7 kuukauden Uni regressio vauva voi olla melko kourallinen-jopa vanhemmille, jotka ovat jo käsitelleet asiaa aiempien lasten kanssa. Vauva lähes yhtäkkiä siirtyä melko rauhallinen ja viehättävä on nirso, nirso ruoan kanssa, herääminen useita kertoja yön aikana, ja ottaen vähemmän päiväunia päivällä.

Tässä muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa tekemään ensimmäisen vuoden tämän vaiheen mukavaksi vauvalle ja helpommaksi hallita.

varaa aikaa taitojen harjoitteluun päivän aikana

anna lapsellesi mahdollisimman paljon aikaa harjoitella oppimiaan uusia taitoja. Jos esimerkiksi lapsesi yrittää istua auttamatta, tarjoa paljon leluja ja anna heidän yrittää tarttua niihin ja leikkiä. Antakaa heidän tehdä tehtävä ilman apua.

luo unirutiini

tässä vaiheessa vauva tarvitsee noin 10-12 tuntia unta. Univaiheita on kaksi: rem (rapid eye movement, the time when dreaming occurs) ja non-REM (deep sleep). Luo rutiini ja kiinni siitä, jotta vauva voi nukahtaa, kun se on yöllä. Kun on aika mennä nukkumaan, ota tavaksesi lukea kirjaa, laulaa tuutulaulua tai jopa kylvettää vauvasi. He alkavat lopulta yhdistää nämä teot nukahtamiseen.

heitä kannattaa myös kannustaa nukahtamaan itsekseen. Voit tehdä tämän laskemalla heidät sänkyyn, kun he ovat vain uneliaita, mutta eivät täysin unessa. Aluksi voit odottaa lähellä, kun he nukahtavat, sillä läsnäolosi rauhoittaa heitä.

varmista, että vauva saa riittävästi ruokaa koko päivän

kun imetät vauvaa päivän aikana, on todennäköisesti monia häiriötekijöitä, jotka vievät heidän huomionsa pois ruokailusta. Tämän seurauksena saatat olettaa, että vauva on täysin tyytyväinen, kun he eivät ole.

yritä poistaa häiriötekijöitä aterian aikana, jotta vauva tulee täyteen. Täydellä vatsalla, vauva ei herää paljon säännöllisyyttä lisää ruokinta yön aikana. On myös suositeltavaa vastustaa imettää yöllä yrittäessään hiljentää vauvan, kun he itkevät. Ne tulevat odottamaan sitä ja itkevät yön aikana vain, jotta voit ruokkia niitä.

tunnista lapsesi univinkit

vauva saattaa vahingossa kertoa haluavansa nukkua haukottelemalla, tulemalla nirsoksi tai hieromalla silmiään. Jos havaitset jonkin näistä merkeistä, vie lapsesi pinnasänkyyn mahdollisimman pian. Viivyttäminen tämä voi aiheuttaa heille menettää unen ja häiritä sinua koko yön.

pyydä perhettä ja ystäviä auttamaan

yksi 7 kuukauden ikäisen uniregression vaikutuksista on se, että ulkoinen käytös muuttuu. Saatat tuntea itsesi väsyneeksi, stressaantuneeksi ja jopa vaikuttaa hoitamattomalta. Jos sinulla on perhettä tai ystäviä, jotka ovat valmiita auttamaan, älä pelkää pyytää heitä pitämään silmällä vauvaa, kun saat unta. Heräät virkeänä ja virkeänä valmiina jatkamaan vauvasi hoitoa.

ei ole harvinaista, että 7 kuukauden uniregressio painaa vanhempana äärirajoille. Muista kuitenkin, että se ei kestä ikuisesti ja lapsesi unirytmi palautuu normaaliksi pian.