Braces Care 101: de bedste fødevarer, der skal undgås med seler

er nogen i din familie tilslutning til de 4 millioner mennesker i USA, der har seler? I så fald har du sandsynligvis masser af spørgsmål, herunder hvilke fødevarer du skal undgå med seler.

Du får en masse information om seler ved dit første ortodontistbesøg, herunder information om, hvad du ikke skal spise. Men det er også vigtigt at forstå, hvorfor disse fødevarer er uden for grænserne.

det kan hjælpe med at holde tingene i perspektiv og gøre det lettere at undgå dem. Du ønsker ikke at beskadige seler eller bremse processen med at korrigere tænderne.

Opbevar følgende liste over fødevarer, der skal undgås med seler, der er praktisk, så du kan vælge de bedste måltider og snacks til dit familiemedlem, der bærer seler.

hvorfor der er fødevarer, der skal undgås med seler

fødevarebegrænsninger, mens du bærer seler, hjælper med at beskytte seler selv og tænderne. Mange af de fødevarer, du ikke kan spise med seler, kan forårsage skade på beslagene, ledningerne og båndene, der hjælper med at justere tænderne korrekt.

i bedste fald kræver denne skade en tur til ortodontisten for reparationer, som spilder tid og potentielt penge. Hvis du ikke reparerer de løse eller ødelagte seler med det samme, kan det bremse behandlingen eller gøre den mindre effektiv. Når beslagene ikke er fastgjort korrekt til tænderne, kan de ikke flytte dem, som de er designet til at arbejde.

andre fødevarer er ubehagelige at spise med seler, især når seler er nye eller efter en justering. Børn kan have smerter forbundet med seler på disse tidspunkter, og de forkerte typer mad kan forværre smerten.

nogle ting, du ikke kan spise med seler, er på listen på grund af potentialet i at sidde fast i seler. Det kan være svært at fjerne mad, når det sidder fast i seler. Hvis du ikke får det hele ud, forbliver det mod tænderne, hvor det kan forårsage forfald.

sukkerholdige fødevarer

begrænsning af sukkerholdige fødevarer er et sundt træk for alle. Det forbedrer dit generelle helbred og dine tænder. Bakterier lever af sukker og kan føre til tandforfald.

Skær ned på mængden af sukkerfyldte fødevarer, du spiser, mens du bærer seler. Glem ikke sukkerholdige drikkevarer, såsom sodavand og juice, som kan være lige så skadelige.

Du kan have nogle sukkerholdige fødevarer, så længe de ikke er hårde og klæbrige. Begræns bare forbruget for at holde tænderne så sunde som muligt. Børst altid tænderne godt efter at have spist sukkerholdige fødevarer for at fjerne sukkeret med det samme.

Crunchy og hårde fødevarer

alt med en hård, crunchy tekstur er potentielt skadeligt for seler. Dette inkluderer ting som popcorn, hårde chips, nødder, rå grøntsager, hårde slik og hårde cookies. Disse fødevarer kan også skade at tygge med seler på tænderne.

det gælder især lige efter at du har fået seler eller efter at du har justeret dem. Bløde fødevarer føles bedre på disse tidspunkter.

Crunchy og hårde fødevarer kan løsne beslagene og båndene på seler. De kan også bøje ledningerne.

et andet problem med disse typer fødevarer er stykker, der sidder fast i seler. Det kan være smertefuldt, og stykkerne kan være vanskelige at fjerne. Hvis stykkerne forbliver i bøjlerne på lang sigt, kan de øge risikoen for tandforfald.

se efter alternativer til disse emner. Blød, pustet popcorn uden skrog kan tilfredsstille et salt snackbehov. Madlavning af grøntsager for at blødgøre dem gør dem mere sikre at spise.

sej mad

seler gør det vanskeligere at gnave på sej mad, såsom oksekød, hårdt brød, sej ruller og bagels. Selv tyk skorpe kan være lidt for sej til seler. Forsøg på at spise disse seje fødevarer kan også løsne delene på seler, hvilket kan tvinge en uventet tur til ortodontisten eller gøre seler mindre effektive.

mad, du bider i med fortænder

elsker dit familiemedlem, der bærer seler, kyllingevinger og majs på kolben? Før du serverer disse favoritter, skal du overveje, hvordan de påvirker seler.

enhver mad, der kræver, at du bider i den med dine fortænder, kan potentielt forårsage skade på seler. Det kan få beslagene på disse tænder til at løsne sig, eller det kan bøje ledningerne. Det er også mere udfordrende at bide i disse fødevarer med seler på forenden.

i stedet for at forlade disse elementer fra menuen, skære dem op for at spise dem med en gaffel. Du kan skære kød som kyllingevinger og ribben af benet og skære majs af kolben. Skær hele æbler, pærer og lignende fødevarer i stykker i stedet for at bide direkte i dem.

Sticky Foods

Sticky foods er ikke gode til tænder generelt, men de er især dårlige for seler på grund af potentialet for skade. Klæbrige stykker kan også sidde fast i seler. Hvis de efterlades der, kan de øge chancerne for forfald.

spring over alt, der er alt for klæbrig. Almindelige fødevarer i denne kategori inkluderer taffy, karameller, gummy slik, lakrids, og frugt roll-up snacks.

tyggegummi er en anden klæbrig genstand, der skal undgås. Det kan sidde fast i seler, og det er svært at fjerne, hvis det sker. Sukkerholdigt tyggegummi tilføjer det øgede potentiale for henfald.

fødevarer, der pletter

nogle fødevarer og drikkevarer har intens farve og fører til pletter på seler, især båndene. Bær, rødbeder, druesaft og lignende fødevarer kan forårsage pletter. Sure drikkevarer kan også forårsage pletter på dine seler.

pletterne skader ikke bøjlernes effektivitet. Men de kan lade munden se farvet og mindre attraktiv ud.

Non-Food Items

dit barn ved ikke at spise non-food items, men selv at tygge på dem kan forårsage skade på seler. Hvis dit barn tygger på negle, penne, blyanter eller andre ikke-fødevareartikler, skal du arbejde på at bryde vanen for at beskytte tænder og seler. Selv at tygge på isterninger er en farlig vane med seler.

Beskyt dine seler

på ingen tid bliver de fødevarer, der skal undgås med seler, anden natur for din familie, og du behøver ikke at henvise til listen hele tiden. Tænk på potentialet for skader på seler og dine tænder, og du kan normalt beslutte, om noget er sikkert at spise med seler.

er dit barn klar til seler? Tjek mere information om ortodontiske seler på vores kontor. Derefter, ring til os for at planlægge din aftale.