chancerne er, du har prøvet 10 ting allerede. Ikke desto mindre, vi har fået en lineup af 10 kræsen nyfødte “hacks” du bør give en chance. Hvis en af dem virker, var det hele det værd. Eller der kan være en kombination af ting, du gør som en del af dit ritual for at få din nyfødte ned. Hvis det ser ud til, at din baby vil sove, men ikke kan, og hvis han græder utrøsteligt, mens du prøver at få ham ned, forhåbentlig, denne artikel hjælper dig og din baby med at finde den rigtige løsning.

Hvorfor græder min Baby?

” hvorfor?”er spørgsmålet om millioner dollars, når dit nyfødte barn uophørligt græder, og du har udelukket alle de åbenlyse årsager som sult og en snavset ble. Mens ældre babyer typisk græder før lur eller sengetid, fordi de ønsker komfort og ikke ønsker at sove alene, græder nyfødte af andre grunde.

fordøjelsesproblemer

nyfødte oplever ofte fordøjelsesproblemer, såsom gas, syre refluks, fordøjelsesbesvær og hikke. Da deres fordøjelsessystemer er helt nye til mad, og de endnu ikke har et koloniseret tarmmikrobiom, kan de have svært ved at nedbryde nogle komplekse molekyler i modermælk eller formel. Dette kan ofte føre til surhed og fordøjelsesbesvær såvel som gas.

Hvis du ammer, kan visse fødevarer også fremme syre refluks-såsom koffein, hvidløg, krydret mad eller mejeri. Tal med din læge og overvej at opgive disse fødevarer, mens du fortsætter med at amme.

derudover tager babyer luft, når de græder, og når de drikker mælk, hvilket også øger det gasproblem, de oplever efter måltiderne. Fordøjelsesproblemer kan holde din baby vågen om natten, især fordi liggende fladt gør det sværere for ham at udvise gas og er mere ubehageligt for syre refluks.

kolik

Gas og tilbagesvaling er årsager til gråd hos nyfødte, men er ikke synonymt med kolik. Kolik er en løbende gråd i et sundt spædbarn, typisk om aftenen. Kolik topper mellem 6 uger og 3 måneder, og selvom det medicinske samfund ikke har aftalt en enestående årsag, defineres kolik som gråd, der forekommer mere end 3 timer ad gangen mere end 3 dage om ugen, i 3 uger eller længere. Fælles teorier udover tilbagesvaling og gas er overstimulering og hormoner, der forårsager spasmer i fordøjelseskanalen. At berolige din babys sanser ved at svøbe, gnide ryggen, give ham en napp, spille hvid støj og dæmpe lysene er nogle af de tricks, der kan hjælpe colicky babyer.

han har brug for en livmoderlignende følelse

efter at have været lukket inde i livmoderen, hvor han ikke engang kunne strække sig helt ud, er din baby chokeret over det nyfundne rum omkring ham. Det kan være svært for ham at føle sig afgjort nok til at sove, fordi hans nye miljø er så drastisk anderledes. Når din baby føles som den måde, han gjorde i livmoderen, er han i stand til at slappe af og føle sig godt tilpas. Ting som at svømme, spille hvid støj og gå rundt hjælper din baby med at opleve en livmoderlignende følelse, som hjælper med at berolige ham til at sove.

i dette indlæg giver vi dig 10 tricks af handelen for at sætte din nøjeregnende baby i søvn, herunder måder, der efterligner livmodermiljøet, plus yderligere metoder, der er sikre og effektive.

10 Tricks til at få din Baby til at sove

Hvis du har rocket din baby til din ryg er øm, og du ikke har fundet, hvad der virker for at berolige din baby til at sove, så tjek disse 10 tricks for at få din baby til at sove.

Forbered dit barns værelse

belysningen og lyden i dit barns værelse skal være lige ret til at reducere stimuleringen og hjælpe din baby med at slappe af. Dæmp lysene, så du bare kan se godt nok til at gå rundt. Brug en hvid støjmaskine eller en mobilenhed (indstillet til flytilstand) til at afspille hvid støj, havlyde eller regnstormlyde. Hvid støj ligner det, din baby har hørt i hele sin tid i livmoderen, og det kan også hjælpe med at drukne andre lyde, hvad enten det er fra resten af huset eller udefra.

svøb din Baby

et svøbetæppe, også kaldet et modtagende tæppe, er meget større end din baby, men når du folder et svøbetæppe korrekt omkring ham, er du i stand til at holde ham på en måde, der efterligner, hvordan han følte sig holdt i livmoderen. Din babys børnelæge kan vise dig, hvordan du svøber ham, eller du kan bruge en bærbar tæppetype svøbeprodukt, som ofte kan få arbejdet gjort lettere.

kom i bevægelse

din baby er vant til masser af at bevæge sig rundt i livmoderen. Mens der ikke var meget plads til at flytte derinde, mor skiftede altid, gå og bevæge sig rundt på en eller anden måde. Selv vejrtrækning bevæger barnet lidt i livmoderen. Det er derfor, at rocking, svingende, svingende, hoppende og andre former for bevægelse hjælper med at berolige en urolig nyfødt. Du kan skubbe din baby i sin klapvogn, men det, de kan lide mest, holdes eller bæres i en bæresele, så de er imod nogens bryst og i stand til at føle deres hjerteslag.

syng eller Hum en vuggevise

vuggevise er den ældgamle, afprøvede og sande metode for dem alle. Det fungerer bedst, når du holder din baby mod brystet, med hovedet på brystet eller højere, lige under dine stemmebånd. At synge eller nynne blødt kan berolige din baby og trøste ham, og den blide vibration kan hjælpe med at lulle ham i søvn.

