når det kommer til kronisk smerte, skabes mænd og kvinder ikke lige. Kvinder er overrepræsenteret i rækken af dem, der beskæftiger sig med kroniske smerter.

se på disse 7 kroniske smerteforhold i ryggen, og se om symptomerne lyder velkendte.

• Coccydynia
• kompression fraktur
• degenerativ spondylolistese
• fibromyalgi
• Sacroiliac joint dysfunktion
• Spinal slidgigt

forskelle i bækkenstruktur, hormonelle faktorer og virkningen af graviditet citeres ofte for at forklare, hvorfor kvinder bærer hovedparten af kronisk smerte.

Coccydynia (halebensmerter) gør siddende smertefuldt

en relativt usædvanlig årsag til kronisk smerte hos kvinder er coccydynia eller halebensmerter. Din smerte kan komme gradvist eller pludselig efter en påvirkning af området i slutningen af din rygsøjle.

se anatomi af halebenet

halebenet er ofte smertefuldt at røre ved, så siddende, ridning eller noget, der lægger pres på området, gør ondt. Forstoppelse øger smerten, men smerten mindskes efter afføring.

se Coccydynia symptomer

kvinder er 5 gange mere tilbøjelige end mænd til at udvikle coccydynia. Graviditetsrelaterede skader og den mindre beskyttede position af halebenet hos kvinder betragtes som hovedårsager til forskellen.1

under fødslen kan trykket af barnets hoved mod halebenet skade området. En undersøgelse af kvinder med coccydynia fandt en sammenhæng mellem tilstanden og fødsler, der blev beskrevet som vanskelige.2

se Halebenssmerter årsager

mens coccydynia oftest er forårsaget af fødsel eller et tilbagestående fald, kan læger ikke altid finde årsagen. Halebenet er ikke fleksibel nok til at bøje med tryk, hvilket resulterer i skade på halebenet, de nærliggende ledbånd eller begge dele.

se diagnose af Coccydynia (Halebensmerter)

Coccydynia påvirker kvinder i alle aldre, men alder 40 er gennemsnitsalderen for indtræden. Det forsvinder normalt om uger eller måneder, men det kan blive kronisk og påvirke det daglige liv og forhindre dig i at køre eller bøje dig uden smerter. Sjældent kan coccydynia skyldes en tumor eller infektion.

se behandling for Coccydynia (Halebensmerter)

kompressionsfrakturer bundet til osteoporose

Når en knogle i rygsøjlen går i stykker som følge af osteoporose eller udtynding af knoglerne, kaldes det en kompressionsfraktur. Bruddet sker normalt foran på rygsøjlen, hvor fronten af knoglen kollapser. Bagsiden af knoglen påvirkes normalt ikke.

ur: Spinal kompression fraktur Video

bruddet følger typisk en slags bevægelse, der påvirker rygsøjlen—fra en nys til et fald. En kompression fraktur er sandsynligvis i den nedre del af den øvre del af ryggen og kan forårsage pludselige, alvorlige rygsmerter, men nogle mennesker føler ikke nogen smerte. En kompression fraktur kan også forårsage en afrundet pukkel i ryggen og et tab af højde.

se vertebrale Fraktursymptomer

kvinder er næsten dobbelt så sandsynlige som mænd at have en kompression fraktur. Dette skyldes, at kompressionsfrakturer er forårsaget af osteoporose, og kvinder er meget mere tilbøjelige til at have osteoporose.

se hvorfor kvinder har større risiko for at udvikle osteoporose

Hvis du er en kvinde ældre end 45 år og har pludselige, intense rygsmerter—især hvis du er i risiko for osteoporose—er det bedst at komme til lægen hurtigt. Risikofaktorer for osteoporose inkluderer at have en personlig eller familiehistorie med brud eller osteoporose og have en lille kropsramme.

se diagnosticering af vertebrale kompressionsfrakturer

selvom du ikke har smerter, er det bedst at se en læge så hurtigt som muligt efter en rygmarvskompressionsfraktur, da skaden kan begrænse mobiliteten.

