nogle gange er angst let at identificere — som når et barn føler sig nervøs før en test i skolen. Andre gange kan angst i klasseværelset ligne noget helt andet — en forstyrret mave, forstyrrende eller vred opførsel, ADHD eller endda en læringsforstyrrelse.

der er mange forskellige former for angst, hvilket er en af grundene til, at det kan være svært at opdage i klasseværelset. Hvad de alle har til fælles, siger neurolog og tidligere lærer Ken Schuster, PsyD, er, at angst “har tendens til at låse hjernen”, hvilket gør skolen hård for ængstelige børn.

børn kan kæmpe med:

• separationsangst: når børn er bekymrede for at blive adskilt fra plejere. Disse børn kan have en hård tid på skolen drop-offs og hele dagen.
• Social angst: når børn er overdrevent selvbevidste, hvilket gør det vanskeligt for dem at deltage i klassen og socialisere sig med jævnaldrende.
• selektiv mutisme: Når børn har svært ved at tale i nogle indstillinger, som i skolen omkring læreren.
• generaliseret angst: når børn bekymrer sig om en bred vifte af dagligdags ting. Børn med generaliseret angst bekymrer sig ofte især om skolens præstationer og kan kæmpe med perfektionisme.obsessiv-kompulsiv lidelse: når børns sind er fyldt med uønskede og stressende tanker. Børn med OCD forsøger at lindre deres angst ved at udføre tvangsritualer som at tælle eller vaske deres hænder.
• specifikke fobier: Når børn har en overdreven og irrationel frygt for bestemte ting, som at være bange for dyr eller storme.

Her er nogle tips til at genkende angst hos børn i skolen, og hvad der kan forårsage det.

RELATERET: Hvad skal man gøre (og ikke gøre), når børn er ængstelige

uopmærksomhed og rastløshed

når et barn krøller sig i sit sæde og ikke er opmærksom, har vi en tendens til at tænke på ADHD, men angst kan også være årsagen. Når børn er ængstelige i klasseværelset, kan de have svært ved at fokusere på lektionen og ignorere de bekymrede tanker, der overhaler deres hjerner. “Nogle børn kan synes virkelig’ på ‘ på et tidspunkt, men så kan de pludselig glide væk, afhængigt af hvad de føler sig bekymrede over,” siger Dr. Schuster. “Det ligner uopmærksomhed, og det er det, men det udløses af angst.”

Tilstedeværelsesproblemer og klæbende børn

det kan se ud som truancy, men for børn, for hvem skole er en stor kilde til angst, er det også ret almindeligt at nægte at gå i skole. Skoleafslag har tendens til at være højere efter ferier eller sygedage, fordi børn har sværere ved at komme tilbage efter et par dage væk.

at gå i skole kan også være et problem for børn, der har problemer med at adskille sig fra deres forældre. En vis mængde separationsangst er normal, men når børn ikke tilpasser sig adskillelse over tid, og deres angst gør det vanskeligt eller endda umuligt at gå i skole, det bliver et reelt problem. Børn med separationsangst kan også føle sig tvunget til at bruge deres telefoner hele dagen til at tjekke ind hos deres forældre.

forstyrrende adfærd

handling er en anden ting, vi måske ikke forbinder med angst. Men når en studerende tvangsmæssigt sparker barnets stol foran ham, eller kaster et raserianfald, når tidsplanen ignoreres, eller en klassekammerat ikke følger reglerne, angst kan meget vel være årsagen. Tilsvarende kan børn, der føler sig ængstelige, stille mange spørgsmål, herunder gentagne, fordi de føler sig bekymrede og ønsker beroligelse.

angst kan også gøre børn aggressive. Når børn føler sig forstyrrede eller truede og ikke ved, hvordan de skal håndtere deres følelser, kan deres kamp — eller flugtrespons for at beskytte sig selv sparke ind-og nogle børn er mere tilbøjelige til at kæmpe. De kan angribe et andet barn eller en lærer, smide ting eller skubbe over et skrivebord, fordi de føler sig ude af kontrol.

problemer med at besvare spørgsmål i klassen

Nogle gange klarer børnene sig perfekt på prøver og lektier, men når de bliver opfordret til klasselærere, rammer de en mur. Der er flere forskellige grunde til, at dette kan ske.

