meget af informationen om, hvilke acne-forårsagende ingredienser der ellers er populært mærket som “comedogenic”. Det ville være rart , hvis vi bare kunne få en acnevaccination, men i virkeligheden betyder det at tage sig af vores hud at være lidt ekstra opmærksom på at kontrollere, om der er acne-forårsagende ingredienser i vores produkter.

i denne artikel vil vi gennemgå, hvad porestoppende ingredienser er, dele en liste over den komedogene vurdering af en liste over almindelige hudplejeingredienser og forklare, hvad det hele betyder for dem med acne-udsat hud.

selvom ikke alles hud reagerer det samme på hver ingrediens, og ikke alle typer acne er relateret til porestoppende ingredienser, er der nogle generelle regler, der skal følges, når man leder efter hudplejeprodukter til acne-udsatte hudtyper!

listen over acne-forårsagende ingredienser er enorm, men for at hjælpe med at indsnævre den her er en liste over top 11 acne-forårsagende ingredienser, der skal undgås:

1. kakaosmør
2. kokosnøddesmør
3. acetyleret lanolinalkohol
4. Laureth-4
5. Myristylmyristat
6. Isopropylisostearat
7. Isopropyllinoleat
8. Cetylacetat
9. cetearylalkohol + ceteareth-20
10. laurinsyre
11. Oleth-3

hvad betyder en comedogen rating?

en comedon er en tilstoppet hårfollikel (pore), skabt af keratin (hudrester) og talg. Derfor betragtes noget som komedogent, hvis det har en tendens til at blokere porer og fremme dannelsen af komedoner. Denne faktor hjælper os med at afgøre, om det er en acne-forårsagende ingrediens. Ingredienser er rangeret på en comedogen skala:

0-non-comedogenic

1 – lidt comedogenic

2-3 – moderat comedogenic

4-5 – highly comedogenic

hvis det er sandt, ville comedogenicitet være en vigtig overvejelse i udviklingen af produkter, der påføres huden, især ansigtshud, som er mere modtagelig for comedoner.

3 hovedfaktorer, der bestemmer, om en ingrediens er komedogen

oprindeligt blev dyremodeller brugt til at bestemme det komedogene potentiale af råmaterialer med den antagelse, at de færdige formuleringer indeholdende disse ingredienser også ville være komedogene.

i 1972 anvendte Kligman og Fulton stoffer på det indre øre af kaniner og fastslog, at visse acne-forårsagende ingredienser til kaniner også var i stand til at danne comedoner hos mennesker. Men kaninører er ikke menneskelige ører. Kaninører er mere følsomme end menneskelig ansigtshud er, hvilket sandsynligvis er grunden til, at de blev valgt: de ville derfor producere hurtigere, mere inflammatoriske resultater. Et gennemgribende eksempel er vaselin, som blev anset for meget komedogen i den oprindelige undersøgelse, men siden er blevet ændret til ikke-komedogen. Kligman fulgte endda op og sagde,

“alvorlige kontroverser er opstået med hensyn til pålideligheden og relevansen af kaninøremodellen, man kan ikke bestemme ud fra en læsning af ingredienserne, om et givet produkt vil være acnegenisk eller ej. Det, der kun betyder noget, er selve produktets opførsel.”

i en undersøgelse fra 1982 efter kaninøremodellen blev teststoffer påført ryggen på humane patienter med store follikler og okkluderet ved at dække området med en bandage. Igen løber vi ind i problemet, at dette ikke nødvendigvis er et realistisk scenario, selvom det er praktisk til test. Ryghud er meget forskellig fra ansigtshud, især når patienterne også har særlig store follikler, som de gjorde i undersøgelsen. Ligesom kaninmodellen kunne dette let give falske positive resultater. Den lille stikprøvestørrelse er også et stort problem, da det er svært at ekstrapolere resultaterne fra så få mennesker.

de 3 største bekymringer fra undersøgelserne af acne-forårsagende ingredienser er:

1. De øvrige ingredienser, der er til stede i formlen og den måde, den er formuleret på.

det er vigtigt at bemærke, at bare fordi et produkt indeholder comedogene ingredienser, betyder det ikke, at det færdige produkt nødvendigvis vil være comedogent. Tilsvarende kan et færdigt produkt ende med at blive mere comedogen end ingredienserne selv. Det er godt forstået i det videnskabelige samfund, at stoffer kan blive ikke-komedogene, når de er tilstrækkeligt fortyndede.

når de anvendes på 50-100%, får nogle ingredienser en comedogen rating på 4-5, men når de fortyndes til kun 25%, kan den comedogene rating falde til 1!

bortset fra koncentrerede, medicinske produkter fortyndes de fleste produktingredienser med vand, hvilket efterlader noget andet godt under 25%, hvilket derfor ville gøre ingrediensen i denne formel ikke-komedogen.

