du kender tegnene alt for godt. Din mave begynder at gurgle, dit bryst begynder at brænde, du begynder at kramme—og du begynder din hektiske søgning efter badeværelset. Fordøjelsesproblemer kan være pinligt, og ikke noget folk ønsker at tale om åbent—selv med deres læge. Men som jeg fortæller mine patienter, er disse problemer slående almindelige og påvirker mange mennesker dagligt.mens fordøjelsesproblemer ofte går væk på egen hånd, kan over-the-counter medicin hjælpe med at lindre mange af de symptomer, der forstyrrer dit daglige liv. Her er en guide til OTC-medicin, du kan bruge til at berolige mave-eller fordøjelsesproblemer.

husk: disse lægemidler er kun beregnet til lejlighedsvis, kortvarig brug; hvis dine problemer vedvarer eller forværres, skal du tale med din læge. Han eller hun kan hjælpe dig med at komme med en behandlingsplan (herunder livsstilsændringer), der kan give dig langvarig lindring.

for halsbrand

Hvis du lider af halsbrand, er du sandsynligvis alt for bekendt med den brændende fornemmelse i din mave, bryst eller hals, der kan forårsage ubehag. Denne irritation er forårsaget af en ubalance af syre i din mave.

halsbrand udløses ofte ved at spise et stort måltid eller visse fødevarer og opstår, når dit maveindhold stiger op i spiserøret, hvilket forårsager en brændende fornemmelse i brystet, bag brystbenet og i midten af maven.

flere typer over-the-counter medicin kan hjælpe med at lindre dine symptomer og reducere din maves surhed:antacida giver hurtig, kortvarig lindring ved at neutralisere mavesyre. Antacida kan omfatte ingredienser som bagepulver, calciumcarbonat eller magnesiumforbindelser.Alginsyrer kombineres ofte med antacida for at give hurtig lindring. Mens antacida hjælper med at neutralisere mavesyre, danner alginsyrer en beskyttende barriere i din GI-kanal, belægning og beskyttelse af betændte områder.

bivirkninger af disse tre lægemiddelklasser er normalt mindre og løser ofte alene. De omfatter kvalme, forstoppelse, diarre og hovedpine. Din læge kan fortælle dig, hvilken type OTC-medicin der fungerer bedst for dig. Tal med din læge, inden du bruger antacida, hvis du er gravid, ammer, tager receptpligtig medicin, eller hvis du har problemer med mavesår, leveren eller dine nyrer.

for kvalme og opkastning

sidste nats kinesiske udtagningsrester virker som en god måltidside-indtil din mave klart begynder at være uenig med dig. Kvalme og opkastning er en af kroppens vigtigste forsvar mod madforgiftning, og kan også opstå fra problemer som køresyge og overspisning. Mens den bedste måde at helbrede en forstyrret mave fra de fleste tilfælde af madforgiftning er at lade din krop slippe af med de bakterier, der forårsager dit ubehag, kan antiemetika over-the-counter komme til nytte, når man beskæftiger sig med kvalme og opkastningssymptomer forårsaget af bevægelsessyge og visse andre tilstande. Der er to hovedtyper af OTC-medicin, der bruges til at behandle kvalme og opkastning:

• Bismuthsubsalicylat, den aktive ingrediens i OTC-medicin som Kaopectate-Karr og Pepto-Bismol-Karr, beskytter din maveforing. Bismuthsubsalicylat anvendes også til behandling af mavesår, mavebesvær og diarre.andre lægemidler omfatter cyclisin, dimenhydrinat, diphenhydramin og meclisin. Disse kan findes i medicin som Dramamine, Bonine eller andre, og de sløver bevægelsessyge ved at virke på din hjerne. De blokerer meddelelser fra at nå den del af hjernen, der styrer kvalme og opkastning

bivirkninger af vismutsubsalicylat er normalt meget mindre og kortvarige; de mest almindelige bivirkninger er en mørk tunge eller afføring, men det er vigtigt ikke at give medicin med vismutsubsalicylat til børn eller teenagere med kyllingepok eller flu-lignende symptomer, da symptomer som ændringer i adfærd med kvalme eller opkastning kan være et tidligt tegn på Reyes syndrom, en sjælden, men alvorlig sygdom. Tal med en læge med det samme. Da nogle antiemtika kan gøre dig søvnig, skal du læse etiketten omhyggeligt og følge eventuelle advarsler om blanding med alkohol, bilkørsel eller betjening af maskiner. Tag ikke antiemetika uden at læse etiketten først, og tal med din læge, hvis der er advarsler om din valgte medicin: der er flere lægemidler og sundhedsmæssige forhold, der ikke blandes godt med antiemetika, herunder visse almindelige smertestillende midler.

