Jeg vil aldrig glemme den dag, jeg trak min telefon ud og søgte, hvordan man bliver doula.

min interesse for at hjælpe par gennem fødslen blev udløst efter min anden fødsel. Faktisk, jeg var i det mørke genopretningsrum med min baby, googling hvordan man bliver doula — jeg var bare så begejstret for at lære mere.

efter fødslen af mit første barn ved kejsersnit ønskede jeg en VBAC og følte mig godt om mit valg. På hospitalet, jeg anmodede om en sygeplejerske, der ikke kun støttede at gå naturligt, men også komfortabel med TOLAC.

de timer, hun var på skift, var fantastiske. Før hun blev sygeplejerske, hun var en doula og bragte virkelig en kærlig, støttende stemning til rummet. Hun anvendte modtryk og hjalp mig undervejs med hver sammentrækning og spørgsmål, jeg havde.

denne sygeplejerske, med tidligere træning som doula, kæmpede hårdt for mig. Hun bad udbyderen om ting, der ville hjælpe mit arbejde med at fortsætte og holdt mig informeret om min VBAC. Desværre, hendes skift sluttede, før jeg fik min baby. Jeg skrev faktisk et takbrev til hende, fordi hun stod så meget ud.

i denne artikel vil jeg tale om at blive doula, hvordan processen var for mig og forskellige måder at komme i gang på din rejse til en ny doula-karriere. Jeg vil også dække alle de måder, du kan få uddannet og certificeret som en doula, så du kan være i den bedste position til at støtte forventer forældre.

krav til at blive doula

et af de mest stillede spørgsmål om at blive doula er, hvad kravene er. Svaret kan variere fra sted til sted.

de fleste stater og lande kræver dog ikke, at en doula har nogen specifik uddannelse eller certificeringer. Enhver, der støtter nogen under fødslen, kan betragtes som en doula.

selvom der ikke er nogen juridiske krav på de fleste steder rundt om i verden, vil jeg diskutere vigtigheden af at blive uddannet og endda certificeret som doula.

hvor lang tid tager det at blive doula? I de fleste tilfælde, hvor som helst fra atten måneder, til så længe som fire år. Imidlertid er mange doulas blevet certificeret på kortere tid end det.

følelsesmæssig støtte er et af de første bidrag, som en doula giver til et par i arbejde. Men det er bare en af de mange vigtige roller, en doula spiller.

arbejde som doula

når du beslutter dig for at blive doula, er det vigtigt at overveje, hvad jobbet vil medføre. Der er mange måder at specialisere sig i din praksis og nogle unikke krav, som du skal være parat til at håndtere.

at stille dig selv disse spørgsmål kan hjælpe dig med at forberede dig på dette givende og udfordrende arbejde.

hvilken slags doula vil du blive?

Hvad er en doula, alligevel?

Doulas er mest kendt for deres arbejde med at støtte forældre under fødsel og fødsel. Men der er mange aspekter ved at blive forælder, som doulas kan hjælpe med, og mange vælger at specialisere sig i et område.

fødselsdoula

en fødselsdoula slutter sig til et par under fødslen og fødslen af deres baby. Dette betyder at være på opkald-du bliver kaldt ud når som helst på dagen eller natten. Fødsel doulas er ofte forpligtet til at arbejde lange timer, opholder sig med den fødende forælder i hele perioden af arbejdskraft. At arbejde som fødselsdoula er så givende, men kan også være en udmattende rolle.

Doulas hjælper under fødslen med støtte som at anvende modtryk og vurdere babyens position baseret på et arbejdsmønster, eller hvor fødselspersonen føler sammentrækninger.

Doulas støtter også fødselspartneren ved at tilbyde værktøjer og forslag undervejs. De kan tilbyde yderligere hjælp til fødselspartneren ved at yde lettelse, mad, og følelsesmæssig støtte.

(foto cred: Vilde eg Fotografering)

Antepartum doula

rollen som en antepartum doula er at uddanne og yde støtte under graviditet, der fører op til fødslen af barnet. I stedet for at hjælpe under fødsel og fødsel yder de yderligere støtte i prænatalperioden.

denne type doula er almindelig i graviditeter med højere risiko, hvor en fødselsforælder muligvis har brug for ekstra støtte til at mindske stress og angst, der går ind i fødslen. Med en vanskelig graviditet kan der være fysiske begrænsninger som at være begrænset til sengeleje og tilføjet følelsesmæssig stress. Antepartum doulas er specialiseret i at hjælpe familier med at klare, yde kyndig og medfølende støtte.

