for at finde en effektiv, omkostningsbesparende løsning begyndte jeg at undersøge forskellige måder at naturligt rense indeluften på. Nedenfor tilbyder clean living-eksperter otte tip til afgiftning af dit (og mit) hjem på den naturlige, omkostningsbesparende måde.

nedenfor finder du 8 muligheder for naturlig luftrenser, direkte fra eksperter.

som det fremgår af hendes uber-grønne kontor, er godt+Godt rådsmedlem Sophia Gush Kriste en plantefanatiker. Hendes besættelse er heller ikke bare æstetisk. “Nogle planter har vist sig at omdanne skadelige kemikalier, som formaldehyd og bensene, til ilt,” fortæller Gush Kurte mig. Hendes yndlingsplanter, der har naturlige luftrensningskræfter, er Sansevieria trifasciata (eller slangeplante), peace lillies, og de to planter. “De er lav vedligeholdelse planter, der kan overleve min tørre NYC lejlighed og hektiske livsstil,” forklarer hun.

og for et dybere dyk i afgiftning af dit hjem, se hvad Sundhedsepisoden nedenfor, der er dedikeret til netop det.

Becky Rapinchuk, stemmen bag Clean Mama og forfatter af Simply Clean, anbefaler også at tilføje planter til dit rum, hvis du ønsker at naturligt afgifte luften, og hendes favoritter er areca palm, lady palm og gummi planter.

det er fantastisk, men jeg har i øjeblikket nøjagtigt tre knap overlevende planter i mit hjem, og Gush kurer insisterer på, at dette ikke engang er tilstrækkelig luftrensning. “Du har virkelig brug for masser af planter for at de kan få en meningsfuld indvirkning på indendørs luftkvalitet, så jeg har et ton, men det er nok ikke engang nok,” siger hun. Så hvis denne naturlige luftrenser mulighed er for dig, lager op på den grønne godhed—og brug Denne fulde guide til de grønne rengøringsmaskiner.

reducer kilder til luftforurening

“ligesom vi udånder og udskiller affald, gør det også de fleste af vores ting,” siger Gush karpe og bemærker, at mange husholdningsprodukter er lavet af kemikalier, der frigives i luft og støv, og nogle af disse kemikalier finder vej ind i vores kroppe. Den bedste måde at minimere indendørs luftforurening på? Reducer kilderne. “Start med at læse ingrediensetiketter til ‘duft’ i sprayprodukter. Duft kan indeholde hundredvis af ingredienser, herunder giftige kemikalier,” siger hun. “Sprayprodukter spreder de kemiske formler i luften, så du kan indånde dem (en hurtig måde for kemikalier at komme ind i lungerne og blodbanen), og disse formler kan også slå sig ned på overfladearealer, der absorberes eller indtages senere.”

at vælge ikke-giftige rengøringsprodukter kan også hjælpe, uanset om det er hjemme-blandinger eller dydige butikskøbte sorter som Blueland.

regelmæssigt vakuum og støv

Du kan mindske påvirkningen af ovennævnte støv og skæl ved at sikre, at overfladerne er så rene som muligt. Tæpper og tæpper er især gode til at samle luftforurenende stoffer, så sørg for at rengøre dem regelmæssigt. “Tæpper er vanskelige,” siger Gush Kurte. “De er et reservoir af støv og allergener, og hvis du har tæppe, der er Væg til væg, eller virkelig stort, så det er under tunge møbler, er det virkelig svært at rengøre ordentligt.”For at gøre dette lettere anbefaler hun at investere i tæppefliser.

gå burn-free

overvej at ringe lidt tilbage på din udtværing og stearinlys. “Afbrænding af noget frigiver sandsynligvis dampe, der ikke er store,” siger Gush Kurte. Hvis du ikke kan afslutte helt, foreslår hun at bytte paraffinlys til bivoks sorter og bemærke, at mens der mangler videnskabelige data, der understøtter bivoks luftrensende evner, er det stadig bedre end petroleum (aka paraffin) at brænde indendørs.

“overvej også vægens materiale,” tilføjer Gush Kriste. Nogle viser sig at indeholde metaller som bly og sink, som udsendes i luften, når de brændes. En undersøgelse viste, at brænding af fire sådanne stearinlys i to timer resulterede i luftbårne blykoncentrationer, der udgør en sundhedsrisiko for mennesker.

åbn vinduerne regelmæssigt

Hvis du skal plette eller brænde, skal du sørge for at holde dine vinduer revnede. Rapinchuk siger, at dette enkle trick til at holde frisk luft cirkulerende kan være lettere at udføre i nogle klimaer end andre.

“Hvis du har evnen til at åbne vinduer, og udeluften er sikker, vil dette hjælpe med at fortynde enhver forurening, der kan være stillestående indeni,” er enig mikrobiolog og forfatter af Kimfilerne Jason Tetro.

vedligehold rene filtre

Rapinchuk anbefaler også at skifte dine ovnfiltre regelmæssigt ud over at rengøre og udskifte dine klimaanlægsfiltre regelmæssigt. Hvis du har central luft, anbefaler Tetro at investere i et HEPA-filter, der er designet med et væv af fibre, der fanger skadelige luftpartikler, før du indånder dem.

prøv denne boks-fan hack

Dette er dybest set en naturlig luftrenser til det særligt sparsomme, og det kan bruges, når luftkvaliteten virker mere dystre end normalt (eller hver dag, hvis du vælger det).

men måske investere en luftrenser, også

Gush Kurte og Rapinchuk anbefaler begge at investere i en faktisk luftrenser samt at tage ovenstående foranstaltninger, når det er muligt. Der findes modeller i en række prisbeslag, og i betragtning af at vores miljø ikke bliver renere når som helst snart, kan du overveje at støde op på investeringen på din prioritetsliste.

dit malingsjob kan også påvirke dit hjems sundhed, men heldigvis har et nyt rent malingsfirma til formål at afhjælpe det. Plus, IKEA laver luftrensende gardiner.