ondt i halsen er ret irriterende. Og Gud forbyder, hvis det ledsages af smerte eller betændelse, går alle dine planer ud af vinduet. Æblecidereddike (ACV) er blevet brugt siden aldre til forskellige husholdningsformål, og vigtigst af alt, i madlavning. Det være sig salater, dressinger eller endda bagning, æblecidereddike tilføjer en tydelig smag til alt. For sent har der været en stigning i brugen som hjemmemedicin til behandling af forskellige infektioner, herunder ondt i halsen og kulde. Så hvorfor og hvordan hjælper det med at helbrede en ondt i halsen? Læs videre for at vide mere.

Indholdsfortegnelse

• hvordan helbreder æblecidereddike ondt i halsen?
• Sådan bruges æblecidereddike til at helbrede ondt i halsen naturligt
• forholdsregler

hvordan helbreder æblecidereddike ondt i halsen?

æblecidereddike er intet andet end gæret æblejuice. Tilsætningen af gær til æblejuice omdanner frugtsukkeret til alkohol, som derefter omdannes til eddikesyre af bakterier. Dette er, når vi får eddike fra æblejuice. Det er dette eddikesyreindhold, der gør ACV til et effektivt middel til behandling af forskellige medicinske tilstande, herunder ondt i halsen.

egenskaberne af æblecidereddike, der er gavnlige og nyttige til bekæmpelse af ondt i halsen, er som følger:

• den sure natur af æblecidereddike kan afbalancere pH i vævene i din krop. Dette hæmmer væksten og spredningen af bakterier i halsen.
• det har antibakterielle egenskaber, der er ret effektive til bekæmpelse af infektiøse bakterier og bakterier.
• ACV indeholder et præbiotisk middel kaldet inulin, der øger din immunitet ved at øge antallet af hvide blodlegemer og T-celler i din krop.
• æblecidereddike har længe været brugt som en ekspektorant, der kan løsne og tynde slimet i din krop og lette vejrtrækningen (1).

tilbage til TOC

Sådan bruges æblecidereddike til at helbrede ondt i halsen naturligt

1. æblecidereddike
2. æblecidereddike og kanel
3. æblecidereddike og honning
4. æblecidereddike og bagepulver
5. æblecidereddike og citron
6. æblecidereddike og saltvand

tilbage til Toc

brug af æblecidereddike til ondt i halsen

æblecidereddike

du skal bruge

• 1 spsk æblecidereddike
• 1 glas varmt vand

hvad du skal gøre

1. tilsæt æblecidereddike til et glas vand og bland godt.
2. Brug denne løsning til at gurgle.

hvor ofte skal du gøre dette

gurgle med æblecidereddike flere gange om dagen.

hvorfor dette virker

de sure og antibakterielle egenskaber af æblecidereddike sammen med dets ekspektorative egenskaber kan være til stor hjælp til at eliminere ondt i halsen og infektionen der forårsager det (2).

tilbage til TOC

æblecidereddike og cayennepeber

du skal bruge

• 1 tsk æblecidereddike
• 1 tsk cayennepeber
• 3 tsk honning
• 1 glas varmt vand

hvad du skal gøre

1. Bland æblecidereddike, cayennepeber og honning i et glas af varmt vand.
2. Brug denne løsning til at gurgle, mens du også tager små slurker imellem.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette 2 til 3 gange dagligt.

hvorfor dette virker

mens æblecidereddike nedbryder slimet og decongests din nasale passage med dets ekspektorative egenskaber, tilbyder capsaicin i cayennepeber lindring fra smerte og betændelse, der ledsager ondt i halsen (3), (4).

tilbage til TOC

æblecidereddike og kanel

du har brug for

• 1 tsk æblecidereddike
• 1 tsk kanelpulver
• 1 tsk honning
• 1 tsk citronsaft
• 1 kop varmt vand

hvad du skal gøre

1. Bland en teskefuld hver af dem med en æblecidereddike, kanelpulver, honning og citronsaft med en kop varmt vand.
2. drik denne løsning langsomt.
3. Alternativt kan du også gurgle med denne løsning.

hvor ofte skal du gøre dette

Du kan gøre dette 2 til 3 gange dagligt.

hvorfor dette virker

de antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber ved kanel og æblecidereddike kan hjælpe dig med at bekæmpe ondt i halsen og dets symptomer naturligt. Derudover hjælper de helbredende egenskaber ved honning og citronsaft med at fremskynde dit opsving (5), (6).

