64 sunde livsstil citater, der vil inspirere den måde, du lever på. Her er de bedste sunde livsstil citater at læse fra berømte mennesker, der får dig til at tænke på at leve sundt. Nu er det tid til at tænke på dig selv og begynde at bekymre dig om dit helbred. For at leve et lykkeligere liv skal du begynde at foretage nogle ændringer i din vante livsstil, gøre dine dårlige vaner til gode ved at gøre ting, der holder din krop og sind i form, hvilket også vil forlænge dit liv. Må disse motiverende sunde livsstil citater give dig positive tanker om at prioritere din generelle helbredstilstand. Del disse inspirerende citater for en sund livsstil med venner, familie, og kære til at inspirere dem så godt.

1. Start med at ændre usunde vaner til sunde-og gør dem til dine favoritter. – Sahara Sanders

2. Roser er røde, violer er blå, dårlige hårdage er okay, men dårlige luftdage vil skrue dig. – Abhijit Naskar

3. Grunden til, at jeg træner, er for den livskvalitet, jeg nyder. – Kenneth H. Cooper

4. Vegansk kost er ikke nødvendigvis sund, men den har den moralske høje grund. – Abhijit Naskar

5. At leve en sund livsstil vil altid være en personlig beslutning for alle, men vi kan altid videregive beskeden til dem, der har brug for hjælp. – Odeta Rose

6. Grundlaget for al lykke er et godt helbred. – Leigh Hunt

7. Easy comes Easy goes gælder især i tilfælde af sundhed. – Amar Chandel

8. Spis ikke noget, som din oldemor ikke ville genkende som mad. – Michael Pollan

9. Folk, der griner, lever faktisk længere end dem, der ikke griner. Få mennesker er klar over, at sundhed faktisk varierer alt efter mængden af latter. – James J. Valsh

10. Hvis din købmand har en sund madafdeling, hvad er resten af butikken? – Gratis

11. Din krop er et tempel, men kun hvis du behandler det som et. – Astrid Alauda

12. Hemmeligheden om sundhed for både sind og krop er ikke at sørge for fortiden, ikke at bekymre sig om fremtiden eller ikke at forudse problemer, men at leve det nuværende øjeblik klogt og alvorligt. – Gautama Buddha

13. Spise er ecstasy; overspisning er vanvid. – Amar Chandel

14. Den mad, du spiser, kan enten være den sikreste og mest kraftfulde form for medicin eller den langsomste form for gift. -Hun

15. Den menneskelige krop er designet til at modstå et uendeligt antal ændringer og angreb forårsaget af dets miljø. Hemmeligheden bag et godt helbred ligger i en vellykket tilpasning til skiftende belastninger på kroppen. – Harry J. Johnson

16. Så meget af vores helbred begynder i vores mund! Sundheden i vores tandkød og tænder er direkte forbundet med vores hjertesundhed og vores immunsundhed. – Amy Leigh Mercree

17. Enhver fødevare, der kræver forbedring ved brug af kemiske stoffer, bør på ingen måde betragtes som en fødevare. – John H. Tobe

18. Der er mange mennesker i denne verden, der bruger så meget tid på at se deres helbred, at de ikke har tid til at nyde det. – Josh Billings

19. Jo mere vi ser sundhed som en praksis snarere end som et problem at løse, jo mere opfordrer vi kroppens naturlige potentiale til at være sund. – Aarti Patel

20. Når sundhed er fraværende, kan visdom ikke afsløre sig selv, kunst kan ikke manifestere sig, styrke kan ikke kæmpe, rigdom bliver ubrugelig, og intelligens kan ikke anvendes. – Herophilus

21. For at sikre et godt helbred: spis let, Træk vejret dybt, Lev moderat, dyrk munterhed og oprethold en interesse for livet. – Vilhelm Londen

22. Gå ikke i kamp for at stoppe en vane. I stedet skal du omforme det og sende det i en ny retning. – Sarah Pullen

23. At bevare sundheden ved for streng et regime er en træt sygdom. – Francois Duc De La Rochefoucauld

24. Mangel på aktivitet ødelægger ethvert menneskes gode tilstand, mens bevægelse og metodisk fysisk træning redder det og bevarer det. – Platon

25. Omkring firs procent af maden på hylderne i supermarkeder i dag eksisterede ikke for 100 år siden. – Larry McCleary

26. Jo tidligere du investerer i sundhed, jo mere udbytte betaler det senere. – Tarun Sharma

27. Intet er mere dødelig for helbredet end en overpleje af det. – Benjamin Franklin

28. En kraftig fem-mile gåtur vil gøre mere godt for en ulykkelig, men ellers sund voksen end al medicin og psykologi i verden. – Paul Dudley hvid

29. Brug naturens gave til at begynde at leve et lykkeligere og sundere liv i dag. – Amy Leigh Mercree

30. Hvis du ikke passer på dig selv, overtager undertaker det ansvar for dig. – Carrie Latet

31. At holde kroppen ved godt helbred er en pligt, ellers vil vi ikke være i stand til at holde vores sind stærkt og klart. – Buddha

