7-měsíční spánku, regrese dítě může být docela hrstka — a to i pro rodiče, kteří se již setkali s problémem s předchozí děti. Vaše dítě bude téměř najednou posun od poměrně klidný a okouzlující, aby byl úzkostlivý, vybíravý s jídlem, probuzení několikrát během noci, a s méně zdřímnutí během dne.

zde je několik tipů, které vám pomohou učinit tuto fázi prvního roku pohodlnou pro dítě a usnadnit vám správu.

přidělte čas na procvičování dovedností během dne

během dne dejte svému dítěti co nejvíce času na procvičení nových dovedností, které se naučili. Například, pokud se vaše dítě snaží sedět bez pomoci, poskytněte spoustu hraček a nechte je, aby se pokusili oslovit, aby je uchopili a hráli. Nechte je dělat úkol bez pomoci.

Vytvořte spánkovou rutinu

v tomto okamžiku vaše dítě vyžaduje přibližně 10 až 12 hodin spánku. Existují dvě fáze spánku: REM (rychlý pohyb očí, čas, kdy dochází k snění) a non-REM (hluboký spánek). Vytvořte rutinu a držte se jí, aby vaše dítě mohlo usnout, když je noc. Když je čas na postel, zvykněte si číst knihu, zpívat ukolébavku nebo dokonce dát dítěti koupel. Nakonec začnou spojovat tyto činy s usínáním.

měli byste je také povzbudit, aby usnuli sami. Můžete to udělat tak, že je položíte do postýlky, když jsou jen ospalí, ale ne úplně spí. Na začátku můžete počkat poblíž, když usnou, protože vaše přítomnost jim dává jistotu.

Zajištění vaše dítě je stále dostatek jídla po celý den,

Když jste kojení vaše dítě během dne, je pravděpodobné, že mnoho rozptýlení, které bude mít jejich pozornost od krmení. Jako důsledek, můžete předpokládat, že vaše dítě je plně spokojen, když nejsou.

Pokuste se odstranit rozptylování při jídle, aby zajistili, že vaše dítě dostane plný. Na plný žaludek se vaše dítě během noci neprobudí s velkou pravidelností pro další krmení. Je také vhodné odolat nutkání kojit v noci ve snaze uklidnit dítě, když pláčou. Očekávají to a během noci budou plakat jen proto, abyste je mohli krmit.

Rozpoznat vaše dítě spánku podněty,

Vaše dítě může nechtěně dát vědět, že chtějí spát tím, zívání, stává úzkostlivý, nebo mnul si oči. Pokud si všimnete některého z těchto příznaků, vezměte své dítě do postýlky co nejdříve. Zpoždění by mohlo způsobit, že ztratí spánek a ruší vás po celou noc.

požádejte rodinu a přátele, aby vám pomohli

jedním z účinků 7měsíční regrese spánku je to, že se vaše vnější chování mění. Můžete se cítit roztřepený, zdůraznil, a dokonce vypadat neudržovaný. Pokud máte rodinu nebo přátele, kteří jsou ochotni pomoci, nebojte se je požádat, aby sledovali dítě, zatímco dohoníte spánek. Probudíte se svěží a ostražití, připraveni pokračovat v péči o vaše dítě.

není neobvyklé, že 7měsíční regrese spánku vás jako rodiče tlačí na okraj. Nezapomeňte však, že to netrvá věčně a spánek vašeho dítěte se brzy vrátí do normálu.