for forstoppelse

Hvad forårsager din forstoppelse? Mest sandsynligt, noget på dit spisebord. En diæt med højt indhold af mejeriprodukter og lavt fiberindhold og vand kan gøre det vanskeligt for dig at passere en afføring. Hvis du har gået mere end tre dage uden afføring eller har problemer med at passere en afføring, kan du overveje midlertidigt at tage et afføringsmiddel for at hjælpe dig gennem problemet.

Der findes flere typer afføringsmidler over disken; din læge kan hjælpe dig med at beslutte, hvilken der er bedst for dig:

• bulkdannende afføringsmidler, som ofte indeholder ingredienser som psyllium, methylcellulose og polycarbophil, træk vand ind i afføringen for at gøre dem større og lettere at passere. Drik rigeligt med vand, mens du tager.osmotiske afføringsmidler trækker væske ind i tarmen fra det nærliggende væv. Osmotiske afføringsmidler har ofte ingredienser som polyethylenglycol eller magnesium. Smøremiddel afføringsmidler, såsom glycerin suppositorier, belægger overfladen af afføring eller anus for at gøre det lettere for afføring at passere. Mineralolie er et almindeligt smøremiddel afføringsmiddel.stimulerende afføringsmidler bør kun bruges i et par dage, da de er hårde på kroppen. De får tarmene til at presse afføringen ud.

afføringsmidler har normalt ikke bivirkninger, men i nogle tilfælde kan de forårsage kramper, gas, oppustethed, kvalme eller diarre. Brug ikke afføringsmidler i mere end en uge uden at tjekke ind hos din læge: langvarig afføringsmiddel kan være usund og kan maskere et problem, som din læge bør vide om. Din læge kan hjælpe dig med at foretage livsstils-og diætændringer for at behandle forstoppelse på lang sigt.

tal med din læge, før du bruger afføringsmidler, hvis du har mavesmerter, kvalme, opkastning, feber på over 101.5 grader eller en pludselig ændring i dine tarmvaner, der fortsætter i to eller flere uger. Du bør også konsultere din læge, hvis du i øjeblikket tager receptpligtig medicin: afføringsmidler gør det vanskeligere for din krop at absorbere visse lægemidler og næringsstoffer.

for diarre

alle oplever det nu og igen—den frygtede diarre. Diarre (store mængder løs eller vandig afføring) opstår, når din kolon ikke er i stand til at absorbere væsken tilstrækkeligt fra den mad og væsker, du indtager, og er oftest forårsaget af en mavefejl. Diarre kræver normalt ikke medicin og løser sig selv efter et par dage; de fleste gange kan livsstilsændringer hjælpe med at forhindre fremtidige tilfælde af diarre. Imidlertid kan antidiarrheal medicin hjælpe med symptomer, især hvis du har kramper. Din læge kan foreslå en af to almindelige antidiarrheals uden recept:

• Loperamid bremser væske, der bevæger sig gennem tarmene.
• Bismuth subsalicylat nedsætter strømmen af væsker i din tarm, og også reducerer inflammation og kan dræbe de bakterier, der forårsager diarre i første omgang.

loperamid kan gøre dig døsig, så sørg for at læse etiketten omhyggeligt; etiketten fortæller dig, hvilken adfærd, hvis nogen, du skal undgå, mens du er på medicinen. Bismuthsubsalicylat kan få din tunge og / eller afføring til at se sort ud; denne bivirkning er ufarlig. Hvis du tror, at din diarre kan være forårsaget af en infektion, skal du tale med din læge, da en anden medicin kan være bedre til at behandle fejlen. Du bør også tale med din læge, hvis du har feber eller finder slim eller blod i din afføring, da din diarre kan signalere et mere alvorligt problem.

find Relief

den rigtige over-the-counter medicin kan bringe hurtig lindring for mange kortsigtede gastrointestinale problemer. Husk at læse etiketterne på medicin, du planlægger at tage, og tal med din læge, hvis du har spørgsmål eller bekymringer.