Postpartum doula

Postpartum doulas yder støtte i hjemmet, efter at barnet er født. Dette kan omfatte hjælp i de sene nætter med den nye baby, eller rengøring og madlavning for forældrene at lære jobbet rundt i huset, så de kan binde sig og være sammen med deres baby.

surrogat og Adoption doula

nogle doulas er specialiserede i at hjælpe et par og fødselsfamilien under den følelsesmæssige rejse med adoption eller surrogatgraviditet.

denne rolle kan være at støtte den fødende forælder under fødsel og fødsel eller støtte en familie, når de byder deres nye baby velkommen.

dødsfald doula

en dødsfald doula støtter en familie, der oplever et forventningsfuldt tab. De giver følelsesmæssig og fysisk støtte under abort, dødfødsel, eller når der er en forventning om, at barnet ikke vil overleve.

denne rolle er meget hårdt følelsesmæssigt. At støtte nogen gennem tab kan være meget tungt. Som doula, uanset hvilken rolle du er i, er det afgørende at forlade arbejdet ved døren og ikke bære det ind i dit hjemmeliv. Disse grænser er vanskelige i mange erhverv, men især som en dødsfald doula.sørgende familier har brug for kærlighed og støtte. Hvis du overvejer denne vej, foreslår jeg at tage et kursus om, hvordan man støtter familier gennem tab. Jeg anbefaler stærkt at tjekke Dødfødselsdag.

Sibling doula

Sibling doulas specialiserer sig i at støtte birthing par child(ren), herunder dem som birthing par ønsker, og støtte dem under fødslen af deres søskende.

det er vigtigt at arbejde med familien i nogen tid på forhånd. Det er nyttigt at få en fornemmelse for, hvor meget viden barnet har om fødslen, og hvad der måske eller måske ikke skræmmer dem. At lade barnet eller børnene lære dig lidt bedre at kende vil også være gavnligt, så de føler sig godt tilpas med dig på fødselsdagen.

(foto Cred: Gul Kite Livsstilsfotografering)

hvilken slags hjemmestøtte har du til dig selv?

at være doula kræver meget støtte fra din familie. Der er tidspunkter, hvor du muligvis skal være væk midt på dagen, eller du skal muligvis være væk hele natten, hvilket kan efterlade dig træt den følgende dag.

ofte vil du opleve at se noget meget hårdt og har brug for støtte til at behandle, når du vender hjem.

som doula støttede jeg engang en familie, der gennemgik en tung tid. Faderen led af kræft, og jeg blev hyret til at støtte dem under tvillingernes fødsel. Da det var tid til at skubbe, vi ringede til faderen, der havde deltaget hjemmefra via videochat, fordi han var for svag til at deltage i det lange arbejde.

da han ankom, gik vi ned til operationsstuen. Det gik godt med baby A. Han kom grædende ud, og alt var godt. Men så begyndte baby B at kæmpe med sin ilt.

udbyderen kiggede på moderen og sagde: “Jeg er så ked af det, men vi skal gøre en nødsituation C-sektion.”Tingene blev ret skøre derfra. Jeg kæmpede hårdt for at holde det sammen for familien.

efter at jeg forlod fødslen, ringede jeg til en af mine doula-venner og lossede bare mine følelser til hende. Mindre end et år senere, da jeg modtog nyheder om, at faderen gik forbi, sad jeg i armene på min mand, der holdt mig, mens jeg græd.

i disse øjeblikke ved jeg ikke, hvad jeg ville have gjort uden deres støtte.

jeg har også haft meget lange fødsler, hvor jeg kom hjem så træt, at jeg ikke kunne være mor til mine børn. Min mand ringede ind, savnede klasser og fandt babysittere til mig, så jeg kunne hvile. Jeg ved altid, at min familie vil blive taget hånd om, fordi jeg har et så utroligt supportteam.

Hvis du har børn, skal du muligvis ansætte en barnepige eller babysitter på vagt. Det er vigtigt at have støtte derhjemme, når du er en doula.

hvad er din tilgængelighed?

afhængigt af hvilken type doula du vil blive, skal du muligvis være parat til at forlade med kort varsel og være væk i mange timer.

den anden fødsel jeg deltog som doula, var jeg væk i 36 timer. Det var hårdt og hårdt for mig og min familie.

Du kan overveje at arbejde med en anden doula som partner. Din partner kan hjælpe med at støtte dig, så du ikke behøver at være væk for længe, eller kan sikkerhedskopiere dig, hvis du ikke er i stand til at rejse, når et par har brug for dig.

placering

er du begrænset til at støtte på bestemte fødselssteder? Nogle doulas er ubehagelige med at støtte par på bestemte steder, såsom hospitaler, derhjemme, eller på et fødselscenter.

ud over fødselssteder er det vigtigt at bestemme, hvor langt du er villig til at rejse.