2. Koncentrationen, varigheden og omstændighederne under hvilke disse ingredienser blev anvendt.

for eksempel blev disse ingredienser i alle tilfælde anvendt i deres rå form, hvilket er meget forskelligt fra det færdige produkt, som du ville anvende på dit ansigt.

disse applikationer har lav ekstern relevans, hvilket betyder, at deres resultater muligvis ikke gælder godt for virkelige forhold. Der er nogle tilfælde (såsom kokosolie, typisk anvendt ufortyndet), som stadig fik en høj rating på 4. Alligevel kan nogle mennesker stadig bruge det uden problemer, hvilket fører mig til min tredje bekymring.

3. Comedogenic ratings tendens til at være tæppe udsagn.

Kligman, fra det originale kaninørassay, sagde endda, at “stoffer, der anses for at være stærkt komedogene af nogle, erklæres af andre for at være uskadelige. Korrekturlæsere har ikke undladt at bemærke den høje frekvens af slående modstridende resultater .”

dette kan skyldes den simple kendsgerning, at vores hud ikke er den samme – de nøjagtige samme betingelser, der anvendes til to forskellige individer, kan let give meget forskellige resultater.

vil kontrol af en ingrediensens komedogene faktor hjælpe mig?

mange dermatologer fordømmer modellerne som helt ubrugelige til at give information om, hvilke ingredienser der er og ikke er komedogene, mens andre stadig er afhængige af comedogenicitetsskalaen stærkt. På trods af dette ved vi stadig, at der kan være en vis relevans for mennesker, der er tilbøjelige til kosmetisk acne, især hvis en ingrediens scorede meget højt (4-5) på comedogenicitetsskalaen.

for at sige det direkte, hvis du er tilbøjelig til at have acne, og du har særlig fedtet hud, vil det sandsynligvis være gavnligt for dig at kontrollere den komedogene vurdering for ingredienser.

har du Acne forårsaget af Makeup eller hudpleje?

Acne cosmetica er en type acne, der er forårsaget eller forværret af kosmetik, der indeholder visse acne-forårsagende ingredienser. En undersøgelse i 1976 brugte kaninmodellen til at formulere en “ikke-komedogen” kosmetisk formulering; det er brug i acne-udsatte kvinder reduceret antallet af acne fra 25% til mindre end 5%. Dette er lovende for acne-udsatte personer, når du bruger nedenstående liste til at søge produkter med færre acne-forårsagende ingredienser. Denne undersøgelse omfattede imidlertid ikke personer, der ikke er tilbøjelige til acne, og resultaterne kan derfor ikke ekstrapoleres.

På trods af dette begynder flere virksomheder at indse vigtigheden af et produkt, der ikke fremmer dannelsen af comedoner for alle, ikke kun acne-udsatte individer. Så mens der stadig er nogle syndere på markedet, er der løfte i horisonten!

Husk, at selv vores hårprodukter kan være komedogene og forårsage acne (især langs vores hårgrænse).

ingredienser, der kan forårsage acne, hvis du er udsat for acne.

selvom silikoner er en 1 på den comodogene skala, kan de stadig forårsage acne, især hvis du allerede er udsat for acne. Andre ingredienser at passe på er silikoner. En af de mest almindelige former for silikone er dimethicon, methicon, trimethicon, cyclopentasiloksan og cyclotetrasiloksan. Silikoner bruges, fordi de skaber en beskyttende barriere omkring huden, og hvis du ikke er udsat for acne, vil det normalt ikke forårsage problemer. Hvis du har acne, betyder dette tykke okklusive lag fra silikoner, at olier og acne, der forårsager bakterier, nu er fanget på huden, hvilket kan føre til flere udbrud. Disse er absolut acne pore tilstopning ingredienser, som du ønsker at undgå.

liste Comedogenic ingredienser med deres Pore tilstopning Rating.

så her er en temmelig omfattende liste over ingredienser og deres comedogenicitetsvurderinger baseret på de originale modeller. Vær særlig opmærksom på 4-5 ratings, og kun hvis de er inden for de første få ingredienser i et produkt. Husk, at bare fordi noget er lavt på comedogenicitetsskalaen, betyder det ikke, at det ikke vil være problematisk for din hud eller skadeligt for din hud på andre måder end dens pore-tilstoppende evner.

Guide 0-1 ikke pore-tilstopning. 2-3 Moderat Pore Tilstopning. 4-5 meget Pore tilstopning, bedst at undgå, især hvis de er tæt på toppen af ingredienslisten.

