hurtige links i dette indlæg: skelet | hoved | muskler | reproduktive | ledbånd | konklusion |

der er mange biologiske kønsforskelle, helt ned til mobilniveauet. Lad os først sammenligne skeletter af mænd og kvinder.

kvinder er kortere, omkring 9% i gennemsnit. Nigerianere har den mindste registrerede højdeforskel mellem kønnene på 4%, mens mænd i UAE er 11% højere end deres kvinder.

mandlige knogler er større og stærkere, både i størrelse og tæthed. Den maksimale mandlige knoglemasse er omkring 50% mere end kvinders, og kvinder mister knogler hurtigere, når vi bliver ældre. Sorte mennesker har betydeligt stærkere knogler end hvide: sorte kvinders maksimale knoglemasse er den samme som hvide mænd.

kvinder og mænd har samme antal ribben. Vi har 12 par, selvom nogle mennesker er født med 11 eller 13 par uden dårlig virkning.

mænd har større hoveder og længere arme og ben end kvinder i forhold til kropsstørrelse. Kilder adskiller sig fra sammenlignende lemmerlængde, men de er alle enige om, at kvinder har mindre, lettere hoveder & halse. Vidste du, at et menneskehoved vejer omkring 5 kg?

det biologiske køn af et voksen skelet kan bestemmes med 95% nøjagtighed ved at måle hoftebenene alene, 83% nøjagtighed af kraniet og 80% nøjagtighed af de lange knogler (lårben & tibia).

kvinders albuer og skuldre er lidt anderledes end mænds. vores arme bøjer lidt længere fra vores kroppe og er mere mobile i begge led.

fingerlængde: større eksponering for androgener i utero fører til en 4. (ring) finger, der er længere end 2. (indeks), som ofte ses hos mænd.

kvinder har en længere TORSO. Vores skelet rummer ekstra reproduktive organer og finder plads til at skubbe tingene ud af vejen under graviditeten. Det gør vores ben kortere end mænds.

det større kvindelige bækken er bedre tilpasset til fødsel. Det er bredere, længere og holdes sammen af ledbånd, der blødgør under graviditeten, så de to halvdele glider fra hinanden på grund af deres smalle bækken. Kvinders skrå lårben lægger ekstra pres på knæledene, som skal rotere, mens mænd ikke gør det.

forskelle mellem mandlige og kvindelige hoveder

mænd har større hjerner med mere end 10% i forhold til kropsstørrelse. Kvinders hjerner har flere forbindelser mellem de to halvkugler, der bruger begge sider af hjernen meget oftere end mænd.

kvinders kranier er tykkere med 10%, men mænd har tendens til at have en knoglet højderyg på panden linje og en tungere kæbe. Den mandlige pande vil sandsynligvis skråne baglæns; kvinder er mere lodrette.

østrogen korrelerer med højere øjenbryn, fyldigere læber og en rundere kæbe med en mere spids hage.

testosteron korrelerer med en firkantet hage& skarpt vinklet mandibel, et mere fremtrædende Adams æble, mere ansigtshår og mandlig skaldethed med alderen.

syn:: Kvinders farveopfattelse og perifere syn er bedre end mænds. mænd klarer sig bedre på langdistancefokus. Disse kan være evolutionære tilpasninger til henholdsvis børnepasning og jagt.

hørelse kvinder har meget bedre højfrekvent hørelse; vi er særligt godt tilpasset til at identificere et barns råb-Dette strækker sig til killinger og andre unge dyr. Vi mister dog endnu mere lavfrekvent hørelse med alderen.

stemme: Mænds (normalt) dybere stemmer er resultatet af vækst i vokalkanalen og vokalfoldene i puberteten.

er der forskel på mandlige og kvindelige muskler?

kvinder er omkring 30-35% muskler efter vægt, mens mænd er 40-50% muskler. Dette varierer meget efter alder, sundhed, fitness, kropstype og genetik. Enhver gennemsnitlig sund person kan opbygge flere muskler ved at træne og til en vis grad ændre sammensætningen af deres muskler. Men kvinder kan ikke matche hovedparten eller styrken af mænds skeletmuskler – medmindre de kunstigt hæver deres androgener med en betydelig mængde, hvilket ville være farligt.Østtysklands ondskabsfulde program til behandling af unge atleter med steroider vandt mange medaljer, men til enorme menneskelige omkostninger. Hormon doping skandaler fortsætter med at ryste den sportslige verden, sammen med forvirring over naturlige variationer i biologisk køn og transgender medicin. Den eneste klare lektion, der skal drages af dette, er, at testosteron forbedrer muskelvæksten & styrke.

