffe sundere valg for dine hunde også … og bedre valg for planeten.