se behandling med Kompressionsfraktur

degenerativ spondylolistese resulterer i smerter i ryg og ben

spondylolistese får sit usædvanlige navn fra det latinske ord for “gled vertebral body.”Når en af dine lændehvirvler (nedre ryg) bevæger sig fremad over den under den, har du en tilstand kaldet degenerativ spondylolistese. Bevægelsen af hvirvlen kan irritere den nærliggende spinal nerve rod, der forårsager smerter i nedre ryg og ben.

symptomer omfatter undertiden smerter eller svaghed i benene med forlænget gang eller stående. At sidde ned letter ofte smerten. Spondylolistese smerter kan være alvorlige nok til at begrænse dine daglige aktiviteter.

se Degenerative Spondylolisthesis symptomer

tilstanden er meget mere almindelig hos kvinder end mænd, med kvinder overrepræsenteret af et 3-til-1-forhold. Hormonelle faktorer, forskelle i bækkenstruktur og lavere knogletæthed hos kvinder er blandt potentielle årsager til kønsbalancen. Slidgigt spiller også ofte en rolle i tilstanden, og flere kvinder Når end mænd har slidgigt.3

degenerativ spondylolistese er mest sandsynligt at udvikle sig, når du er 50 år eller ældre. Aldersrelateret svaghed i led og ledbånd gør det vanskeligere for din rygsøjle at holde sig på linje, hvilket fører til tilstanden.

se degenerativ Spondylolisthesis behandling

fibromyalgi forårsager udbredt smerte og træthed

muskelsmerter, stivhed og træthed—ofte i områder kendt som ømme punkter—er kendetegnene for fibromyalgi. Fordi tilstanden har indflydelse på muskler, led og knogler, klassificeres fibromyalgi som en reumatisk tilstand. Hvis du har fibromyalgi, kan du have smerter i øvre og nedre ryg, nakke og hofter.

se karakteristiske symptomer på fibromyalgi

symptomer kan gå væk i et stykke tid og derefter dukke op igen uden klar grund—nogle gange på et nyt sted. Hvis du har fibromyalgi, kan du også have andre tilstande med gigt, depression og irritabel tarmsyndrom tre almindelige sameksisterende tilstande.

se hvad du behøver at vide om fibromyalgi

omkring 80% til 90% af dem med fibromyalgi er kvinder, generelt mellem 40 og 75 år. Det er ikke klart, hvorfor flere kvinder end mænd har fibromyalgi. Hormonelle påvirkninger kan spille en rolle, da fibromyalgi er mest almindelig i årene op til overgangsalderen og videre, når østrogenniveauet falder.

se Multispecialitet fibromyalgi behandling

Piriformis syndrom kan efterligne ischiasmerter

din piriformis muskel stabiliserer dit hofteled og muliggør gang og andre bevægelser ved at muliggøre rotation af låret. Tilstanden kendt som piriformis syndrom opstår, når piriformis muskel dybt i balderne spasmer og skubber mod eller forværrer iskiasnerven. Trykket på iskiasnerven kan udløse smerter, følelsesløshed og prikken hele vejen ned i benet og ind i dine fødder, som det sker med ischias.

se iskiasnerven og iskias

andre almindelige symptomer inkluderer en kedelig smerte i din bagdel, smerter, når du klatrer trapper eller går op ad en bakke, og forværring af smerter—normalt på den ene side af kroppen—jo længere du sidder. Symptomer bliver normalt bedre, når du ligger på ryggen.

se symptomer og diagnose af Piriformis syndrom

Piriformis syndrom er mest udbredt hos kvinder i alderen 40 til 60 år. Kvinder er 6 gange mere tilbøjelige end mænd til at have piriformis syndrom.4

læger er ikke sikre på, hvorfor flere kvinder har tilstanden, men forskelle i anatomi mellem mænd og kvinder, især i bækkenet, nævnes ofte. Tendensen til, at bækkenet er bredere hos kvinder, resulterer i en skarpere indadgående vinkel på lårbenet. Hormonelle ændringer, især dem, der påvirker bækkenmusklerne under graviditeten, kan ofte bidrage. Bækkenændringer under graviditet kan også stresse området, hvilket fører til piriformis syndrom.

overforbrug eller en skade kan forårsage piriformis syndrom, men i de fleste tilfælde er årsagen ikke klar.

