Articles

Balsamic marineret grillet Portobello Svampe

Jeg er en stor fan af portobello svampe! De er fulde af smag og tilbyder en solid tekstur, der holder godt til at grille. I dag lavede jeg balsamiske marinerede grillede Portobello-svampe, og de var utroligt smagfulde.

nærbillede af balsamisk marineret grillet Portobello-Svampe

Der er kun et par ingredienser, du har brug for for at lave denne opskrift, og de er sandsynligvis allerede i dit spisekammer! De omfatter:

  • balsamicoeddike
  • olivenolie
  • sojasovs
  • Salt
  • peber
  • hvidløg (Jeg køber min hakket i en krukke og holder den nedkølet)

gruppe af ingredienser til Balsamic marineret grillet Portobello Svampe

for at begynde, vi bruger lige dele balsamicoeddike…

balsamicoeddike

olivenolie…

olivenolie

og sojasovs. Jeg foretrækker lavt natrium, så jeg kan tilpasse mine opskrifter til min særlige smag.

sojasovs

Jeg tilføjer om en teskefuld hvidløg (giv eller tag efter smag). Jeg tror virkelig, det tilføjer til denne opskrift selv.

hakket hvidløg

nu hvor vi har afsluttet marinaden, er det tid til at forberede svampene. Trim stammen af portobello og brug en ske, skrab forsigtigt ud gællerne. Mens de er helt spiselige, fjernes de generelt til æstetiske formål. Du ønsker at holde ud at gøre dette, indtil du er klar til at marinere som svampen vil begynde at ilte og vendte en rødbrun farve.

fjernelse af gæller fra portobellos

brug en stor lynlås taske, tilsæt svampe og marinade. Tæt tæt og giv det et par omgange for at være sikker på, at svampene er belagt. Jeg marinerer i 1 time i køleskabet, selvom du kan gøre det længere. Cirka halvvejs igennem, giv det endnu et par vendinger.

marinering af portobellos

og Sådan ser de ud efter en time. Du kan se, at de har gennemblødt meget af den marinade. Det er tid til at grille!

marinerede svampe i en plastikpose

Jeg har ikke en udendørs grill lige nu, så som du kan se, fungerer dette godt på en grillpande.

Portobellos på grillpanden

Mine er faktisk en panini presse/grillpande, så undersiden af låget skaber også grillmærker. Når du forvarmer gryden, lægger du låget på den, og derfor bliver både gryden og låget varmt på samme tid. Det skaber også noget pres for de store grillmærker.

vi deltager i programmet. Som partner tjener vi på kvalificerende køb.
*Affiliate Link

Panini press

ser de ikke godt ud? Serveres med din favorit side såsom mosede blomkål, vegansk mac og ost, etc.

færdige grillede portobellos på grillpande

lavede du denne opskrift på balsamisk marinerede grillede Portobello-Svampe? Efterlad mig en kommentar nedenfor og lad mig vide, hvad du troede!

og hvis du nød opskriften, hvorfor ikke PIN det til senere!

Pinterest billede til Balsamic marineret grillet Portobello Svampe

Print af Balsamic marineret grillet Portobello Svampe

Print pin

3 fra 2 stemmer

Balsamic marineret grillet portobello svampe

balsamic marineret grillet portobello svampe
kursus hovedret, side parabol
køkken American

Prep Time 1 hour
Cook Time 10 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes

Servings 2 servings
Author Veg Life Staff

Ingredients

  • 2 large Portobello Mushrooms wiped clean, stem trimmed and gills removed using a spoon
  • 2 1/2 tbsp Balsamic Vinegar
  • 2 1/2 tbsp Olivenolie
  • 2 1/2 spsk lavt natrium sojasovs
  • 1 tsk hvidløg hakket
  • 1/4 tsk Salt
  • 1/4 tsk Salt
  • 1/8 tsk peber

instruktioner

  • Kombiner alle ingredienser til marinade.
  • Forbered svampene ved at tørre rene, trimme stilkene og bruge en ske, fjerne gællerne.
  • Placer begge i en genlukkelig plastpose og giv et par omgange til frakke. Placer i køleskabet i mindst en time.
  • Forvarm en grillpande (eller grill) til medium høj, og anbring svampegillsiden nedad i 5 minutter.
  • Vend og gentag.
  • serveres straks med noget som vegansk mac og ost eller mos blomkål.