hvorfor tager folk ashvagandha?

der er nogle tidlige tegn på, at ashvagandha påvirker immunsystemet og hjælper med at reducere hævelse, fra både arthritis og væskeretention. De praktiske fordele og risici for mennesker er imidlertid ikke klare endnu.

en undersøgelse viste, at en forbindelse indeholdende ashvagandha hjalp med at lindre slidgigt symptomer. Det er ikke klart, hvilke af ingredienserne der havde fordelen, da ashvaganda traditionelt anvendes i kombination med andre urter. Ashvagandha kan hjælpe med at sænke blodsukkeret hos mennesker med type 2-diabetes og sænke højt kolesteroltal. Da ashvagandha har beroligende virkninger, kan det hjælpe med at lette angst og stress-faktisk har menneskelige studier angivet så meget. Der er nogle indledende undersøgelser, som det kan hjælpe med epilepsi og hukommelsestab, men disse resultater er for tidlige til at sige med sikkerhed, om det kan gavne mennesker.

nogle laboratorietest af kræftceller har fundet ud af, at ashvagandha kan bremse deres vækst. Dyreforsøg har vist, at ashvagandha kunne øge virkningerne af strålebehandling. Dette er dog tidlige resultater. Det vides ikke, om ashvagandha vil hjælpe mennesker med kræft.

folk bruger ashvagandha til andre sundhedsmæssige forhold, herunder anæmi. Det er højt i jern og har vist sig at bidrage til at øge hæmoglobinniveauet. For mange af de andre påståede anvendelser er der ikke bevis for at støtte ashvagandas fordele.