Wenn Sie Ihre Zähne fleißig die empfohlenen zwei oder mehr Mal pro Tag putzen, werden Sie wahrscheinlich überspringen aus der Zahnarztpraxis hohlraumfrei. Aber leider könnte Ihr Perlweiß zu einem Preis für Sie und die Umwelt funkeln. Viele der großen Marken Zahnpasten Futter Drogerie Regale enthalten einige böse und potenziell schädliche Inhaltsstoffe. Wir sagen nicht, dass Sie aufhören sollten, Ihre Zähne zu putzen oder Zahnpasta aufzugeben — aber Sie sollten anfangen, die Etiketten zu lesen. Merken Sie sich diese vier Zutaten, und halten Sie sie aus Ihrem Medizinschrank für sorgenfreies Bürsten.

1. Triclosan ist ein antiseptisches Additiv, das manchmal in Zahnpasta verwendet wird, um Gingivitis zu verhindern (es zeigt sich auch in den meisten antibakteriellen Seifen). Während die FDA ihre Verwendung genehmigt hat und erklärt, dass es nicht genügend Beweise dagegen gibt, ist der Anti-Triclosan-Fall stetig gewachsen. Zum einen ist es mit ziemlicher Sicherheit ein endokriner Disruptor, ähnlich wie BPA. Aber das ist nur die Spitze des Eisbergs — die weit verbreitete Verwendung von Triclosan kann tatsächlich zur bakteriellen Resistenz gegen Antibiotika beitragen. Es gibt auch eine 2014-Studie der University of California, San Diego School of Medicine, die einen Zusammenhang zwischen Triclosan und Leberfibrose und Krebs bei Mäusen gefunden hat. Eine neue Studie legt nahe, dass der Zusatzstoff dazu führen kann, dass Menschen Allergien gegen bestimmte Lebensmittel, insbesondere Erdnüsse, entwickeln.

Eine triclosanfreie Zahnpasta, die Sie stattdessen ausprobieren sollten: Nature’s Gate Crème de Mint Herbal

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2. Microbeads
Weniger als einen millimeter dick, diese winzigen kunststoff perlen sind hinzugefügt, um einige zahnpasten für besser schrubben power. Die gute Nachricht ist, dass sie ungiftig sind und direkt durch Sie hindurchgehen. Das Problem tritt jedoch auf, wenn sie in das Wassersystem gelangen (sie sind zu klein, um von Kläranlagen beschlagnahmt zu werden). Dort binden sie sich mit Giftstoffen wie Pestizidchemikalien und werden von Fischen und anderen Meereslebewesen aufgenommen, die wiederum von Tieren weiter oben in der Nahrungskette wie uns gefressen werden. Glücklicherweise hat Präsident Obama gerade Mikroperlen in Körperpflegeprodukten verboten, ein Verbot, das Mitte 2017 in Kraft treten wird. Überprüfen Sie bis dahin die Etiketten auf Polyethylen und Polystyrol und halten Sie sich fern.

Eine Zahnpasta ohne Mikroperlen, die Sie stattdessen ausprobieren sollten: Bright Cinnamon + Peppermint Zahnpasta

3. FD&C Blue 1
Es gibt keine Möglichkeit, dass cool aqua Farbton natürlich in Zahnpasta vorkommt. Die Environmental Working Group sagt, dass FD&C Blue 1 ein synthetischer Farbstoff ist, der aus Erdöl hergestellt wird und sich im Laufe der Zeit im Körper ansammeln kann. Wissenschaftler sind sich nicht sicher, welche Risiken dieser spezielle Farbstoff birgt, aber Lebensmittelfarbstoffe sind im Allgemeinen potenziell mit Allergien, ADHS und Krebs verbunden, so das Center for Science in the Public Interest, eine gemeinnützige Watchdog-Gruppe, die einen umfassenden Bericht über alle verfügbaren wissenschaftlichen Forschungen zu Lebensmittelfarbstoffen erstellt hat. Sie stellten fest, dass die Daten zu Blue 1 besonders dünn waren und vieles von dem, was verfügbar war, von der Industrie in Auftrag gegeben wurde (siehe Abbildung). Das Essen zum Mitnehmen? Sie brauchen nicht wirklich Farbe, um Ihre Chompers zu reinigen.

Eine farbstofffreie Zahnpasta, die Sie stattdessen ausprobieren sollten: David’s Natural

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4. Natriumlaurylsulfat (SLS)
Ah, SLS, die berüchtigtsten Zahnpasta Zutaten. Also, was macht es überhaupt in unserer Zahnpasta? Es ist ein Schaummittel, das Sie sogar in Shampoos sehen werden, es sei denn, Sie verwenden ein hausgemachtes Shampoo. Aber abgesehen davon, dass wir unseren Mund schaumig machen, dient es nicht viel Zweck. Trotz gegenteiliger Gerüchte verursacht SLS tatsächlich keinen Krebs und steht auch nicht im Verdacht, ein langfristiges Gesundheits- oder Umweltgift zu sein. Der Grund, warum SLS unsere Liste gemacht hat: Krebsgeschwüre. Studien haben gezeigt, dass SLS sie verursachen kann, weil es das Weichgewebe im Mund reizen kann, und es wird sie definitiv entzünden und sie von der Heilung abhalten, sobald sie erschienen sind.

Eine SLS-freie Zahnpasta, die Sie stattdessen ausprobieren sollten: Dr. Bronners All-One Zahnpasta

Der Artikel 4 Zahnpasta-Inhaltsstoffe, die Sie um jeden Preis vermeiden sollten, lief ursprünglich auf RodalesOrganicLife.com .