Empecé a sufrir trastornos alimenticios cuando tenía solo 11 años. Era una manera de lidiar con el estrés que estaba enfrentando en relación con los comportamientos abusivos de mis padres y el divorcio, así como con el acoso que estaba experimentando en la escuela. Lo que no me di cuenta en ese momento fue que al interiorizar estos dolores y sacarlos sobre mí mismo, mi cuerpo y cerebro sufrirían mucho más daño que al enfrentar mis problemas. Lo que nunca me di cuenta mientras sufría de bulimia y anorexia nerviosa fue el impacto destructivo que podría tener en su cuerpo.

La gente a menudo me advertía de estos problemas, pero siempre pensé que no me pasaría a mí. Supongo que asumí que la enfermedad estaba trabajando conmigo y ayudándome. Se necesita un tiempo para darse cuenta de que, de hecho, no es usted quien controla su cuerpo a través de la enfermedad, sino que la enfermedad lo controla a usted, a sus pensamientos y a sus acciones. En ese momento, a menudo es muy difícil superarlo y tal vez ni siquiera sea posible realizarlo hasta después de que se recupere.

No importa lo desalentador que se sienta la enfermedad en ese momento, siempre es importante recordar que su trastorno alimenticio no es quien es usted. Aunque puede ocupar una gran parte de su vida, no debe controlar cómo vive y lo que sucede en su futuro. Eres tú quien en última instancia puede decidir qué hacer en tu vida y la enfermedad no necesita ayudarte a decidir. Es posible entender que a pesar de que los trastornos de la alimentación pueden ser muy convincentes y controladores, no son la única manera de vivir. No importa lo difícil que haya sido la vida antes y durante la enfermedad, siempre hay una salida, y una vez que toma esos pocos pasos y logra cumplir o casi cumplir con sus metas de recuperación, casi está allí. Esos primeros pasos pueden ser los más difíciles, pero serán los más gratificantes y te ayudarán a superar el trastorno alimenticio con el que has llegado a luchar.

Primero decidí que sería una buena idea tratar de superar mi trastorno alimentario, y que no era y no debería ser un elemento central de quién soy, cuando me di cuenta del impacto que estaba teniendo en mi hermano menor. Siempre hemos sido muy cercanos, y asumí que aunque la gente estaba preocupada por mi comida y se quejaba de ello, a nadie le importaba de verdad o le dolía de verdad. Después de todo, no eran los que vivían con él día a día, y no lo entendían. Pero al explicarme mi hermano lo mucho que le molestaba, y verlo llorar y estar realmente preocupado por mí y por lo que sería de mí, me di cuenta del impacto. Me di cuenta de que mi percepción del mundo y de mí misma estaba parcialmente sesgada al reaccionar de manera diferente a los pesos y las imágenes asociadas con los trastornos alimenticios. Fue entonces cuando decidí intentar cambiar y superar la enfermedad.

no fue fácil. Tomé esta decisión cuando tenía casi 16 años, y no fue hasta los 19 que finalmente logré superar la bulimia y la anorexia nerviosa. Por lo tanto, puede llevar mucho tiempo, pero estoy seguro de que depende de cuánto tiempo haya vivido con la enfermedad. Además, cualquier cosa con la que valga la pena comprometerse y lograr en la vida a menudo toma mucho tiempo y mucha dedicación para lograrlo. Pero mantenerse vivo para usted, su familia, sus amigos y devolverse una vida normal es probablemente lo mejor que cualquier persona puede aspirar a lograr cuando está sufriendo. Si has tenido un trastorno alimenticio, es posible que ya hayas experimentado el compromiso de controlar tu alimentación y la dedicación a un objetivo. El objetivo de mejorar es simplemente usar esas habilidades y cambiar tu objetivo. No es necesariamente fácil, pero vale la pena hacerlo.

No me di cuenta hasta que me recuperé de la anorexia nerviosa y la bulimia, después de sufrirlas durante ocho años, de lo peligroso que era en ese momento. No tuve períodos durante ocho años debido a ellos; era un riesgo muy real que pudiera haber dañado mi fertilidad. No crecí después de cumplir 12 años y he permanecido muy corta en comparación con mis relaciones muy altas. También experimenté una gran reducción en mi capacidad de recordar, concentrarme y ser capaz de pensar en cualquier cosa. Esto afectó enormemente mis exámenes y redujo mis calificaciones tanto en el GCSE como en el Bachillerato Internacional. Nunca me di cuenta de que estos cambios estaban ocurriendo hasta que fue demasiado tarde. Aunque he logrado recuperarme y mejorar mi cuerpo al máximo de mi capacidad, ahora con períodos, fertilidad habitual, un cerebro activo y funcional, y logrando tener éxito en mis últimos exámenes y graduarme de la Universidad de Oxford, no todos mis problemas se pueden arreglar causados por estos trastornos alimenticios. Nunca puedo cambiar o mejorar las calificaciones que fueron más bajas de lo esperado, no podré crecer más alto y, lo que es más importante, no puedo eliminar el dolor y la angustia que causé a muchos de mis amigos cercanos y familiares, así como a mí mismo.

Realmente, una vez que te recuperas, te das cuenta de que no necesitabas ese trastorno alimenticio en tu vida. No es y nunca ha sido lo que realmente eres, y te dificulta mucho más de lo que puede ayudarte. Realmente eres más fuerte de lo que es, por lo que lo mejor que puedes hacer, aunque generalmente no lo sientas en ese momento, es tratar de enfrentar y superar tus trastornos alimenticios. Puedes hacerlo, y solo necesitas creer en ti mismo. Definitivamente lo recomendaría, y superar un trastorno alimenticio es algo de lo que puedes estar orgulloso para siempre.

aportados por Lucy