tilbage til TOC

æblecidereddike og honning

du skal bruge

• 2 spsk æblecidereddike
• 2 spsk honning
• 1 glas varmt vand

hvad du skal gøre

1. Bland æblecidereddike og honning i et glas varmt vand.
2. drik denne løsning.

hvor ofte skal du gøre dette

Du skal drikke denne opløsning en gang dagligt.

hvorfor dette virker

de ekspektorative egenskaber af både æblecidereddike og honning i kombination med honningens antibakterielle og antiinflammatoriske karakter kan give øjeblikkelig lindring fra ondt i halsen (7), (8), (9).

tilbage til TOC

æblecidereddike og bagepulver

du skal bruge

• 1 spsk æblecidereddike
• 1 tsk bagepulver
• 1 glas varmt vand

hvad du skal gøre

1. tilsæt æblecidereddike og bagepulver til et glas varmt vand.
2. bland godt og brug denne løsning til at gurgle.

hvor ofte skal du gøre dette

gurgle med denne løsning flere gange om dagen.

hvorfor dette virker

de antimikrobielle egenskaber ved ACV og bagepulver hjælper med at dræbe bakterierne, der forårsager ondt i halsen (10).

tilbage til TOC

æblecidereddike og citron

iStock

du skal bruge

• 1 spsk æblecidereddike
• 1 tsk citronsaft
• 1 glas varmt vand
• honning (valgfrit)

hvad du skal gøre

1. Bland æblecidereddike og citronsaft med et glas varmt vand.
2. Sip denne løsning i et langsomt tempo.

hvor ofte skal du gøre dette

drik denne opløsning 2 til 3 gange dagligt.

hvorfor dette virker

de antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber af citronsaft kan hjælpe ACV til behandling af ondt i halsen (11), (12), (13).

tilbage til TOC

æblecidereddike og saltvand

du skal bruge

• 1 spsk æblecidereddike
• 1 tsk salt
• 1 glas varmt vand

hvad du skal gøre

1. bland saltet i et glas varmt vand og rør godt.
2. til dette tilsættes ca.en spiseskefuld æblecidereddike.
3. Brug denne løsning til at gurgle.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette flere gange om dagen for en hurtig genopretning.

hvorfor dette virker

den antimikrobielle natur af salt (natriumchlorid) hjælper ACV med at eliminere ondt i halsen (14).

tilbage til TOC

disse midler kan hjælpe med at behandle ondt i halsen, når de tages i de foreskrevne mængder. Men i betragtning af ACV ‘ s sure natur er det bedre at tage nogle grundlæggende forholdsregler, mens du bruger det.

forholdsregler

• da ACV er meget sur, skal den anvendes i fortyndet form.
• tag ikke mere end den anbefalede dosis æblecidereddike, da det kan have skadelige bivirkninger.
• hvis du oplever bivirkninger ved overdosering, skal du straks kontakte din læge.
• gravide og ammende kvinder bør undgå æblecidereddike.

tilbage til TOC

æblecidereddike, når den indtages i moderation, har potentialet til at gøre vidundere for ondt i halsen og dets irriterende symptomer. Har du nogensinde overvejet æblecidereddike til lindring af ondt i halsen? Hvis ja, hvordan hjalp du? Del din oplevelse med os ved at efterlade en kommentar nedenfor.

Anbefalede artikler

• er ananas en kur mod ondt i halsen?
• 10 fantastiske naturlige midler til kvælning i halsen
• 12 effektive hjemmemedicin til at slippe af med Laryngitis
• Himalaya Septilin sirup anmeldelse
• Patanjali hostesirup fordele

var denne artikel nyttig?

de følgende to faner ændrer indhold nedenfor.

• Seneste indlæg
• Bio

Seneste indlæg af Shaheen Naser (se alle)

• 10 bedste salicylsyre Shampoo – 1. April 2020
• de 8 bedste tan vådservietter i 2020 – 23. marts 2020
• v-Line kirurgi – alt hvad du behøver at vide – 19. August 2019
• hjemmemedicin til styring af analfissurer – 26. juli 2019
• 11 naturlige midler til at slippe af med en staph – infektion + årsager og symptomer-28. maj 2019

Shaheen Naser

Shaheen har en kandidatgrad i Human Genetik og molekylærbiologi. Hun er en genetiker med færdigheder i bioteknologi, Immunologi, medicinsk genetik, biokemi, mikrobiologi, og genetisk rådgivning. Hendes passion for at skrive og hendes uddannelsesmæssige baggrund har hjulpet hende væsentligt med at skrive kvalitetsindhold om emner relateret til sundhed og velvære. I sin fritid elsker Shaheen at udforske verden og de forskellige smag/køkkener, den har at tilbyde. Fotografering er en anden hobby, hun har udviklet for sent.