det er umoderne at sige, at kvinder ikke kan opbygge styrke & muskler som mænd – men det er påviseligt sandt, så jeg synes det er værd at tilbyde lidt bevis.

håndgreb er en af de mest anvendte markører til styrke. De stærkeste 10% af kvinderne kan kun slå de nederste 10% af mændene! Vægt for vægt (kun magert kropsmasse), kvinders greb forbliver temmelig svagt sammenlignet med mændene. Disse var store prøver, der omfattede masser af pasform, unge sportskvinder med god overkropsstyrke. Tager 60 elite kvinder hver for sig, de var stadig kun så gode som en gennemsnitlig til svag mand.

i olympisk vægtløftning var den største samlede vægt opnået af en kvinde 333kg af hu Lulu i den tungeste kvinders kropsvægt kategori, 75 kg+. Hun vandt også den rene & ryk med 187 kg, mens Tatiana Kashirina løftede 151 kg i snatchen.

du er nødt til at gå ned til mænd under 62 kg for at finde en mester, som Lulu kunne slå, og under 56 kg for en mandlig mester Tatiana Kashirina kunne slå i snatchen. Kvinder på under 75 kg kunne ikke slå nogen af de mandlige vindere, ikke engang de mindste mænd.

intensiv modstandstræning kan hæve steroidsekretion hos begge mænd & kvinder, men som set ovenfor er vi simpelthen ikke bygget til den muskulære masse og eksplosive styrke hos dem, der blev født med et Y – kromosom-og den kvindelige grænse er en lang, lang vej bag det mandlige maksimum.

mænd har massiv OVERKROPSSTYRKEFORDEL, men kvinder gør (noget) bedre med vores underkropsmuskler. Kvinder har generelt 40% mindre skeletmuskulatur end mænd på den øverste halvdel; 33% mindre under taljen. Disse data rapporteres ofte forkert – det betyder, at mænd har 66% mere overkropsmuskel end kvinder og 50% mere underkropsmuskel.

mænd har også lavere krop styrke fordel. En 70 kg elite mandlig atlet kan kneppe 35% mere vægt end en 70 kg elite kvinde; dette går op til 57% mere, når begge atleter er 120 kg.

mænds muskler er mere solide på grund af en højere andel af type 2-hurtige fibre. Denne type muskelfibre indeholder meget protein, men ikke meget blod. Det kan udvide / kontrakt hurtigt med stor kraft og generere sin egen energi, men det trækker på resten af kroppen for ilt. På grund af dette bliver type 2 muskelfibre hurtigere trætte. Selvom det varierer efter kropstype & genetik, er mænds muskler proportionalt omkring 50% mere Type 2 end kvinders.

kvinders type 1 muskelfibre beskytte sundhed. Fibre af type 1 (langsomt træk) er mere løst pakket og har deres egne kapillærer. Det betyder, at de kan fortsætte i lang tid. De interagerer med andre metaboliske processer, som hjælper med at beskytte mod insulinresistens og hjertesygdomme, understøtter immunsystemet og fremmer hormonelle funktioner.

kvinder aktiverer begge typer FIBRE. Olympiske atleter til side, begge kvindelige & mandlige kroppe bruger type 1 fibre først og skifter derefter til Type 2, når de bliver trætte – men kvinder har vist sig at skifte mellem de to under hele anstrengelsen. Dette er hemmeligheden bag vores berømte udholdenhed: ikke de langsomme fibre selv, men neuromuskulær aktivitet, der bruger alle fibrene.

kvinder er 90% så hurtige som mænd. På tværs af alle hastighedsbegivenheder opnår kvinder konsekvent 90% af mænds hastigheder. Det ser ud til at være her, hvor vores multi-tasking muskelfibre kommer godt, men de kan stadig ikke lukke det 10% hul.

muskler i reproduktionssystemet. Du ser ikke meget om dem i fitness blogs, gør du?! Disse utrolige organer er foret med muskler så kraftige, at de kan presse en baby ud og så elastiske, at de kan strække sig for at rumme babyen & placenta osv., mens de holdes sikre – og derefter vende tilbage til form.

