de fleste voksne lider af rygsmerter eller ubehag på et tidspunkt i deres liv, og mens vi ofte tager det som bare en del af at blive ældre, kan disse smerter og smerter betyde mange ting. Nogle gange er det noget så simpelt som en trukket muskel, der kun har brug for et par dage til at heles, men andre gange er det noget mere alvorligt, såsom en ringformet tåre.

hvad er en ringformet tåre, hvordan sker de, og hvordan kan personer, der lider af rygsmerter relateret til ringformede tårer, finde en vis lettelse? Læs videre for alt hvad du behøver at vide om ringformede tårer.

Hvad er en ringformet tåre?

din rygsøjle har 33 ryghvirvler, og de øverste tre fjerdedele er adskilt af skiver. Disse diske, i alt 23, tjener til at dæmpe og beskytte ryghvirvlerne; de absorberer stød og hjælper med at holde vægten i ryggen jævnt fordelt. Indersiden af disken, kernen, er lavet af en blød, gelatinøs væske, og den ydre halvdel er lavet af hårde bindefibre kaldet annulus fibrosus. Når vi bliver ældre, kan rygsøjlen begynde at udvise slid og forårsage nogle sundhedsmæssige problemer. Et almindeligt problem er en tåre i annulus fibrosus eller ringformede fibre, der almindeligvis betegnes som en ringformet tåre.

ringformede tårer forekommer normalt i lændehvirvelsøjlen eller korsryggen. I de fleste tilfælde sker tårerne ikke udefra og ind, men indefra og ud; de starter i kernen. Når ringformede tårer er mindre eller bare i begyndelsesfasen, kan de ikke forårsage ubehag. Men hvis tåren gradvist bliver værre, kan den gelignende væske i disken begynde at lække ud. Dette ser måske ikke ud til, at det kan gøre meget skade, men når væsken rammer rygmarvsnerverne, kan det forårsage meget smerte.

årsager

Som nævnt ovenfor bliver en førende årsag til ringformede tårer simpelthen ældre. Vertebrale diske mister deres holdbarhed med alderen, og de svækkede ringformede fibre kan begynde at rive. Overskydende kropsvægt kan også føre til ringformede tårer, da det kan være ekstremt beskatte på ryghvirvler og skiver. Vridningsbevægelser kan også lægge små tårer i annulus fibrosus, især hvis de er kombineret med at løfte meget vægt eller flytte for pludselig. Tilsvarende kan personer, der har været i bilulykker, også lide af ringformede tårer.

symptomer

den ene gode nyhed er, at hvis du har en mindre ringformet tåre, har du muligvis ingen symptomer. Desværre, hvis du ikke ved, at du har denne tilstand, kan du deltage i aktivitet, der gør det værre, og så har du sandsynligvis lændesmerter forbundet med det. Det kan ofte være svært at finde lindring fra ubehag fra en ringformet tåre; da vores ryg er så integreret i næsten enhver bevægelse, vi foretager, er det svært at lindre smerten ved blot at skifte position. Og ringformede tåresmerter kan undertiden være værre, når du sidder ned.

Med mere alvorlige ringformede tårer kan symptomerne være værre. Disken kan begynde at bule ud, hvilket fører til smerter, ubehag, prikken eller følelsesløshed i arme og ben. Se her for at læse mere om, hvad en udbulende disk er.

diagnose

du vil gerne se en læge med det samme, hvis du har tilbagevendende rygsmerter, så han eller hun kan bestemme årsagen. Hvordan vil din læge vide, om du har en ringformet tåre og ikke en anden tilstand, der forårsager ubehag i korsryggen, såsom rygmarvsstenose eller facetledssyndrom? Der er et par forskellige diagnostiske værktøjer til rådighed.

en MR er ofte en god måde at diagnosticere ringformede tårer på, og det kan være det første, din læge gør. Imidlertid vil ikke alle ringformede tårer blive afhentet af en MR, og derfor kan din læge prøve et CT-diskogram. I denne procedure injiceres et flydende farvestof i disken og observeres ved en CT-scanning. Farvestoffet står i kontrast til disken, og eventuelle tårer, uanset hvor små de er, kan ses.

behandlingsmuligheder

fordi annulus fibrosus har en så begrænset blodforsyning (en nødvendig komponent for kroppen at reparere sig selv), kan ringformede tårer tage lang tid at helbrede alene — 18 måneder til to år. De fleste læger vil starte med en konservativ tilgang til behandling, der ordinerer antiinflammatorisk medicin for at lindre trykket og muligvis steroidinjektioner for at lindre smerten. Regelmæssig kiropraktik behandlinger, spinal trækkraft terapi, og fysisk terapi kan også bringe lindring til personer, der lider af ringformede tårer.

hvis disse konservative behandlinger ikke er effektive, kan kirurgisk behandling være nødvendig. Ringformede tårer kan forsegles med en laserprocedure for at forhindre yderligere skade. Eller en minimalt invasiv procedure kaldet en endoskopisk discektomi kan være effektiv, hvis der er et smertefuldt løst diskfragment i en ringformet tåre. I mere alvorlige tilfælde kan diskudskiftning eller spinal fusionskirurgi erstatte en beskadiget disk. Der er også nogle meget avancerede behandlingsmuligheder, der er under udvikling. For eksempel ved hjælp af en patients stamceller til at regenerere deres ringformede fibre. Disse behandlinger anvendes dog kun fra sag til sag.

Hvis du oplever rygsmerter, der ikke bliver bedre med hvile og et fald i aktivitet, så vil du gerne se din læge. Alvorlige ringformede tårer, når de ikke behandles, kan føre til mere smertefulde tilstande, såsom en herniated disk. En god behandlingsplan kan lindre dit ubehag, returnere dig til dit foretrukne aktivitetsniveau og holde ryggen sund og smertefri.