32. Hvis vi søger ensom tilbagetog, bliver du oftere opdateret. – Lailah Gifty Akita

33. Den, der tager medicin og forsømmer diæt, spilder sine lægeres dygtighed. – Kinesisk ordsprog

34. Sundhed er en tilstand af fuldstændig harmoni i krop, sind og ånd. Når man er fri for fysiske handicap og mentale distraktioner, åbnes sjælens porte. – B. K. S. Iyengar

35. Når kroppen tvinger dig til at stoppe, siger det, hej kammerat, du er gået for langt. – Han Escolme

36. Sundhed er den første mus, og søvn er betingelsen for at producere den. – Emerson

37. En god latter og en lang søvn er de bedste kur i lægebogen. – Irsk ordsprog

38. De vigtigste våben til forebyggelse og behandling af sygdom og menneskelig uforsigtighed vil sandsynligvis altid være mad og motion. – Dr. Blake F. Donaldson

39. Uden sundhed er livet ikke liv; det er kun en tilstand af sløvhed og lidelse. – Francois Rabelais

40. For at ændre vores spisevaner skal vi lære at spise opmærksomt, være mere opmærksomme på at tygge og smage, hvad vi spiser, så hjernen kan registrere de indkommende næringsstoffer. – John M. Poothullil

41. Det største mirakel på jorden er menneskekroppen. Det er stærkere og klogere, end du måske er klar over, og forbedring af dets evne til selvhelbredelse er inden for din kontrol. – Dr Fabricio Mancini

42. Vi er vogtere af vores kroppe. Vi skal tage skridt til at anvende sunde livsstilsvaner for at forebygge, reducere og/eller håndtere sygdom og sygdom. – Bridgette L. Collins

43. En sund krop er et gæstekammer for sjælen; en syg krop er et fængsel. – Francis Bacon

44. Sundhed er et stort ord. Det omfatter ikke kun kroppen, men også sindet og Ånden… og ikke dagens smerte eller fornøjelse alene, men hele menneskets væsen og udsigter. – James H. Vest

45. Enhver negativ tro svækker partnerskabet mellem sind og krop. – Deepak Chopra

46. Du er mentalt og fysisk stærkere end du nogensinde troede muligt, men du vil aldrig finde ud af det, før du sætter dig selv i den situation. Forfølg situationer, der udfordrer dit sind og krop. – Ukendt

47. Opdel hver vanskelighed i så mange dele, som det er muligt og nødvendigt for at løse det, og se hele transformationen. – Rene Descartes

48. Hvis vi skaber os selv hele tiden, er det aldrig for sent at begynde at skabe de kroppe, vi ønsker, i stedet for dem, vi fejlagtigt antager, at vi sidder fast med. – Deepak Chopra

49. Vores krop er en maskine til at leve. Det er organiseret til det, det er dets natur. Lad livet fortsætte i det uhindret og lad det forsvare sig, det vil gøre mere, end hvis du lammer det ved at belaste det med retsmidler. – Leo Tolstoy

50. At holde din krop sund er et udtryk for taknemmelighed over for hele kosmos – træerne, skyerne, alt. – Thich Nhat Hanh

51. Intet vil ske, hvis du står ved idly, eller bare ønsker det. En sund livsstil kræver arbejde, og ingen vil gøre det for dig, men dig selv. – Ukendt

52. Tid og sundhed er to værdifulde aktiver, som vi ikke genkender og værdsætter, før de er udtømt. – Denis Ventley

53. Det er sundhed, der er den virkelige rigdom, og ikke stykker af guld og sølv. – Mahatma Gandhi

54. Du får kun en krop og et liv på denne jord. Respekter dig selv og elsk dig selv nok til at passe bedst på dig selv. – Ukendt

55. Din krop har dyb visdom. Stol på det. Lær af det. Nyd det. Se dit liv forandre og være sundt. – Bella Bleue

56. Du kan ikke kontrollere, hvad der foregår udenfor, men du kan kontrollere, hvad der foregår indeni. – Ukendt

57. At pleje dig selv er ikke egoistisk – det er vigtigt for din overlevelse og dit velbefindende. – Renee Peterson Trudeau

58. De fleste mennesker aner ikke, hvor god deres krop er designet til at føle sig. – Kevin Trudeau

59. Velvære omfatter en sund krop, et sundt sind og en rolig ånd. Nyd rejsen, mens du stræber efter velvære. – Laurette Gagnon Beaulieu

60. Spis sundt, sov godt, træk vejret dybt, bevæg dig harmonisk. – Jean-Pierre Barral

61. Du er ikke din sygdom. Du har en individuel historie at fortælle. Du har et navn, en historie, en personlighed. At blive dig selv er en del af kampen. – Julian Seifte

62. Uanset hvor meget det bliver misbrugt, kan kroppen genoprette balancen. Den første regel er at stoppe med at forstyrre naturen. – Deepak Chopra

63. Det bedste og mest effektive Apotek er inden for dit eget system. – