Basketball er en sjov sport og kan nydes af en række aldre, og færdigheder børn lærer i Basketball kan overføres til andre områder af livet og inkluderer finmotorik, grovmotorik og samarbejde. Færdigheder til at øve omfatter drible, passerer, skydning, offensiv, forsvar og fodarbejde praksis.

Ball Pass Checkers

børn i alderen fem og ældre, i grupper på otte eller flere, danner et menneskeligt skakbræt i dette let passerende spil. Dette spil hjælper børn med at arbejde på:

• Bounce pass
• brystpas
• Blindpas
• samarbejde
• lovovertrædelse

Sådan konfigureres

Saml først dit udstyr:

• en basketball
• en stor, tom overflade med plads til at sprede børnene ud i linjer på fire, hver Mindst to meter fra en anden person
• Spotmarkører eller baser for at markere, hvor spillerne står (valgfrit)

for at oprette spillet skal du:

1. adskille gruppen i to lige store hold.
2. grupperer det første hold i den ene ende af spilleområdet i rækker på fire, hvilket efterlader cirka to fødder på begge sider såvel som to fødder foran og bag på hvert barn.
3. gruppere det andet hold på samme måde i den modsatte ende af spillerummet, så de står over for det første hold.

Kørselsvejledning

spillerens mål er at udfylde den bageste række af modstanderens holdopstilling med medlemmer af dit hold.

1. Vælg et hold til at starte med bolden. Det hold vælger en spiller til at starte. Hun skal bruge enten et bounce pass, chest pass eller blind pass for at passere bolden til en spiller på det modsatte hold.
2. hvis bolden lander inden for seks inches af en spiller efter at være blevet kastet, og hun fanger den, er kastespilleren ude af spillet. Den modtagende spiller tager derefter kastespillerens plads.
3. hvis hun ikke fanger det, er hun ude af spillet, og kastespilleren tager sin plads.
4. hvis bolden lander over seks inches fra en spiller, er kasteren ude af spillet, og modstanderholdet kan vælge enhver spiller til at tage sin plads.
5. spilleren tættest på hvor bolden lander efter hvert kast, går næste.
6. Gameplay fortsætter, indtil den bageste række af et hold er fyldt med spillere fra det modsatte hold. under gameplay kan offensive hold råbe eller bruge håndbevægelser til at distrahere det andet hold, så længe de forbliver på deres udpegede steder.
   

   Basketball Rover

   

   inspireret af det klassiske legepladsspil, Red Rover, er dette spil velegnet til spillere på alle niveauer i større grupper på 10 eller mere. Deltagere i Basketball Rover arbejde på fodarbejde færdigheder som:

   • pivotering
   • Shuffling
   • jab steps

   Sådan sættes det op

   Start med at samle dine materialer:

   • et stort, fladt rum, hvor to linjer med spillere kan stå armbredde fra hinanden og have mindst 20 fod mellem linjerne
   • et stopur

   for at indstille spil du skal:

   1. Adskil gruppen i to lige store hold.
   2. linje et hold vandret i den ene ende af spilleområdet og efterlader omkring to meter tomt rum bag dem. Der skal være mindst fem meter fra kanten af hver ende til kanten af spilleområdet. Spillere holder hænder med hver person på deres venstre og højre med udstrakte arme.
   3. linje det andet hold på samme måde i den modsatte ende af spilleområdet og vender mod det modsatte hold.

   Kørselsvejledning

   målene for spillerne er at bryde igennem det modsatte holds linje inden for 30 sekunder og stoppe det modsatte hold fra at bryde igennem deres linje.

   1. startholdet vælger en opkalder til at ringe over en spiller fra det modsatte hold med et direktiv. For eksempel siger en opkalder “Red Rover, Red Rover, jeg kalder John for at dreje tilbage.”
      1. drej til venstre/højre: spilleren starter med den ene fod plantet på jorden og svinger den anden fod en kvart omgang til venstre eller højre. Spilleren bringer derefter den plantede fod op til bevægelig fod og gentager bevægelse over spilleområdet. Shuffle venstre / højre: spilleren begynder at stå sidelæns og blander førende med venstre eller højre fod på tværs spilleområdet.
      2. Jab trin til venstre / højre: spilleren planter begge fødder på jorden lidt bredere end hoftebredden fra hinanden og stikker venstre/højre fod fremad. Spilleren bringer derefter sin bagfod op til den forreste fod og gentager sig på tværs af spillefeltet.
   2. træneren starter stopuret, så snart opkaldet er afsluttet.
   3. den kaldte spiller udfører den rettede bevægelse mod det modsatte hold og forsøger at bryde gennem de forbundne hænder på opkalderen og personen til venstre eller højre (følg samme retning som angivet i direktivet).
   4. hvis en Spiller bryder igennem det modsatte hold, vender han tilbage til sit holds linje.
   5. hvis en spiller ikke bryder gennem hænderne eller ikke når den modsatte linje inden for 30 sekunder, slutter han sig til modstanderens linje.
   6. gentag de første til tredje trin, indtil der kun er en spiller tilbage på et hold, eller tiden løber ud.
   7. holdet med flest spillere i træk i slutningen af spillet vinder.

   hold dem i bevægelse

   

   rettet mod mere dygtige spillere i alderen 10 år og ældre, har dette gruppespil en driblende udfordring. Der kræves mindst to spillere, men fem eller flere er ideelle. I dette spil børn vil arbejde på:

   • drible
   • hurtige bevægelser
   • samarbejde
   • fokus

   Sådan konfigureres

   Grib dine forsyninger:

   • en basketball for hver spiller
   • en lille, flad overflade, hvor spillerne kan stå i en tæt cirkel
   • stopur

   derefter, oprettet af:

   1. stående spillere i en tæt cirkel, med 12 inches eller mindre mellem dem. Hver spiller starter med en bold.

   Kørselsvejledning

   formålet med spillet er at holde alle bolde hoppende i en driblende bevægelse for den tildelte tid.

   1. vælg en tidsbegrænsning baseret på gruppens størrelse og evneniveau. Mindre grupper med yngre børn starter med to minutter, mens ældre, større grupper starter med fem.
   2. når timeren starter, dribler hver spiller sin bold foran ham, mens han langsomt tæller til 20 som en gruppe.
   3. efter at gruppen siger “20” skifter hver person straks et sted til venstre og begynder at drible bolden, der nu er foran dem.
   4. gentag det andet og tredje trin, indtil spillet er slut.
   5. hvis en bold holder op med at hoppe, ruller ud af spilleområdet eller på anden måde ikke overvejes i en driblende bevægelse, fjernes den fra spillet sammen med den spiller, der er ansvarlig for fejlen. I dette tilfælde bevæger gruppen sig tættere sammen for at udfylde hullet.
   6. hvis alle bolde og spillere forbliver i spillet i slutningen af den tildelte tid, vinder holdet.

   for større grupper kan du oprette flere cirkler med hold, der konkurrerer mod hinanden.

   Shape Shifter

   

   Denne alsidige aktivitet er ideel til individuelle basketball øvelser, men kan tilpasses til større grupper med lethed. Børn i alle aldre kan spille formskifter, hvis de har et net inden for rimelig højde til at lave skud. De vigtigste færdigheder, som børn praktiserer i dette spil, er at skyde form og nøjagtighed.

   Sådan konfigureres

   Start med at samle dine materialer:

   • en basketball
   • en basketball hoop
   • et spilleområde på mindst 15 gange 15 fod
   • fire sikkerhedskegler

   få banen oprettet af:

   • oprettelse af en trekant ved hjælp af kegler hvor som helst på banen. Efterlad fem eller ti meter mellem keglerne afhængigt af Domstolens størrelse.

   Kørselsvejledning

   målet for spillere er at lave en kurv fra hvert sted udpeget af en kegle.

   1. vælg en kegle i din trekant som udgangspunkt. Stå på det sted og tag skud, indtil du laver en kurv.
   2. Flyt til venstre og gentag trin et fra den nye kegle.
   3. gentag det første og andet trin.
   4. når du har mestret denne trekant, skal du flytte keglerne i en firkantet form hvor som helst på banen. Efterlad mindst fem eller ti meter mellem keglerne afhængigt af Domstolens størrelse.
   5. gentag de første til tredje trin.

   Fortsæt aktiviteten skiftevis mellem trekanter og firkanter i forskellige områder af banen, så længe du vil. Hvis du vil lege med en gruppe, skal du oprette mere end en form på banen ad gangen. Stagger lige antal spillere på hver form.

   Rhythmic Shots

   

   inspireret af musikalske stole bruger dette sjove spil den rytmiske lyd fra en driblet basketball for at holde tiden. Begyndende spillere, i små eller grupper på tre til seks, er ideelle deltagere. I dette spil vil børnene øve:

   • lytte
   • reflekser
   • optagelse

   Sådan konfigureres

   de forsyninger, du har brug for, er:

   • en basketball pr.barn plus en til gruppelederen/træneren
   • en basketballbøjle
   • spilleområde, der er stort nok til, at alle spillere kan stå i en buet, vandret linje mindst fem meter fra bøjlen

   for at oprette spillet skal du:

   1. Linjespillere med deres basketbolde i en jævnt fordelt, buet, vandret linje, der vender mod bøjlen.
   2. stå bag linjen af børn med din basketball.

   Kørselsvejledning

   formålet med spillet er at undgå at være den sidste spiller, der tager et skud, når lederens basketball holder op med at hoppe.

   1. gruppelederen begynder at drible sin bold, mens spillerne holder deres basketball stadig.
   2. når Lederen holder op med at drible, skal hver spiller tage et skud. Det sidste barn, der slipper sin bold, er ude af spillet.
   3. gentag det første og andet trin, indtil der kun er en spiller tilbage. Han er vinderen.

   Bygningskompetence

   børn vil gerne øve deres basketballfærdigheder, når øvelsen virker mere som et spil end en øvelse. Uanset om du prøver nogle nye, originale aktiviteter derhjemme i indkørslen eller i skolegymnastikken med holdet, vil det at øve grundlæggende færdigheder hjælpe hvert barn med at forbedre sig.