Hvis du laver en masse løb eller andre gentagne bevægelser, kan du lægge pres på muskelen og få den til at stramme. Professionelle chauffører, skiløbere, tennisspillere og langdistancecyklister har en ekstra risiko for piriformis syndrom.

se Piriformis syndrombehandling

stivhed, smerter, der er almindelige ved Spinal slidgigt

når du tænker på slidgigt, kan du tænke på ømme knæ eller hofter, men din ryg er ikke fritaget for denne mest almindelige form for gigt.

Spinal slidgigt er en degenerativ ledsygdom, der forårsager en nedbrydning af det fibrøse brusk i facetledene, der forbinder dine ryghvirvler. Uden den dæmpning, der leveres af brusk, gnider dine knogler sammen, hvilket fører til ændringer i knoglernes form. I rygsøjlen kan knoglesporer udvikle sig på hvirvlerne.

se facetled slidgigt

leddegeneration kan forekomme i mange dele af kroppen, så smerter i rygsøjlen kan mærkes i din øvre eller nedre ryg, nakke, skuldre, lyske, bagdel eller endda bagsiden af dine lår. Symptomerne varierer, men inkluderer ofte stivhed i ryggen og smerter om morgenen efter at være kommet ud af sengen og en kedelig smerte, med lejlighedsvis blusser af svær smerte.

se symptomer på gigt i rygsøjlen

Spinal slidgigt udvikler sig gradvist som årene går, og du kan ved første fejl det for muskelsmerter. Slidgigt påvirker alle aldre. Det er mere almindeligt hos mænd indtil 45 år, men efter 45 år er det mere almindeligt hos kvinder. Samlet set har 26 procent af kvinderne gigt sammenlignet med 18 procent af mændene.

se diagnose af Spinal Arthritis

strækninger, vandterapi og fysioterapi foretrækkes normalt frem for kirurgi for slidgigt.

se slidgigt komplet behandlingsvejledning

Sacroiliac ledd dysfunktion

dit sacroiliac led, også kaldet SI-leddet, spiller en afgørende rolle som støddæmper mellem din overkrop og dit bækken. Når noget går galt, udløser smerte, har du en tilstand kendt som sacroiliac joint dysfunktion eller SI joint pain.

se Sacroiliac Joint Anatomy

lændesmerter og bensmerter, der ligner den, der opleves med ischias, er almindelige. Andre symptomer inkluderer smerter på den ene side af din bagdel eller lænden, der udstråler ned i benet, slutter enten lige før knæet eller fortsætter ind i ankelen eller foden. Smerter er normalt værre, når du står i længere tid, bøjer eller klatrer op ad trappen.

læger er ikke sikre på, hvad der beder om sacroiliac joint dysfunktion, men en ændring i bevægelsesmønsteret i leddet er generelt mistænkt.

se nøjagtig diagnose af Sacroiliac Joint dysfunktion

Sacroiliac joint dysfunktion er mere sandsynligt at forekomme hos unge og middelaldrende kvinder. Mens flere kvinder end mænd har SI fælles dysfunktion, skøn over omfanget af forskellen varierer meget.

virkningen af graviditet er en af grundene til, at kvinder er mere tilbøjelige til at have sacroiliac ledsmerter. Under graviditeten frigiver kroppen et kemikalie, der slapper af ledbånd og led, hvilket giver mere plads til barnet under fødslen. Barnets tryk og vægt kan også stresse bækkenet. SI ledsmerter kan forekomme under graviditet, og virkningerne på ledbåndene kan blive hængende efter fødslen. En ulykke, såsom et fald, kan også skade ledbåndene.

se behandlingsmuligheder for Sacroiliac ledd dysfunktion

kronisk smerte er ikke kun mere almindelig hos kvinder end mænd, symptomerne er ofte mere alvorlige. Bevidsthed om en kronisk tilstand er det første skridt mod tidlig behandling for at lette din smerte og hjælpe med at forhindre problemet i at blive værre.