kookosöljyllä, kuten monilla ei-aromaattisilla kasviöljyillä, on upeita etuja kuivalle iholle. Viime aikoina kookosöljyä on mainostettu ratkaisuna kaikkeen aknesta aurinkovoiteen korvaamiseen (!!!).

katsotaanpa, mitä tämä kosteuttava ainesosa voi (ja ei voi) tehdä ihollesi.

mitä kookosöljy tarkalleen ottaen on? ja mitä hyötyä siitä on?

kookosöljy on yleinen kosmeettinen ainesosa, jota on sadoissa hiuksia hoitavissa tuotteissa ja kasvokosteuttimissa. Yksin käytettynä tai ihonhoitotuotteeseen sekoitettuna kookosöljy on erinomainen kosteuttava ainesosa kuivalle iholle. Esteettisesti kookosöljy muistuttaa mineraaliöljyä, vaikka kookosöljy pilaantuu paljon todennäköisemmin altistuessaan ilmalle ja valolle rasvahappopitoisuutensa vuoksi (lähteet:www.luonnollinen tietokanta.com).

kookosöljy on kasvin pähkinästä saatava haihtumaton öljy. ”Haihtumaton” tarkoittaa, että se ei ole välttämätön tuoksu / öljy ja sillä on pieni riski Ärsyttää ihoa. Kookosöljy on kohtalaisen runsas rasvahappojen lähde, joka tunnetaan myös keskipitkäketjuisina triglyserideinä.

olemme kuulleet huhuja, että kookosöljy voi toimia luonnollisena aurinkosuojana (!!!) ja on hyödyllinen aknen hoitoon. Tarkastelkaamme näitä lausuntoja lähemmin.

hoitaako kookosöljy todella aknea?

kaikki raportit puhtaan kookosöljyn (eli puhdistamattoman) käytöstä aknen parantamiseen ovat anekdoottisia, eli meillä on vain muiden ihmisten kokemuksia, ei vankkaa tutkimusta eteenpäin.

on kuitenkin olemassa tutkimus, joka osoittaa, että lauriinihapolla, kookosöljyn tärkeimmällä rasvahapolla, on antibakteerinen vaikutus aknebakteerien kantaan, viralliselta nimeltään aknebakteeri Propioni tai lyhyemmin P. akne. Vaikka yksi tutkimus ei ole kaikki mennä eteenpäin ja tämä tutkimus ei osoittanut, että lauriinihappo vähentää tai poistaa akne, se on edelleen mielenkiintoinen.

näyttää siltä, että kun kookosöljyn lauriinihappoa levitetään iholle liposomien (ainesosien vastaanottojärjestelmän) kautta, se fuusioituu aknea aiheuttavien bakteerien solukalvoon, josta se sitten vapauttaa rasvahapponsa liposomien liuetessa ja tappaa aknea aiheuttavat bakteerit (lähde: Biomaterials, 2009).

tämä ei ole sama asia kuin puhtaan kookosöljyn levittäminen iholle, tutkimuksessa se ei viittaa missään vaiheessa kookosöljyn (vain lauriinihappo) paikalliseen levittämiseen tai jos puhdas öljy tuottaisi samanlaisia tuloksia aknessa. Meidän on myös otettava huomioon, että kaikki, joilla on akne, eivät hyödy ajankohtaisista bakteerilääkkeistä tutkimustensa perusteella. Siksi on niin paljon akne hoitovaihtoehtoja siellä.

jossain määrin ajatus kookosöljyn käytöstä akneen on ”käännekohdassaan”, joka tarjoaa mahdollisuuden, sillä sydämessään akne on tulehduksellinen sairaus. Kookosöljy sisältää keskipitkän ketjun triglyseridien (rasvahapot), joilla on anti-inflammatorinen hyöty.

toisaalta kookosöljyn mahdollisista hyödyistä huolimatta joillakin rasvahapoilla on päinvastainen vaikutus, joka voi pahentaa aknen puhkeamista. Sen sijaan, että käytät puhdasta kookosöljyä, harkita muita tuotteita, jotka sisältävät tulehdusta ainesosia paljon sopivampi kaikille, että ihotyyppi (sekä seurata niiden levitysmenetelmiä mahdollisimman paljon hyötyä).

onko kookosöljy Luonnollinen Aurinkosuoja?

kookosöljyllä on kasvava maine luonnollisena ainesosana, jota voi käyttää tavallisen aurinkosuojan sijaan, mutta älä lankea siihen. Jotkut terveyssivustot neuvovat kuluttajia käyttämään ekstra-neitsytkookosöljyä (pienellä käsittelyllä) suojakertoimen sijaan, sillä Tyynenmeren saarten asukkaat ovat käyttäneet sitä ”tuhansia vuosia.”Tämä on tulkittu väärin niin, että kookosöljyn tehtävä olisi sama kuin aurinkosuojan.

voisimme jankuttaa siitä, kuinka naurettava ja kuinka vaarallinen tämä ehdotus on (minkä vuoksi kansanperinne ja anekdoottiset todisteet eivät välttämättä ole paikkansapitäviä verrattuna tieteelliseen tutkimukseen, joka todistaa tosiasiat), mutta säästämme aikaa tällä lyhyellä yhteenvedolla: ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että kookosöljy suojaa ihoa auringon vaurioilta, ei mitään, nolla, nolla. Voit valita seurata suuntaan joitakin hyvää tarkoittavia luonnollisia sivuja, mutta vakuutamme, että iho on vaarassa.

Jos haluat käyttää kookosöljyä, ekstra-neitsyttä, kylmäpuristettua tai ei, kuivan ihon parantamiseen tai säärien seksikkään hehkun lisäämiseen, tee se. Mutta jos ihosi altistuu UV-valolle, sinun on käytettävä hyvin muotoiltua aurinkosuojaa, jonka SPF on 15 tai korkeampi varmistaaksesi, että todella suojaat ihoasi.

päätelmät

”kookosöljy, kuten monet ei-aromaattiset kasviöljyt, on loistava ainesosa kosteuttamaan kuivaa ihoa”.

vaikka sillä ei ole kehittyneitä korjaavia ja antioksidanttisia toimintoja vaurioituneen ihon parantamiseksi (tai se toimii ”anti-aging” – ainesosana), se on ihanteellinen valinta kylmille talvikuukausille ja levittää muutama tippa tätä öljyä tavalliseen kosteusvoiteeseesi.

Käyttövinkit: kokeile lämmittää pieni määrä kämmenellä ja sekoita se sitten SPF-free-kosteusvoiteeseen tai seerumiin (tai levitä se tarvittaessa suoraan iholle päivä-tai yökosteuttajasi alle).