Doula-løn

doula-lønnen varierer alt fra $400 til $1400 pr.nogle doulas, der endnu ikke er certificeret eller ikke har mange fødsler under deres bælter, kan have en tendens til at opkræve mindre. Jeg opfordrer dig til ikke at gøre dette.

Lær den gennemsnitlige doula sats i dit område, og arbejde inden for det. Doula burnout er en ægte ting. At arbejde med de lange skift, der kræves af en fødselsdoula, er ikke bæredygtig, hvis du ikke opkræver nok.

Tag højde for, hvor meget du muligvis skal betale for børnepasning, rejser og andre udgifter, mens du deltager i fødselsbesøg og fødsler. Der er også professionelle omkostninger at overveje, som løbende doula-træning og certificeringer, som du bør indregne i dine gebyrer.

Doula certificering

det er ikke et krav at blive certificeret som doula. Men det er opmuntret, og giver en stor fordel til din praksis og dine kunder.

uden ordentlig træning og forståelse af fødslen kan det være svært at virkelig påvirke en fødsel på en uddannelsesmæssig og fysisk måde. Doulas giver følelsesmæssig, fysisk og uddannelsesmæssig støtte. Certificeringsprogrammer giver træning på alle tre af disse områder.

gennem certificeringer med organisationer som DONA International og CAPPA lærer du mere om rollerne som en doula. Du lærer måder at hjælpe babyer med at komme i en bedre position, hvordan man yder støtte uden at gå uden for dit anvendelsesområde, og hvordan man letter sundhedsudbyderen.

certificering og få ordentlig uddannelse er noget potentielle kunder kan ønske. Det viser dedikation og bringer trøst til par, der ved, at du er uddannet og parat til at deltage i deres fødsel.

certificeringer varierer afhængigt af den organisation, du certificerer med. Typisk vil du deltage i et kursus, der kan gennemsnit 10-48 timer værd at lære. Du bliver derefter nødt til at opfylde en liste over krav, såsom at deltage i et bestemt antal fødsler, skrive papirer eller læse bøger.

Hvis du er interesseret i at blive certificeret via VBAC-linket, kræver vi ikke tidligere doula-træning eller certificering, men foreslår det. Dette er også tilfældet med andre avancerede doula-certificeringer.

bedste doula-træning

ud over DONA International og CAPPA er der også fødsel International, ICEA og mange flere, der kan være mere lokale for dig og dit område.

for at vælge den bedste doula-træning foreslår jeg at undersøge mange programmer for at se, hvad deres træning indebærer. Overvej dine individuelle behov, såsom hvor meget tid og penge du vil investere i træning, og hvad der bedst passer til dine ønsker i at støtte andre som doula.

næste trin til at begynde din doula-træning

Hvis du har besluttet, at det at blive doula er det rigtige for dig, vil jeg sige tillykke!

det har været en livsændrende rejse for mig, og jeg føler mig så heldig at støtte klienter. Jeg har været i stand til at møde så mange utrolige familier, der gør dette arbejde. Mine klienter er mine venner, og jeg vil værne om deres venskaber for evigt.

når du har taget din træning og er klar til at gå, opfordrer jeg dig til at komme i kontakt med dit lokale doula-samfund og blive involveret. Mund til mund er den bedste måde at få kundekreds på.

Jeg opfordrer dig også til at lære de udbydere, der arbejder i fødselssamfundet, at kende som kiropraktorer, jordemødre, OB ‘ er, prenatal massageterapeuter og fødselsfotografer. Disse mennesker kan være store allierede, når det kommer til at få kunder og venner.

(foto Cred: Elisabeth Ashned Photography)

ofte stillede spørgsmål

hvor meget koster det at blive doula?

at blive doula kan koste alt fra $300 til $3.500, afhængigt af kurset og certificeringsprocessen. Nogle træningsprogrammer kommer med en masse ekstra eller ekstra udgifter.

hvor mange penge tjener en doula?

en doula kan gøre hvor som helst mellem $400 til $1.400 pr.fødsel og nogle gange mere, afhængigt af den igangværende sats for doulas i deres samfund.

hvor lang tid tager det at blive doula?

de fleste doula træning har en en eller to dages kursus, og derefter en liste over krav til den endelige certificering. Det kan tage en måned at gennemføre, eller endda år afhængigt af doulas motivation og tilgængelighed.

Hvad er forskellen mellem en doula og en jordemoder?

jordemødre yder støtte til fødselspar, men det omfatter medicinsk støtte under fødslen. Det er her en jordemoder og doula er forskellige. Doulas yder følelsesmæssig, fysisk og uddannelsesmæssig støtte, men giver ingen lægehjælp eller procedurer.