Diffuse æteriske olier

visse æteriske olier har særlige medicinske egenskaber, der fremmer at falde i søvn og forblive i søvn længere. De arbejder ved at regulere hormonfrigivelse på en måde, der afbalancerer hjernens søvnvågningscyklus. Nogle æteriske olier er sikre for nyfødte babyer, når du diffunderer dem ikke mere end 30 minutter på et givet tidspunkt. Sikre æteriske olier, der kan hjælpe nyfødte med at sove, omfatter:

• kamille æterisk olie (tysk eller romersk kamille)
• sød orange æterisk olie
• Dill æterisk olie

Du skal blot oprette en lille diffusor i din babys børnehave og bruge et par dråber af en eller flere olier, når du gør dig klar til at sætte hende i søvn.

brug en Pacifier

babyer har et naturligt sugende instinkt, der starter ved fødslen, og at have noget blidt og sikkert at sutte på kan hjælpe en baby med at berolige sig i søvn. Brug en ikke-giftig pacifier lavet med silikone af fødevarekvalitet eller 100% naturgummi, og giv den til ham, når du starter overgangen til at lægge ham ned.

følg hans signaler

ofte er årsagen til, at babyer bliver nøjeregnende og vanskelige at sove, at de er overstimulerede og muligvis overtrætte. Når din baby begynder at have det blanke blik eller det glaserede udseende og løsne sig, kan det være et tidligt tegn på, at det er tid til at begynde at lægge ham ned. Hvis du venter, indtil han græder, er det for sent, fordi han sandsynligvis allerede er overtræt. Prøv at finde ud af din babys signaler og tegn, han giver dig, når han bliver træt. At samle op på disse og få ham ned på de rigtige tidspunkter i henhold til hans beredskab kan hjælpe ham med at etablere en mere konsekvent tidsplan.

Hold dig til det samme Søvnritual hver gang

når du har fundet, hvad der fungerer, skal du gentage den samme række trin, hver gang du lægger din baby ned. Du kan give hende en flaske og bøvse hende, så syng en sang, rock hende eller gå hende rundt, og læg hende derefter ned i sin krybbe, når hun er faldet i søvn. Uanset hvad du gør, gør det samme i samme rækkefølge hver gang. Dette betinger, at din babys krop begynder at blive søvnig, så snart rutinen begynder at ske.

få din Baby til at sove: Nemmere hver gang

det tager tid at lære, hvad der virker for din baby, så uundgåeligt bliver det lettere med tiden. Nøglen er at tage det roligt på dig selv, slappe af og observere din baby i stedet for at lade frustrationen af det komme til dig. Tag en dyb indånding, tag en pause, hvis du har brug for en, og husk at det bliver bedre, jo mere du finjusterer din rutine og lærer din babys signaler.

vores Top Baby Sleep produkter

at få baby til at sove er ikke altid let. Her er et par af vores afprøvede produkter, der hjælper med at gøre sengetid glattere for alle.

Halo Organic Sleepsack bærbart tæppe

Halo SleepSack bærbart tæppe erstatter løse tæpper i krybben, der kan dække dit barns ansigt og forstyrre vejrtrækningen. Det hjælper også babyer med at sove bedre. Det er et varmt koseligt tæppe, de ikke kan sparke af; at sikre, at babyen sover godt hele natten.

Halo Organic Sleepsack bærbart tæppe

$32.95

Køb nu

Baby Shusher

den revolutionerende Baby Shusher kan hjælpe med at berolige din kræsen baby ved at engagere deres naturlige beroligende refleks. Ved hjælp af en gammel, men læge testet teknik, det gør en rytmisk shushing lyd, der efterligner i utero lyde og beroliger din lille.

Baby Shusher

$34.99

Køb nu

HART + LAND økologisk bomuldspindel

Hart + Land økologisk bomuldspindel med galakse stjerner print er et must have element til enhver forælder. Utrolig alsidig, det kan bruges til Svøb, sygepleje, mave tid, skygge, og styrketræning.

HART + Land økologisk bomuldsvand

$28

Køb nu

Solly babyomslag

Solly babyomslag arbejder for at hjælpe med at berolige selv de mest besværlige babyer ved at give et sikkert, behageligt og sikkert livmoderlignende miljø til babyen.

Solly Baby ny standard Pakningsholder – Orion

$65

$ 65

Køb nu

Hevea ortodontisk sut

hevea ‘s star & Moon ortodontisk sut er lavet af 100% naturgummi og designet med en anatomisk patte og ergonomisk sommerfuglform, der giver masser af plads til babyens næse og mund.

Hevea Orthodontic Pacifier – Stars & Moon

$9

Available for 0-3 months + 3-36 months

BUY NOW

Doddle & Co The Pop Pacifier

Made from 100% silicone, every time this pacifier falls, the nipple pops back into its built-in protective silicone bubble.

Doddle& Co Pop Pacifier

$9.99

flere farver til rådighed

Køb nu

fortsæt med at udforske

• halo Bassinest drejelig sovekabine er elsket af nye mødre over hele verden, især dem, der kommer sig efter c-sektioner. Vi ser på, hvorfor disse ergonomisk designede bassinetter er et must for nye mødre.
• forberedelse til en naturlig fødsel? Kendt fødselscoach, forfatter, og grundlægger af den blide fødselsmetode, Dr. Govri Motha, deler den utroligt enkle og intelligente måde at forstrække din vagina på.