af MARIA Del RUSSO

ansvarsfraskrivelse: disse oplysninger er ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Du bør ikke stole på denne artikel for specifik lægehjælp. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, skal du tale med din læge.

prævention kan tilbyde mange fordele for kvinder, bortset fra at forhindre graviditet. Kvinder, der bruger p-piller, injektioner, ringen, lUD eller andre former for hormonel prævention, rapporterer ofte positive effekter bortset fra prævention. Eksempler inkluderer en reduktion i acneudbrud og mere regelmæssige perioder til mindre kramper i deres perioder, blandt andre fordele.

og selvom dette er fordele, som kvinder ser efter i deres prævention, kan der også være uønskede bivirkninger. For mange kvinder kan en af disse negative bivirkninger være vægtøgning. Faktisk, spørgsmålet om, hvorvidt prævention forårsager vægtøgning, er et, som OBGYNs ofte bliver stillet.

men forårsager prævention vægtforøgelse? Svaret er både ja og nej. Både vægtøgning og vægttab er opført som mulige bivirkninger fra p-piller. Og mens nogle kvinder rapporterer at have tabt vægt på p-piller, vil kvinder ofte stoppe med at tage p-piller på grund af vægtøgning, ifølge Institut for kvalitet og effektivitet i sundhedsvæsenet. (1)

Der er lignende modstridende resultater, når det kommer til implantatet, injektionerne og andre former for hormonel prævention. Så lad os grave lidt dybere om forbindelserne mellem prævention og vægtøgning, og hvordan disse forbindelser kan påvirke dine muligheder for prævention.

den kombinerede p-piller og vægtøgning

“teorien om vægtøgning på grund af p-piller er baseret på de ældre doser på 150 mcg af østrogen mestranol, der blev brugt i 1950′ erne,” siger dr. Omnia Samra Latif Estafan, bestyrelsescertificeret OBGYN og brandkonsulent for BioFemme/Nelly du Vuyst. “Høje doser østrogen har vist sig at øge appetitten og forårsage vandretention.”

når det er sagt, indeholder dagens p-piller fra 10 til 35 mcg østrogen. Ifølge Institut for kvalitet og effektivitet i sundhedsvæsenet, hvis folk lægger vægt på grund af p-piller, skyldes det normalt en af følgende ændringer:

• væskeretention
• en stigning i muskelvæv
• en stigning i kropsfedt

stigningen i muskelvæv forårsager højere vægt, fordi en stigning i væv altid vil føre til en stigning i vægt. Ifølge Dr. Latif har vandretention inden for de første par måneder efter brug af p — piller tendens til at være den mest almindelige årsag til vægtøgning-ikke en stigning i kropsfedt.

en undersøgelse offentliggjort af Division of Preventive and Behavioral Medicine ved University of Massachusetts Medical School fulgte en gruppe atleter, der tog hormonelle præventionsmidler i løbet af to år. Det fandt ud af, at deres prævention ikke førte til nogen form for vægtøgning. (2) En anden, som blev offentliggjort af Cochrane, fandt ud af, at kvinder, der tog hormonel prævention, ikke havde nogen større forskel i vægtøgning fra de kvinder, der tog placebo. (3)

med andre ord har den vægtforøgelse, du oplever fra østrogenbaserede p-piller, tendens til at skyldes vandretention.

fødselsbekæmpelsesimplantatet, fødselsbekæmpelsesskuddet, IUD ‘er og vægtøgning

mens hormonerne i p-pillen ikke får dig til at få kropsfedt, fødselskontrol, IUD’ er og vægtforøgelse

mens hormonerne i p-pillen ikke får dig til at få kropsfedt, fødselskontrol implantater og injektioner er en anden historie. “Implantater og injektioner indeholder ikke østrogen, men frigiver i stedet en syntetisk form af hormonprogesteronet,” siger Dr. Latfi. “Undersøgelser er blandet på vægtøgning med implantaterne, men hvis de fører til vægtøgning, kan de øge kropsfedt med omkring 2%.”Ifølge American Journal of Obstetrics & gynækologi har injektionsdepo Provera vist sig at ændre kroppens sammensætning og øge kropsfedtmassen med 5%. (4) med andre ord kan injektionen føre til vægtøgning i form af en stigning i kropsfedt.

