Tam jsou působivé výhody cejlonského čaje, včetně jeho schopnost pomoci při hubnutí, chrání proti chronické nemoci, podporu zdraví srdce, zvýšit hladinu energie, posílit imunitní systém, zlepšit vzhled pokožky, mírné diabetické symptomy, a zabránit ledvinové kameny.

Ceylon Tea

možná nejste obeznámeni s termínem ceylon tea, možná proto, že jste nikdy neslyšeli o Ceylonu – formálním názvu Srí Lanky až do roku 1972. Výroba čaje v této zemi je působivá a je zodpovědná za více než 1$.5 miliard celosvětového prodeje čaje. Vynikající terén a teplota Srí Lanky z něj činí ideální místo pro pěstování tohoto čaje a dodává se ve třech odrůdách-černé, zelené a bílé. Ceylonský čaj najdete po celém světě, ale mnoho lidí si ho může jednoduše splést s běžným starým černým čajem. Černý ceylonový čaj je nejběžnější formou a má jemnou chuť, která připomíná citrusové plody. Zelený cejlonský čaj má více štiplavou, ořechovou chuť než jeho protějšek černý, a má nejvyšší úroveň antioxidantů, protože tyto čaje jsou nezkvašené. Konečně, bílý čaj ceylon je nejdražší a nejvzácnější formu a je připraven, sklizeny a zpracovány ručně, spolu s tím, že nechá vysušit na slunci, což je sladší, příjemnější chuť než ostatní dvě odrůdy.

v Podstatě, jakýkoliv čaj, který pochází ze Srí Lanky se nazývá ceylon čaj, a to je široce chválen po celém světě pro svůj vysoký obsah polyfenolických, které propůjčuje řadu zdravotních výhod na ty, kteří pravidelně konzumují tento čaj list odrůdy. Konkrétně, cejlonský čaj je věřil mít oteplování vliv na tělo, a vždy má mírně štiplavou chuť, která ji odlišuje od jiné odrůdy na trhu. Flavonoidy, antioxidanty a polyfenolické sloučeniny v ceylon čaj učinily to populární lék na širokou škálu nemocí a utrpení, a může být dokonce použit v lokální aplikací pro řešení určitých problémů.

sledovat Video: 8 Překvapivé Výhody Ceylon Čaj

Zdravotní Výhody Ceylon Čaj

Pojďme se blíže podívat na některé z výhod zdraví cejlonský čaj.

Hubnutí

Jedna z nejlepších věcí, o cejlonského čaje je jeho schopnost stimulovat metabolismus, což je cenný nástroj pro ty, kteří se snaží zhubnout. Zrychlením metabolismu vaše tělo přirozeně spaluje tuk rychleji, i když nezměníte jiné aspekty svého životního stylu nebo tréninkového režimu. To znamená, že tím, že váš metabolismus ranní podporu s ceylon čaj, budete mít více energie pro ještě více aktivit, což může dále zvýšit vaše úsilí spalování kalorií!

Posiluje Imunitu

plošně, ceylon čaj může pomoci propagovat zdravější tělo, počínaje imunitní systém. Zlepšením doby odezvy imunitního systému na patogeny a cizí agens může ceylonový čaj lépe připravit tělo na boj proti nemoci. Kromě toho, antioxidanty nalézt v cejlonského čaje obecně snižují oxidační stres a přítomnost volných radikálů v těle, což může pomoci imunitní systém zaměřit se na důležité věci, jako udržet si chráněny před infekcí!

Chrání Srdce

Cejlonský čaj má měřitelné množství draslíku, což je klíčový prvek zdraví srdce, protože to funguje jako vazodilatátor. To znamená, že uvolňuje napětí v cévách a tepnách, což umožňuje snížení krevního tlaku na normální, zdravé úrovně a snížení napětí na vašem srdci. Šálek ceylon čaj, jak začít každý den, spolu s draslík bohaté ovoce, jako banány, může dělat zázraky pro vaše dlouhodobé zdraví srdce.

Zvyšuje Energii

Srí Lanka bývalo hlavním káva-produkující zemi, ale hodně z toho infrastruktury přesunula na přípravu čaje. Ceylonský čaj a Srílanská káva však sdílejí důležitou vlastnost-kofein. Tím, že vaše tělo zdravé dávky kofeinu, tento čaj může zvýšit vaši kognitivní ostrost a pozornost, a také vytáhnout vás z toho ranní energetický propad. Pokud ji pijete pravidelným tempem, možná 2-3 šálky v průběhu dne, vyhnete se také hrozné havárii kofeinu, kterou tak často dostáváte z kávy.

Péče o Pleť

Některé antioxidanty, které byly identifikovány v cejlonského čaje jsou specificky spojeny s snížení ztráta kolagenu v kůži tím, že brání oxidačnímu stresu v okolních buňkách. Kolagen je důležitý pro pružnost pokožky, a to zabraňuje vzniku vrásek a udržuje pokožku napnutou a silnou. Tím, že brání oxidačnímu stresu tímto způsobem, můžete zabránit předčasnému stárnutí, eliminovat ty otravné vrásky, a také podporovat zdravější vady kůže.

Sušené květiny mohou být použity, aby se teplý šálek čaje. Foto Kredit:

eliminuje ledvinové kameny

výzkum spojil spotřebu černého čaje se sníženým rizikem vzniku ledvinových kamenů. Předpokládá se, že to souvisí jak s obsahem kofeinu, tak s antioxidanty přítomnými v této zázračně chutné a prospěšné odrůdě čaje!

reguluje příznaky diabetu

ukázalo se, že pití ceylonského čaje snižuje hladinu glukózy v krvi, což je zvláště důležité u lidí s diabetem. Tím, že pomáhá regulovat glukózy a hladiny inzulínu v těle, ceylon čaj může zabránit hroty a kapek, které mohou být nebezpečné pro lidi s cukrovkou.

ve studii na zvířatech íránského Journal of Pharmaceutical Research ceylon čaj prokázal antihyperglykemické a antioxidační vlastnosti, což znamená, že čaj je účinný při prevenci komplikací diabetu.

Zabraňuje Chronických Onemocnění

působivý antioxidant rozsahu, že cejlonský čaj má, je to silná podpora pro lidské zdraví v mnoha ohledech. Konkrétně jsou známy theaflaviny a thearubiginy nalezené v tomto čaji, které mohou pomoci zabránit buněčné mutaci a oxidačnímu stresu. Cejlonský čaj může mít potenciál být skvělý linii obrany, jak zvýšit schopnost vašeho imunitního systému proti různým chronických onemocnění.

Upozornění: Vzhledem k pozoruhodné obsah kofeinu nalezen v tento čaj, to není doporučeno, aby těhotné ženy konzumovat, protože to může vést ke komplikacím v těhotenství, nemluvě o skutečnosti, že většina dětí nemůže proces kofeinu v děloze. Kromě toho, pokud máte problémy s úzkostí, přidání kofeinu do vaší stravy není vždy nejlepší volbou. Nicméně, v nízkých dávkách kofeinu (namáčení na krátkou dobu), ceylon čaj může pomoci odstranit některé z faktorů, které mohou být příčinou stresu. Jako vždy je nejlepší mluvit se svým lékařem před přidáním nové bylinné léčby do normálního dietního nebo zdravotního režimu.