dette materiale må ikke bruges til kommercielle formål eller på noget hospital eller medicinsk anlæg. Manglende overholdelse kan resultere i retssager.

Hvad er ankelbursitis?

ankelbursitis er betændelse i bursa i din ankel. Bursa er en væskefyldt sæk, der fungerer som en pude mellem en knogle og en sene. En sene er en ledning af stærkt væv, der forbinder muskler med knogler.

Hvad forårsager ankelbursitis?

• direkte skade på din ankel
• tryk på din ankel, såsom når du træner på ujævnt underlag eller bærer dårlige sko
• overforbrug af ankelen, såsom når du går eller løber i lang tid
• bakteriel infektion
• medicinske tilstande, såsom reumatoid arthritis eller gigt

Hvad er tegn og symptomer på ankelbursitis?

• smerter eller ømhed i ryggen af din ankel
• Limping
• nedsat bevægelse eller stivhed i din ankel
• rød, varm, hævet hud over din ankel eller hæl

Hvordan diagnosticeres ankelbursitis?

din sundhedsudbyder vil undersøge din ankel og spørge om din skade eller aktiviteter. Du kan få brug for et af følgende:

• blodprøver bruges til at kontrollere for infektion eller sygdom, der kan forårsage din bursitis.
• røntgen-eller MR-billeder kan vise knoglepositionsproblemer, gigt eller brud. Kontrastvæske kan bruges til at hjælpe din ankel med at dukke op bedre på billederne. Fortæl udbyderen, hvis du nogensinde har haft en allergisk reaktion på kontrastvæske. Gå ikke ind i MR-rummet med noget metal. Metal kan forårsage alvorlig skade. Fortæl sundhedspersonalet, hvis du har metal i eller på din krop.
• en væskekultur bruges til at kontrollere for infektion. Sundhedsudbydere bruger en nål til at dræne væske fra din bursa. Væsken sendes til et laboratorium, der skal testes. Fjernelse af bursa væske kan også hjælpe med at lindre dine symptomer.

Hvordan behandles ankelbursitis?

• medicin:
  • NSAID ‘ er , såsom ibuprofen, hjælper med at mindske hævelse, smerte og feber. NSAID ‘ er kan forårsage maveblødning eller nyreproblemer hos visse mennesker. Hvis du tager blodfortyndende medicin, skal du altid spørge din sundhedsudbyder, om NSAID ‘ er er sikre for dig. Læs altid medicinetiketten og følg anvisningerne.
  • antibiotika hjælper med at forhindre eller bekæmpe en bakteriel infektion.
  • en steroidinjektion hjælper med at mindske smerter og hævelse.
• kirurgi kan være nødvendig for at fjerne din bursa eller en del af din ankelben. Kirurgi udføres kun, når andre behandlinger ikke fungerer.

Hvordan kan jeg styre eller forhindre ankelbursitis?

• brug skoindsatser som anvist. Sundhedsudbydere kan give dig skoindsatser med en udskæring omkring det ømme område. Det kan være nødvendigt at bære sko med en forstærket hæltæller (bagsiden af skoen). Dette vil give bedre hælkontrol. Du har muligvis brug for andre skoindsatser, såsom kiler, for at hæve hælen, så den ikke presser mod bagsiden af skoen.
• hvil din ankel så meget som muligt for at mindske smerter og hævelse. Langsomt begynde at gøre mere hver dag. Gå tilbage til dine daglige aktiviteter som anvist.
• påfør is på din ankel. Is hjælper med at mindske hævelse og smerte. Brug en ispakke, eller læg knust is i en plastikpose. Dæk posen med et håndklæde, inden du lægger den på din ankel. Påfør is i 15 til 20 minutter, 3 til 4 gange hver dag eller som anvist.
• påfør varme på din ankel. Varme hjælper med at mindske smerter og stivhed. Påfør varme i 15 til 20 minutter, 3 til 4 gange hver dag eller som anvist.
• gå til fysioterapi, hvis instrueret. En fysioterapeut lærer dig øvelser for at hjælpe med at forbedre bevægelse og styrke og for at mindske smerter.
• stræk altid og udfør opvarmnings-og afkølingsøvelser før og efter træningen. Dette vil hjælpe med at løsne dine muskler og mindske stress på din ankel. Hvil mellem træning.
• brug sko, der passer ordentligt og understøtter dine fødder. Det kan være nødvendigt at bære skoindsatser kaldet orthotics. Orthotics hjælper med at placere din fod korrekt, mens du går eller træner.

Hvornår skal jeg ringe til min læge?

• din smerte og hævelse øges.
• dine symptomer forbedres ikke med behandlingen.
• du har feber.
• du har spørgsmål eller bekymringer om din tilstand eller pleje.

plejeaftale

du har ret til at hjælpe med at planlægge din pleje. Lær om din helbredstilstand, og hvordan den kan behandles. Diskuter behandlingsmuligheder med dine sundhedsudbydere for at beslutte, hvilken pleje du vil modtage. Du har altid ret til at nægte behandling. Ovenstående oplysninger er kun en uddannelsesstøtte. Det er ikke beregnet som medicinsk rådgivning til individuelle tilstande eller behandlinger. Tal med din læge, sygeplejerske eller apotek, før du følger et medicinsk regime for at se, om det er sikkert og effektivt for dig.

information om ophavsret IBM Corporation 2021 er kun til slutbrugerens brug og må ikke sælges, omfordeles eller på anden måde bruges til kommercielle formål. Alle illustrationer og billeder, der er inkluderet i CareNotes Kurt, er ophavsretligt beskyttet ejendom af A. D. A. M., Inc. Læs mere om ankelbursitis

associerede lægemidler

• senebetændelse

IBM Mikromedeks

• hoftebursitis