Acetone (0)	A & D additive (2)	Acetylated lanolin alcohol (4-5)
Acetylated lanolin (0)	Ascorbyl palmitate (2)	Cetearyl alcohol + ceteareth-20 (4)
Allantoin (0)	Butyl stearate (3)	Cetyl acetate (4)
Almond oil (1-2)	Capric acid (2)	Cocoa butter (4)
Aminomethylpropylamine (0)	Ceteareth-20 (2)	Coconut butter (4)
Ammonium lauryl sulfate (10%) (0)	Cetearyl alcohol (2)	Ethylhexyl palmitate (4)
Anhydrous lanolin (0-1)	Cetyl alcohol (2)	Glyceryl-3-diisostearate (4)
Apricot kernel oil (1-2)	Cotton seed oil (3)	Isocetyl alcohol (4)
Archidic acid (1-2)	D & C red #17 (3)	Isopropyl isostearate (4-5)
Avocado oil (0-3)	D & C red #19 (2)	Isopropyl linoleate (4-5)
Babassu oil (1)	D & C red #21 (2)	Isopropyl myristate (5)
Beeswax (0-2)	D & C red #27 (2)	Isostearyl isostearate (4)
Behenic acid (0)	D & C red #3 (3)	Lanolin acid (4)
Behenyl erucate (0)	D & C red #30 (3)	Laureth-4 (5)
Behenyl triglyceride (0)	D & C red #36 (3)	Lauric acid (4)
Bentonite (0)	D & C red #4 (2)	Myristyl lactate (4)
Black walnut extract (0)	D & C red #40 (2)	Myristyl myristate (5)
Butylene glycol (1)	Decyl oleate (3)	Oleth-3 (5)
Candelilla wax (1)	Di-(2-ethylhexyl) succinate (2)	Oleyl alcohol (4)
Caproic acid (0-2)	Dioctyl malate (3)	PEG-16 lanolin (Solulan 16) (4)

Caprylic acid (1)	Dioctyl succinate (3)	Polyglyceryl-3-diisostearate (4)
Carbomer 940 (1)	Eicosanoic acid (2)	PPG-5 ceteth-10 phosphate (4)
Carboxymethylcellulose (0)	Ethylhexyl pelargonate (2)	Steareth-10 (4)
Carboxypropylcellulose (1)	Evening primrose oil (3)	Stearyl heptanoate (4)
Carmine (0)	Glyceryl stearate SE (3)	Xylene (4)
Carnuba wax (1)	Grape seed oil (2-3)
Castor oil (0-1)	Hydrogenated vegetable oil (3)
Ceresin wax (0)	Isopropyl lanolate (3)
Cetyl ester NF (1)	Isopropyl myristate (50%) (3-4)
Cetyl palmitate (0)	Isopropyl palmitate (3-4)
Chamomile extract (0)	Isostearyl neopentanoate (3)
Chaulmoogra oil (1)	Laneth-10 (2)
Cholesterol (0)	Laureth-23 (3)
Chondroitin sulfate (0)	Mink oil (2-3)
Coleth-24 (0)	Myristic acid (3)
Corn oil (0-3)	Myristyl alcohol (2)
Cyclomethicone (0)	Octyl palmitate (2-3)
D & C red #33 (1)	Oleth-10 (2)
D & C red #6 (1)	Oleth-3 phosphate (2)
D & C red #7 (1)	Oleth-5 (3)
D & C red #9 (1)	Palmitic acid (2)
Diethylene glycol monoethyl ether (EGME) (0)	Peach kernel oil (2)
Diisopropyl adipate (0)	Peanut oil (2)
Diisopropyl dimerate (0)	PEG-100 distearat (2)
dimethicon (1)	PEG-150 distearat (2)
emulgerende voks NF (0)	peg-200 dilaurat (3)
ethylether (0)	PEG-8 stearat (3)
	ethylenglycolmonostearat (0)	pentaerythrital Tetra isostearat (2)
glucose glutamat (0)	PG caprylat/Caprate (2)
glycereth-26 (0)	PG dipelargonate (2)
Glycerin (0)	Phytantriol (2)
Glyceryl stearate NSE (1)	PPG-10 cetyl ether (3)
Glyceryl tricapylo/caprate (1)	PPG-2 myristyl propionate (3)
Hexylene glycol (0-2)	PPG-2 PEG-65 lanolin oil (2)