IUD ‘ er er opdelt i to forskellige typer — hormonelle og ikke-hormonelle. Hormonelle IUD ‘ er, som Mirena og Skyla, bærer risiko, når det kommer til vægtøgning. På brandets hjemmeside viser Mirena, at omkring fem procent af kvinder, der bruger deres lud, vil opleve vægtøgning. Der har ikke været nogen afgørende undersøgelser, der viser, hvad der faktisk forårsager denne vægtøgning. Imidlertid kan vandretention være årsagen, da progestiner har vist sig at øge vandretentionen, ifølge Dr. Latif.

kobber-lUD, Paragard, har ingen hormoner, så der er ikke fundet nogen forbindelse med vægtøgning.

andre bivirkninger fra prævention

“kroppen producerer normalt østrogen og progesteron i menstruationscyklussen,” siger Dr. Latif. “Deres udsving kan forårsage en ændring i brystvæv.”Under puberteten fører dette til udvikling af bryster.

da prævention ændrer din hormonelle kemi for at forhindre graviditet, kan der forekomme en stigning i bryststørrelse og ømhed. Bryster kan føles større på grund af vandretentionen, der kan forekomme med en hormonel form for prævention. “Dette går normalt tilbage til det normale efter at have stoppet hormonerne,” siger Dr. Latif.

Der er dog andre bivirkninger af både hormonelle og ikke-hormonelle præventionsmuligheder. Disse bivirkninger omfatter:

• spotting
• uregelmæssige perioder
• hovedpine
• brystspænding
• nedsat libido
• anæmi
• rygsmerter
• kramper
• Vaginitis
• vaginal tørhed
• smertefuldt køn
• alvorlige menstruationssmerter
• kraftig blødning i perioden
• vaginal udledning
• acne
• depression
• hovedpine, såsom migræne

Hvis du bemærker et fald i kønsdrift, er det helt normalt. “Vulvar og vaginalvæv har deres egne østrogen-og testosteronreceptorer, der driver smøring og en stigning i blodgennemstrømningen til vævet,” siger Dr. Latif. “Ændringer i deres niveauer kan forekomme fra prævention, hvilket fører til vaginal tørhed. Det kan også føre til et fald i køn køre.”Brug af smøremiddel under køn kan hjælpe med tørheden, mens en dukkert i libido typisk skyldes et fald i testosteron og dermed ikke kan løses med en hurtig løsning.

Sådan håndteres vægtøgning fra prævention

det er en god ide at give din krop tid til at tilpasse sig hormonerne. Mens du kan se en stigning i vægt i de første par måneder ved hjælp af hormonal prævention, når din krop justerer, vil din vægt sandsynligvis også. Tal med din læge om måder at styre din vægt på, hvis du mener, at du oplever hormonrelateret vægtøgning.

husk: der er mange forskellige typer prævention, du kan tage. Så hvis du føler, at du har fået vægt på en type, kan du muligvis skifte til en anden. Der er endda ikke-hormonelle muligheder, som kobber-lUD, membran, kondomer og vaginal svamp. Selvom disse ikke er så effektive som hormonelle præventionsmuligheder, har de en tendens til at komme med færre bivirkninger. Tal med din læge om dine muligheder, og diskuter dine bivirkninger med dem. De vil sandsynligvis være i stand til at pege dig i retning af en prævention, der fungerer bedre for dig.

1. Institut for kvalitet og effektivitet i sundhedsvæsenet. Prævention: forårsager hormonelle svangerskabsforebyggende midler vægtøgning? Adgang den 18. juni 2019. Vis ressource

2. Afdeling for forebyggende og adfærdsmæssig Medicin, University of Massachusetts Medical School. Effekt af orale præventionsmidler på vægt og kropssammensætning hos unge kvindelige løbere. Adgang den 18. juni 2019. Vis ressource