Articles

citron peber kylling med fløde Sauce

stegepande kylling kogt med citron peber krydderier og serveret med en fløde sauce er et fantastisk simpelt måltid. Der er så mange måder at servere denne fantastiske middag på.

citron peber kylling opskrift med fløde Sauce | WhiteOnRiceCouple.com

citron peber kylling

som du allerede ved, er vi besat af citrus. Det er sådan en alsidig frugt, der fylder vores have og køkken hele året rundt. Fra cocktails til saucer og madlavning spiser og drikker vi citrus hver dag. Denne citron peber kylling er et resultat af vores besættelse, især når vi har brug for en simpel middag. Alt kogt i en stegepande, dette er en favorit ugedag måltid, der altid rammer stedet. De lyse og fantastiske smag af vores citroncreme sauce er en anden fantastisk opskrift i sig selv. Du kan bruge det på grøntsager, til dypning eller æg. Ja, denne citron peber sauce er fantastisk på pocherede æg, scrambled eller når som helst du har brug for en morgenmad eller brunch sauce.

citron peber kylling opskrift med fløde Sauce | WhiteOnRiceCouple.com

Video: stegepande kylling med citron peber fløde Sauce

server det lavt kulhydrat (Keto) eller med Pasta

når vi er virkelig sultne, serverer vi denne citron peber kylling med pasta. Det er en frisk måde at nyde pasta og sauce med lyse smag af citronsaft. Nogle gange har vi et par skiver grillet brød og dypper det bare i saucen, mens vi spiser kyllingen. Der er masser af muligheder for at nyde dette som et lavt kulhydrat eller solidt måltid. Uanset hvordan du tjener det, garanterer vi, at det vil være på din regelmæssige rotation. Det er for let at ikke ønsker at lave, og smagene får dig til at kræve mere af citron peber fløde sauce. Hvis du har et par citroner liggende, der skal bruges, skal du lave saucen! Det er værd at lave en ekstra batch af for at gemme til senere. Du vil ikke fortryde det.

Nyd,

diane og todd

flere af vores kylling opskrifter her og Citrus opskrifter her.

stegepande en pot kylling opskrift fra hvideonricepar.com

stegepande pasta kylling opskrift med sauce whiteonricecouple.com

citron peber kylling opskrift med fløde Sauce | WhiteOnRiceCouple.com

citron peber kylling opskrift med fløde Sauce | Hvidonricepar.com

Udskriv opskrift

5 fra 1 stemme

kylling i citron peber fløde Sauce

hvis kyllingebryst er meget tykke med ribkød vedhæftet, du skal skære dem i længderetningen, så de er tyndere. Dette vil gøre madlavning dem hurtigere. Hvis du vil bruge tykke kyllingebryst, skal du sørge for at dække kyllingen og koge længere og fortsætte med at kontrollere for at sikre, at de er kogte igennem.
Prep Time15 mins
Cook Time45 mins
Total Time1 hr

Servings: 4 servings
Calories: 541kcal

ingredienser

til kyllingen

  • 2 pund (910g) udbenet hudløst kyllingebryst , skåret tyndt (eller kyllingelår)
  • 2 spsk olivenolie eller smør
  • salt
  • sort peber
  • (valgfrit) røget paprika , efter smag
  • (valgfrit) malet spidskommen , efter smag

til citron peber sauce:

  • 2 spsk (30 ml) smør eller olivenolie
  • 4 fed hvidløg , hakket eller knust
  • 3/4 kop (180 ml)
  • 1/2 kop (120 ml) kylling bouillon
  • 2 teskefulde (10 ml) sauce
  • skal af 1 medium citron
  • 3 spiseskefulde (45 ml) frisk citronsaft
  • 2 teskefulde citron peber krydderier
  • salt , to taste
  • cracked black pepper , to taste
  • 3 Tablespoons minced parsley , optional garnish

Instructions

  • Preheat oven to 400°F (205°C).
    Preheat oven
  • Season all sides of chicken with salt and pepper. (Valgfrit) krydre med drys paprika og/eller formalet spidskommen. Varm en stor ovnfast stegepande over medium høj varme. Tilsæt smørret til stegepanden og smelt. Tilsæt kyllingen og sår begge sider, indtil den er let brunet, cirka 2-3 minutter på hver side.
    Searing kyllingen
  • når kyllingen er brunet, skal du fjerne den fra stegepanden. Reducer varmen til medium varme, og smelt de 2 spsk smør og rør hvidløg ind. Kog hvidløg indtil duftende. Tilsæt kraftig piskefløde, kylling bouillon, citronskal, citronsaft og citron peber krydderier. Pisk saucen, indtil den er helt kombineret. Smag saucen og tilsæt yderligere salt og peber efter smag.
    gør saucen
  • returner kyllingebrystene til stegepanden. 20-30 minutter, eller indtil kyllingen er kogt igennem (timingen varierer afhængigt af størrelsen og udskæringen på din kylling).
    returnering af kyllingen
  • efter kyllingen er kogt igennem, pynt med valgfri persille. Server kyllingen med citronsausen over ris, pasta eller nudler. Serveres med kogt pasta, nudler, ris, dampede grøntsager eller blødt brød for at opsuge al den lækre sauce!
    Chicken served with pasta

Video

Course: Main Course
Cuisine: Low Carb, Oven

Nutrition

Calories: 541kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 50g | Fat: 35g | Saturated Fat: 16g | Cholesterol: 221mg | Sodium: 320mg | Potassium: 959mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 899IU | Vitamin C: 9mg | Calcium: 53mg / jern: 1mg
prøvede denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!