Hydantoin (0)	Propylene glycol isostearate (3-4)
Hydrogenated castor oil (1)	Sandalwood seed oil (2)
Hydrogenated polyisobutane (1)	Sesame oil (unrefined) (3)
Hydrolyzed animal protein (0)	Shark liver oil (3)
Hydroxypropylcellulose (1)	Sorbitan oleate (3)
Iron oxides (0)	Soybean oil (3)
Isocetyl stearate (0-1)	Steareth-2 (2)
Isodecyl oleate (1-3)	Steareth-20 (2)
Isopropyl alcohol (0)	Stearic acid (2-3)
Jojoba oil (0-2)	Stearic acid:TEA (3)
Kaolin (0)	Stearyl alcohol (2)
Lanolin alcohol (0-2)	Sulfated jojoba oil (3)
Lanolin oil (0-1)	Sweet almond oil (3)
Lanolin wax (1)	Triethanolamine (2)
Lithium stearate (1)	Water soluble sulfur (3)
Magnesium aluminium silicate (0)	Wheat germ glyceride (3)
Magnesium stearate (1)
Maleated soybean oil (0)
Methylparaben (0)
Mineral oil (0-2)
Myristyl myristate (50%) (0-1)
Octoxynol-9 (0-1)
Octyl dimethyl PABA (0)
Octyl methoxycinnamate (0)
Octyl salicylate (0)
Octyldodecyl stearate (0)
Octyldodecyl stearoyl stearate (0)
Oleth-20 (0)
Olive oil (0-2)
Oxybenzone (0)
Panthenol (0)
Papain (0)
PEG-10 soya sterol (0)
PEG-100 stearate (0)
PEG-120 methyl glucose dioleate (0)
PEG-20 stearate (1)
PEG-40 castor oil (0)
PEG-40 sorbitan laurate (0)
PEG-5 soya sterol (0)
PEG-75 lanolin (0)

PEG-78 glyceryl monococoate (0)

PEG-8 castor oil (1)

Pentaerythrital tetra capra/caprylat (0)

PG dicaprylat/caprate (1)

PG dicaprylat/caprate (1)

pg laurat (0)

PG monostearat (0-3)

polyethylenglycol (peg-400) (1)

polypentaerythritaltetralaurat (0)

Polysorbat-20 (0)

Polysorbat-20 (0)

polysorbat-80 (0)

PPG-30 cetyl ester (0)

PPG-50 cetyl ester (0)

Precipitated sulfur (0)

Propylene glycol (0)

Propylparaben (0)

PVP (0)

Safflower oil (0-2)

SD alcohol 40 (0)

Sesame oil (refined) (1)

Simethicone (1)

Sodium hyaluronate (0)

Sodium lauryl sulfate (10%) (0)

Sodium lauryl sulfate (5%) (0)

Sodium PCA (0)

Sorbitan isostearate (1-2)

Sorbitan laurate (1-2)

Sorbitan sesquinoleate (0-1)

Sorbitan stearate (0)

Sorbitol (0)

Soya sterol (0)

Squalane (1)

Steareth-100 (0)

Sterol esters (0)

Sucrose distearate (0)

Sucrose stearate (0)

Sunflower oil (0)

Talc (1)

Titanium dioxide (0)

Tocopherol (0-3)

Tocopheryl acetate (0)

Triacetin (0)

Tridectyl neopentanoate (0)

Ultramarine violet (0)

Vitamin A palmitat (1-3)

Zink oxid (1)

Zink stearat (0)

Den nederste linje er, bare fordi et produkt indeholder et potentiale pore-tilstopning ingrediens, betyder ikke, at produktet i sig selv er comedogen, især, hvis den ingrediens, der er meget lavt på listen over ingredienser. Hvis der er flere stærkt komedogene ingredienser højt oppe på ingredienslisten, er det nok en god ide at holde sig væk fra det, hvis du er udsat for acne.

Hvad gør jeg ved tilstoppede porer?

heldigvis, selvom et produkt, du prøvede, ender med at forårsage tilstoppede porer og et breakout, er der ting, du kan gøre for at fremskynde din huds genopretning!

som nævnt kan der være ingredienser, der er ikke-komedogene, som stadig bør undgås af andre årsager (sundhed og hudrelateret), men det er et andet emne for en anden dag. For flere tip til valg af de bedste produkter til din hud, se vores indlæg om minimalistisk hudpleje eller vores nyttige guide til at finde det rigtige produkt til din hudtype .

du behøver ikke at gennemgå dine nuværende hudplejeprodukter og scanne ingredienserne med en fintandskam for at bestemme, hvad der ender i skraldespanden-hvis de fungerer godt for dig, er det alt, hvad der betyder noget.

det betyder heller ikke, at du bør helt rabat købe et nyt produkt, bare fordi det har potentielt acne-forårsager ingredienser på listen (medmindre du er acne-tilbøjelige og det er en af de første par ingredienser, men selv stadig). Samlet set, hvad der betyder mest er et godt produkt formel, og de fleste produkter rettet mod acne vil være en sikker satsning!