Hvis du nogensinde har haft en løbende næse og ondt i halsen morph til en produktiv hoste, der efterlader dig at føle dig drænet, har du behandlet en frygtet forkølelse i brystet. Udtrykket” brystkold ” er et andet navn på akut bronkitis: en infektion, der udløser overskydende slimproduktion i dine luftveje. Forvirret over dine symptomer? Her er hvad du behøver at vide.

et af de definerende symptomer på en forkølelse i brystet er overbelastning i brystet — en ophobning af slim i dine luftveje. Slim har en naturlig beskyttelsesmekanisme. Det danner en fysisk barriere for at beskytte det sarte væv, der linjer dine luftveje og lunger, så vira, bakterier og andre mikrober kan hostes op og fjernes. Så selvom det overskydende slim bestemt ikke er behageligt, er det der for at beskytte dine luftveje og lunger.

når du har brystbelastning, får du også “produktiv hoste” (en hoste, der bringer slim op). Overskydende slim udløser hosterefleksen, som er designet til at rydde dine luftveje og fjerne skadelige patogener, som bakterier og vira. Din hoste kan medføre hvidt eller klart slim, som kan ændre sig i farve til gul eller grøn i løbet af din forkølelse.

det er ikke ualmindeligt at bemærke nogle ændringer i din vejrtrækning, når du har en forkølelse i brystet. Infektion i dine luftveje kan let indsnævre dem, hvilket fører til den karakteristiske hvæsen. Du kan også føle åndenød, især når du lugter en stærk lugt eller indånder kold luft.

din brystkold kan lade dig føle dig alvorligt træt, både fra den energi, der bruges til at bekæmpe en infektion og fra en reduktion i luft, der er i stand til at komme ind i lungerne. Du kan også opleve ømhed og smerter, kulderystelser, feber, ondt i halsen eller hovedpine fra hosten. Feber er en beskyttende mekanisme mod sygdom — de hjælper med at inaktivere bakterier og vira, der skal overleve, hvilket hjælper med at fjerne infektionen. Feber kan dog også have bivirkninger for dig, så se en læge, hvis du udvikler en.

ud over at følge din læge ordrer, kan du følge disse trin for at begynde at føle dig bedre.

• Bliv hydreret: væsker tynder slimet i dine luftveje.
• tænd en luftfugter: Fugtig luft fugter og løsner slim, så du lettere kan hoste det op, hvilket potentielt hjælper med vejrtrækning.
• få masser af hvile: overvej at blive hjemme fra arbejde eller skole for at give din krop en chance for at bekæmpe kulden.
• få lindring med medicin: Pick up en over-the-counter hostemedicin, som regelmæssig eller maksimal styrke Mucineks karrus, som indeholder en ekspektorant for at hjælpe med at fjerne brystbelastning.
• se en læge: hvis du hoster op gul eller grøn slim, kører en feber på 100.5 liter F eller højere, oplever hvæsen eller åndenød, eller din forkølelse begynder ikke at blive bedre om syv til 10 dage, skal du sørge for at se en læge.

• Cedars-Sinai: bronkitis
• Hope College: hoste – akut bronkitis – Brystkold
• Merck Manualer: forsvarsmekanismer i åndedrætssystemet