“Tilbage, da jeg underviste, ville jeg bemærke, at når jeg skulle ringe til nogen eller skulle finde ud af, hvem der skulle tale, var det som om det ængstelige barn altid havde en tendens til at forsvinde,” siger Dr. Schuster. “Det ivrige barn skaber øjenkontakt, de giver dig en slags fysisk tilstedeværelse i rummet som” Ring til mig, ring til mig!”Men når børn er ivrige efter at besvare spørgsmål i klassen, “vil de bryde øjenkontakt, de kan se ned, de kan begynde at skrive noget, selvom de ikke rigtig skriver noget. De forsøger at bryde forbindelsen med læreren for at undgå, hvad der får dem til at føle sig ængstelige.”

hvis de bliver kaldt på, bliver børnene nogle gange så ængstelige, at de fryser. De har måske været opmærksomme på lektionen, og de kender måske endda svaret, men når de bliver kaldt på, bliver deres angstniveau så forhøjet, at de ikke kan reagere.

hyppige ture til sygeplejersken

angst kan også manifestere sig i fysiske klager. Hvis en studerende har uforklarlig hovedpine, kvalme, mavepine eller endda opkastning, kan det være symptomer på angst. Så kan en racing hjerte, svedige palmer, spændte muskler, og være forpustet.

problemer i visse fag

når et barn begynder at tvivle på sine evner i et emne, kan angst blive en faktor, der kommer i vejen for hendes læring eller viser, hvad hun ved. Nogle gange kan dette forveksles med en læringsforstyrrelse, når det egentlig bare er angst.

dog kan angst også gå hånd i hånd med indlæringsforstyrrelser. Når børn begynder at bemærke, at noget er sværere for dem end de andre børn, og at de falder bagud, kan de forståeligt nok blive ængstelige. Perioden før en indlæringsforstyrrelse diagnosticeres kan være særlig stressende for børn.

ikke aflevering af hjemmearbejde

når en studerende ikke afleverer sit hjemmearbejde, kan det være fordi hun ikke gjorde det, men det kan også være fordi hun er bekymret for, at det ikke er godt nok. Ligeledes kan angst føre til anden gætte — et ængsteligt barn kan slette sit arbejde igen og igen, indtil der er et hul i papiret — og bruge så meget tid på noget, at det aldrig bliver færdigt. Vi har en tendens til at tænke på perfektionisme som en god ting, men når børn er alt for selvkritiske, kan det sabotere selv de ting, de prøver hårdest på, som skolearbejde.

Du kan også bemærke, at nogle ængstelige børn vil begynde at bekymre sig om prøver meget tidligere end deres klassekammerater og kan begynde at frygte bestemte opgaver, emner eller endda selve skolen.

undgå socialt samvær eller gruppearbejde

nogle børn vil undgå eller endda nægte at deltage i de ting, der gør dem ængstelige. Dette inkluderer åbenlyse angstudløsere som at holde præsentationer, men også ting som gymklasse, spise i cafeteriet, og laver gruppearbejde.

når børn begynder at springe over ting, kan det se ud til deres lærere og jævnaldrende, som om de er uinteresserede eller underpræstationer, men det modsatte kan være sandt. Nogle gange undgår børn ting, fordi de er bange for at begå en fejl eller blive dømt.Dr. Schuster bemærker, at når børn bliver ængstelige i sociale situationer, har de nogle gange meget lettere ved at vise, hvad de ved, når lærere engagerer dem en-til-en, væk fra gruppen.