målene med behandling af håndledsforstuvninger er at reducere smerter og gendanne normal funktion af håndleddet. Ikke-kirurgiske behandlinger er normalt tilstrækkelige. En læge kan anbefale operation, hvis forstuvningen er alvorlig, eller ikke-kirurgiske behandlinger ikke har nået behandlingsmål.

patienter, der ikke får tilstrækkelig behandling for traumatiske ledbåndskader, kan få slidgigt i håndleddet.1

faktorer, der skal overvejes inden behandling af Håndledsforstuvning

før behandling af et forstuvet håndled påbegyndes, vurderes følgende faktorer normalt:

• ligamentets tilstand. Behandlingsmuligheder varierer afhængigt af tilstanden af det skadede ledbånd. Mens nogle skader kan behandles med afstøbninger eller seler, kan andre kræve minimalt invasive eller åbne operationer for at rekonstruere eller sikre ledbånd.2
• helbredende kapacitet af ligamentet. Hvis enderne af det skadede ledbånd ikke heles ensartet, eller hvis ligamentvævet får utilstrækkelig blodforsyning, reduceres ligamentets helingspotentiale betydeligt.2
• status for omgivende strukturer. Healing er typisk lettere, hvis de andre ledbånd i håndleddet og carpal knogler ikke er skadet.2
• tilstand af brusk. Brusk i håndleddet kan blive såret på samme tid som ledbåndet. Brusk kan også blive beskadiget som følge af belastninger på leddet efter ledbåndsskaden.2
• patientfaktorer. Forskellige behandlingsanbefalinger kan vælges ud fra patientens helbred, alder, aktivitetsniveau, biologi (for eksempel at være løs sammenføjet), erhverv og fritidsaktiviteter.

se Vejledning til Håndledsanatomi og blødt væv i håndleddet

efter at have overvejet alle faktorer, vil en læge anbefale en ikke-kirurgisk eller kirurgisk behandling.

ikke-kirurgiske behandlinger for Håndledsforstuvning

Gem

brug af en skinne til at immobilisere håndleddet og hæve armen hjælper med at beskytte håndleddet og forhindre pooling af blod i ledområdet. En ispakke placeret med jævne mellemrum med pauser imellem hjælper med at reducere hævelse og bedøve smerten.

visse milde håndledsforstuvninger kan forbedres med ikke-kirurgisk behandling. Almindelige teknikker til at lindre smerter fra håndledsforstuvninger og fremme heling er:

• prisprotokollen. Denne protokol hjælper med at forhindre yderligere skade på håndleddet ved:
  • beskyttelse af leddet for at undgå yderligere skade og undgå aktiviteter, der lægger stress på håndleddet
  • hvile og give tid til skaden til at heles
  • isterapi til det skadede område ved at påføre ispakker med jævne mellemrum med pauser imellem for at reducere hævelse og bedøve smerten
  • komprimering af håndleddet med en indpakning eller elastisk bandage for at minimere hævelse og yde støtte
  • løft håndleddet over hjertets niveau for at forhindre pooling af blod i det skadede område

  se P. R. I. C. E. Protokolprincipper

  PRISTERAPI er mest effektiv shorty efter en skade, især i de første 24 Til 72 timer.

  se behandling af akutte Sports-og træningsskader i de første 24 Til 72 timer

• håndledsskinne. Brug af en håndledsskinne eller bøjle kan hjælpe med at reducere overdreven ledbevægelse og pludselig eller utilsigtet brug af håndleddet, der kan forværre forstuvningen.
• ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID ‘ er). NSAID ‘ er er tilgængelige over-the-counter (OTC) og kan hjælpe med at lindre smerter og hævelse på det skadede sted efter en håndledsforstuvning. Eksempler på NSAID ‘ er omfatter ibuprofen (Advil) og natrium (Aleve). Selvom det ikke er almindeligt, kan receptpligtige NSAID ‘ er anbefales for at maksimere antiinflammatoriske virkninger.
• fysioterapi. Fysioterapi øvelser hjælper med at opbygge styrke, forbedre fleksibilitet og muliggøre funktionelle bevægelser i håndleddet. Øvelser skal altid udføres inden for tolererede grænser. En uddannet fysioterapeut kan hjælpe med at designe en behandlingsplan for forstuvede håndled afhængigt af skadeniveauet.
• vend tilbage til arbejde eller leg. Det tilrådes ikke at vende tilbage til arbejde eller leg, før en læge rådes til at gøre det. Ekstra stress på et helbredende ledbånd kan forhindre fuldstændig heling eller føre til yderligere skade.

se akut skade: yderligere behandlingsovervejelser

det tilrådes at diskutere selvpleje og brug af receptfri medicin med en læge for at forhindre risikoen for bivirkninger og andre faktorer, der kan have negativ indflydelse på helingen af håndledsbånd.

v