*fordi alle er unikke, varierer individuelle resultater.

før jeg kom til Ernæringsvægt & velvære, jeg havde så meget smerte fra min fibromyalgi, at min mand måtte hjælpe mig ud af sengen om morgenen. At gå var smertefuldt, og selv iført tøj var smertefuldt. Min mand opfordrede mig til at tilmelde mig ernæring 4 vægttab Program til at føle sig bedre. Jeg gik i klassen med et åbent sind og efter at have mødt min lærer, Oralee, og få hende til at forsikre mig om, at klassen ville hjælpe mig, jeg gik all-in og foretog straks ændringer i min spisning. Jeg er så glad for, at jeg gjorde det, fordi min fibromyalgi-smerte begyndte at løfte kort efter.

eliminering af Diet Pop& Gluten

efter min første klasse faldt jeg diet pop og gluten fra min kost, og inden for en uge følte jeg mig allerede bedre. Efter tre uger behøvede min mand ikke at hjælpe mig ud af sengen mere. Jeg var i stand til at gå uden smerter og bære mit tøj komfortabelt (smertefrit).

jeg tabte & sov bedre

Ved slutningen af klassen følte jeg mig fabelagtig og fortsætter med at! Jeg kan ikke sige nok gode ting om ernæring 4 vægttab Program. Selvom jeg ikke tog klassen specifikt til vægttab, endte jeg med at tabe 30 pund*. Det var dejligt at tage mit yndlingspar jeans på en dag kun for at opdage, at de var alt for store. Jeg var nødt til at shoppe efter nye og indså, at jeg var gået ned i to størrelser—tilbage til den størrelse, jeg var i gymnasiet!

jeg har også nydt god søvn igen, får 7-8 timer, snarere end den tre timers søvn, jeg fik, før jeg ændrede min spisning. Tidligere var jeg konstant træt. Jeg er en kok og på mine fødder hele dagen. Efter en lang dag på arbejde, jeg ville komme hjem udmattet. Om aftenen sov jeg sent, men følte mig stadig træt, da jeg vågnede. Nu er jeg veludhvilet og vågner klar til dagen. Jeg har været i stand til at gå mere og cykle igen!

min daglige halsbrand er væk, og min fordøjelse er forbedret. Jeg føler mig ikke længere oppustet eller gassy. Jeg har endda bemærket mindre hævelse i min krop.

sammen med smerten har min angst og deprimeret løftet. Der er ikke flere grå dage, som jeg henviser til dem. Der var dage, hvor jeg følte dyb fortvivlelse og til tider, jeg ville ikke fortsætte. Efter at have lært at spise rigtigt, er fortvivlelsen gået væk.

jeg transformerede mit liv

vægttabet har været stort, men at slippe af med 99% af min fibromyalgi smerte har forvandlet mit liv. Fysisk og mentalt er jeg på mit bedste. Jeg kan være der for mine børn igen. Jeg har energi til at tage dem til deres aktiviteter efter arbejde, snarere end at kollapse på sofaen.

folk omkring mig har set de positive ændringer og spørger mig ” hvordan kan jeg gøre det?”Svaret er enkelt, gå gennem programmet og følg det. Jeg har fortalt så mange mennesker min historie, og jeg har været i stand til at hjælpe mine forældre og et par andre med at ændre deres spisning, så de også føler sig bedre. Det har været rart at betale det fremad!

det er ikke altid let at bryde vaner, men efter at have følt mig så fantastisk som jeg har i de sidste par måneder, er jeg ikke villig til at gå tilbage til mine gamle måder og udholde den smerte, jeg var i. Dette program har givet mig mit liv tilbage.

lyder det bekendt? Kæmper du også med fibromyalgi smerter? Opret din egen Succeshistorie ved at tilmelde dig Nutrition 4 vægttabsprogrammet i dag. Det 12-ugers program er tilgængeligt personligt eller online og inkluderer en konsultation med en autoriseret ernæringsfysiolog.