vores nyheder er gratis på LAist. For at sikre, at du får vores dækning: Tilmeld dig vores daglige coronavirus-nyhedsbrev. For at støtte vores non-profit public service journalistik: Doner nu.

når babyer leger, mens de er på deres mave, kan det hjælpe dem med at opbygge muskler, lære at kravle og nå andre udviklingsmilepæle, ifølge en undersøgelse, der er beregnet til offentliggørelse i det videnskabelige tidsskrift Pediatrics.

“de styrker musklerne i deres hoved-og skulder-og bagagerumsmuskler, som de bliver nødt til at mestre færdigheder som at rulle og kravle,” siger lyndel.

Vi vidste allerede dette, slags.

forskningen gennemgik 16 eksisterende undersøgelser, der omfattede 4.237 deltagere i otte lande og fandt, at mavetid er forbundet med positiv grovmotorisk udvikling — det vil sige babyens evne til at bevæge sig.

mave tid 101

mave tid er temmelig selvforklarende. Sæt baby på deres mave, mens de er vågen og tilføj legetøj og anden underholdning efter behov.

men det kan stadig være skræmmende for nogle forældre. Det var til høg.

“Jeg kan huske, at jeg var en første gangs mor, der var ret bange for mave tid tænker, ‘Åh, er det sikkert? Er de vil være OK?”

fra 1990 ‘ erne var der et stort skub for kun at lægge babyer på ryggen for at sove for at forhindre sudden infant Death syndrome (SIDS).

antallet af børn, der dør af SIDS, faldt, men forskere fandt også, at nogle babyer var langsommere med at nå udviklingsmilepæle og udviklede flade pletter på hovedet.

en mulig løsning? Mave tid.

i dag anbefaler Verdenssundhedsorganisationen, at babyer bruger mindst 30 minutter på deres mave om dagen.

en sygeplejerske i den tidlige barndom hjalp Hanvi forstår, hvordan man gør maven tid sikker.

” Du gjorde det bare lidt ad gangen, at de kunne tolerere, og så giver du dem en dejlig stor kæle i slutningen,” sagde han. Hendes drenge er nu 12 og 14 år gamle.

men jeg/ min BABY hader MAVETID

“Nej, de elsker det bare ikke endnu,” siger dairian Roberts, en L. A. ergoterapeut, der har undervist i mavetidsværksteder i det sidste år.

babyindustrien tilbyder forældre mange muligheder for at holde spædbørn oprejst og morede, fra bouncers til specielle puder, men for Roberts gør udviklingsfordelene mavetid ikke til forhandling.

Jeg tunet ind i en af hendes nu-virtuelle værksteder og fik nogle tips.

TUCK & ROLL

Roberts’ 5 måneder gamle datter, Koko, var klassemodellen. Roberts startede med at sænke hende forsigtigt ned på gulvet, foldede den ene arm ind i brystet og rullede hende forsigtigt mod den side på hendes mave.

” så længe hun er glad, det er hvor længe hun skal blive her,” sagde Roberts.

min BABY er ikke glad

tid til at vende. Træk den arm tilbage og rul baby på ryggen.

“hvis de fortsætter med at have negative oplevelser hver gang de er i mavetid, er det sådan, de lærer at ikke lide mavetid,” sagde Roberts.

selv blot et par sekunder af mave tid flere gange om dagen kan bygge ind i en gavnlig rutine, i modsætning til to gange om dagen, 15 minutters strækning, der kan føles som mave tortur.

Roberts foreslår at sætte baby på deres mave, når du har ændret deres ble (eller hver tredje gang du ændrer deres ble) som en måde at indarbejde mave tid på dagen.

Maksimer de få sekunder

hold babyens yndlingslegetøj tæt ved eller improvisere. En crinkly tom vandflaske eller blinkende telefonskærm kan hjælpe med at holde din barns opmærksomhed lidt længere.

Der er også dit ansigt.

da Koko blev nøjeregnende, så Roberts ind i øjnene, satte et stort smil, cooed, klappede hænderne og gav hende en entusiastisk “muahs!”for at holde hende underholdt.

” det tager meget energi fra os som forælder,” sagde Roberts.

tag et andet kig

Når du har et par fredelige øjeblikke af mave tid, tag et kig på, hvordan din baby reagerer, sagde Roberts.

hvor er deres hoved? Er dine hænder åbne eller lukkede? Hvad laver deres ben? Ruller de oftere til den ene side end den anden?

forældre kan være en del af deres babys udvikling ved manuelt at rulle dem mod deres mindre begunstigede side for at hjælpe dem med at opbygge muskelhukommelse.