VAGINA er ikke et’hul’. Det er et muskulært rør, der forbinder indre organer med omverdenen. Omkring slimhinden er et foldet lag af glat muskel. Et andet lag ombrydes i længderetningen omkring det, så vagina kan strække & hold i alle retninger.

livmoderen er et tykvægget muskelorgan med ikke færre end tre lag foldede muskler, der går i forskellige retninger. Sammen kaldes de myometrium.

mænd har ikke sådanne fantastiske muskler i deres reproduktive organer. De føler stærke sammentrækninger under orgasme, som kvinder gør, men deres er lokaliserede udbrud, mens hele vores livmoder & vagina kontrakt i bølger – oftere og længere, hvis vi er heldige.

ligamenter

kvinder er tyndere og blødere end mænd – bortset fra omkring vores reproduktive organer, hvor de kan være fænomenalt stærke og elastiske. I puberteten vores ledbånd bliver ” slap “i forhold til mænds. dette synes at være en hormonel effekt designet til at lette adskillelse af bækken knogler til fødsel – skam det svækker alle ledbånd hele tiden, som vores” slaphed ” forårsager fælles ustabilitet. Det er ansvarlig for et stort antal sportsskader.

kvinder er mere fleksible på grund af den samme slaphed.

kvinders ryg skal understøtte brystets vægt. Dette gav en cykeldesigner hovedpine og er årsagen til kvinders allestedsnærværende lændesmerter.

konklusion

det handler om reproduktion.

naturen er ligeglad med, hvem der arbejder på kontoret/fabrikken, hvem der kan kæmpe hårdest eller hvor mange forskellige opgaver en person kan gøre. Naturen er ligeglad med, om din ryg gør ondt. Naturen er ligeglad med, om mænd får diabetes og har hjerteanfald, eller hvis kvinders knogler går i stykker senere i livet. Alt, hvad naturen bryr sig om, formerer arten – det betyder ikke engang noget, om de fleste af de unge dør (se på skildpadder!) Så længe en art har mere end nok unge til at erstatte sig selv og holder de unge i live længe nok til at reproducere sig selv, er det et godt udført arbejde, så vidt naturen bryr sig.

mennesker er meget, meget succesrige i denne henseende.

kvinder er ikke svage. Som alle andre pattedyr har vi brug for et kvindeligt køn og et mandligt køn, fordi det er sådan, vi holder arten i gang. Kvinder ofrer en vis fysisk kraft til fordel for reproduktiv kondition, fordi det kræver et helvede af en masse specialiseret styrke & udholdenhed til at gestere, føde og pleje unge pattedyr. Som det går, kvinder har udviklet kompenserende strategier (nogle på denne side, mere i senere indlæg!) Dette er et spektakulært vidnesbyrd om den allround magt & skønhed af kvinder … og mænd. Når vi arbejder som et team, er vi ustoppelige.

kvinder er ikke det svagere køn, bare anderledes. Blokes er ikke bygget til at vokse levende mennesker ud af deres eget kropsvæv, komme sig næsten øjeblikkeligt og tilbringe det næste år med at fodre barnet med deres egen kropsvæske. De er mænd. Kvinder er bestemt svage, når de bedømmes mod mandlig knogle & muskelpræstation – men du prøver at dømme mænd mod den kvindelige præstation. Det er mærkeligt, at vi har defineret fysisk styrke & svaghed med hensyn til hvad mænds kroppe kan gøre … men det er patriarkat, tror jeg!

kvinder ved alt om at være’født i den forkerte krop’.

det er det biologiske køn af vores kroppe, der er roden til den seksisme, som kvinder har at gøre med gennem hele livet. Det er derfor, vi er i fare for seksuel og fysisk vold fra mænd. Derfor forventes kvinder at påtage sig omsorgsroller gennem hele livet. Det er derfor, vi får mindre løn på arbejdet. Det er derfor, at kvinders sport ikke værdsættes som mænds er. Det er derfor, vi er nødt til at kæmpe dagligt mod køn stereotyper samfundet pålægger os.

det er også grunden til, at kvinder har kæmpet hårdt for kun kvindelige rum, kun kvindelige fængsler, kun kvindelige muligheder og kun kvindelige konkurrencedygtige sportsgrene. Vi er forskellige fra mænd og ignorerer denne forskel ignorerer den levede erfaring og behov hos kvinder. Lige muligheder handler om at behandle alle retfærdigt, ikke det samme.

flere og flere mænd vælger nu at ‘leve i rollen som kvinder’. Men de kan faktisk ikke være kvinder. Det er en medicinsk umulighed. Der er ikke sådan noget som en ‘køn forandring’. Dette er en simpel kendsgerning, ikke fordomme eller transfobi. Biologisk køn påvirker alle dele af os, ned til det cellulære niveau. Vores biologiske køn informerer vores kropsstruktur & funktion, metaboliske processer og sundhedsresultater. Alligevel kan du blive tilgivet for at tro, at kvinder er ligesom mænd med bryster og et ekstra hul! Internettet er fuld af misinformeret nonsens – og bekymrende, selv medicinsk videnskab kender ikke halvdelen af det.

Læs mere: kromosomer & biologisk køn

Doner nu