under ‘dolce vita’ – dagene var kystbyen Fregene, berømt for sine storslåede villaer, engang hot spot for Roms fashionable Via Veneto-publikum som Federico Fellini&Pier Paolo Pasolini. Selvom Fregene gennem årene har mistet lidt af sin glitter og glamour, det tiltrækker stadig lignende italienske Berømtheder, fodboldspillere og hipstere på udkig efter et køligere alternativ til Ostia. Om natten, ligesom Ostia, Fregene bliver en hedonistisk legeplads for festdeltagere. Blandt de mest populære er Gilda på stranden (Lungomare di Ponente, 11), Blu Fregene (Lungomare di Ponenete) og Singita (Villaggio Dei Pescatori) er berømt for sin smarte solnedgang aperitivo. Du kan reservere din aperitivo plet på sandet fro maksimum 4 personer, mens strand baldakiner kan reserveres for op til 10 personer.

Santa Severa

Sådan kommer du til Santa Severa Beach: 1 times togrejse fra Termini eller Roma San Pietro Station. Stranden ligger 20 minutters gang fra stationen.

mens hipsters tager afsted til Ostia og Fregene for lidt sjov i solen, går lokale familier og par på udkig efter et roligere sted at suge i nogle stråler over til kystbyen Santa Severa. Du kan komme til Santa Savera fra enten Termini togstation, og det vil tage dig en time eller fra San Pietro togstation på bare 40 minutter. Her er stranden en gyldenbrun, og vandet har tendens til at være meget renere. Du finder vindsurfere og masser af familier, der kører på deres cykler langs lungomare, hvor et smukt slot dating tilbage til etruskiske tider dominerer panoramaet.

Ancio

Sådan kommer du til Ancio: Ancio kan nemt nås med tog fra Termini (1,10 time). En 15 minutters gang ned ad bakken, og du er på stranden.

Ancio, fødested for kejser Nero, er ikke kun berømt for sine blå flagstrande, men også for at have været landingsstedet for de allierede i Anden Verdenskrig. Det er det perfekte sted at udforske nogle historie og fylde din tan. Det tilbyder en blanding af private og gratis strande, gyldne sand og en ganske stor kystlinje. Der er mange restauranter ved havet, hvor du kan nyde frisk fisk og skaldyr samt en sød havn, hvorfra du kan fange færger til ponsen og Ventotene-øerne. Udover bugten er også den kejserlige Villa Nerone, krigskirkegården og TOR Caldara naturreservat et besøg værd. Hvis du ønsker at stoppe ved for en lækker fisk og skaldyr frokost, hovedet til Da Alceste al Buon Gusto eller da Romolo Al Porto, vil du ikke blive skuffet!

Santa Marinella

Sådan kommer du til Santa Marinella Beach: Tog fra Termini eller Roma San Pietro Station (1 time). Stranden ligger kun ti minutters gang fra stationen.

Hvis du leder efter mere af en afslappende dag stranden langt væk fra alle hubbub og skarer, så badebyen Santa Marinella er bestemt din plads. Lige efter du har hoppet ud af toget (som tager omkring 40 minutter fra San Pietro Station), stranden er kun fem minutters gang fra stationen. Ligesom Santa Severa er strandene gyldenbrune, og vandet er fantastisk til svømning. Santa Marinella har også sit eget slot, Castello Odescalchi beliggende nær den turistmæssige havn, hvor en dejlig passeggiata ved solnedgang er absolut et must! For dem, der leder efter lidt musik og dans, Bar Maiorca er stedet at være.

Sabaudia (Circeo)

Sådan kommer du til Sabaudia: fra Termini tager du toget til Priverno-Fossanova og derefter en Cotral bus til Sabaudia. Alt i alt tager rejsen omkring 1 time og 15 minutter.

berømt et Blå flag-område består denne rummelige og fantastiske kystlinje overvejende af gratis strande, hvor du simpelthen betaler for strandstole og parasoller. På trods af at have den ulige restaurant her og der, kysterne bliver sjældent overfyldte takket være dens store sandstrækninger. Stranden i Sabaudia er også et ivrig sted for historieinteresserede og har udsigt over et storslået defensivt tårn, Torre Paola. En sø i centrum af byen ser mange rodhold fra hele verden strømme til området for træning.

Sperlonga

Sådan kommer du til Sabaudia: tog fra Termini til Fondi-Sperlonga stationen og derefter en bus til Sperlonga (omkring 2 timer).

Sperlonga er en drøm kystby syd for Rom, med et hav så roligt og blåt som du finder i Lasio-området, en lang strækning af hvid sandstrand og en malerisk hvidvask bakketop by. Med mange fiskerestauranter og små antikvariske butikker og uforglemmelig udsigt over klippekantet Bugt, det er en favorit, Jeg vender tilbage til igen og igen.

Argentario

Sådan kommer du til Argentario: vi foreslår at leje en bil( omkring 2 timers bilrejse) eller tage et tog fra Roma Termini til Orbetello og derefter en bus (www.tiemmespa.it Monte Argentario er en halvø med skinnende turkisblåt vand, enestående naturskønhed og en blanding af sandstrande og afsondrede klippefyldte bugter, et idyllisk tilbagetog på den toscanske kyst. Det er forbundet med fastlandet med tre sandspytter 6 km i længden, hvilket skaber to laguner og miles af fortryllende strande. De to vigtigste befæstede havnebyer er Porto Santo Stefano og Porto Ercole (Caravaggios dødssted). En panoramisk Kystvej forbinder disse to byer og snor sig langs kysten med en fantastisk udsigt over den toscanske Øhavskæde af øer.

Ponsa

Sådan kommer du til Ponsa: fra Termini skal du tage et tog til Terracina eller Formia og derefter en færge til Ponsa.

For en lille ø sjov og smaragdblågrønne farvande er det værd at tage turen ned til Ponsa. Det er den største af seks øer i Pontine Archipelago, kun 23 miles ud for Lassios kyst. For at komme dertil skal du tage et tog fra Termini eller Formia til Rom og derefter en hydrofoil til Rom, hvilket gør den samlede tur lidt over tre timer. Når du er på øen, skal du leje en lille båd eller koble på med en bådtur for at afdække de skjulte bugter med fremragende svømmepladser. Se solen gå ned over en aperitivo på Le Terrace (Via Chiaia di Luna), og spark derefter dine sandaler af og dans natten væk på Mamaf Kirsten (via Campo Inglese).

Klik her for at opdage øen undslipper fra Rom

Klik her for at se den bedste svømmebassin i Rom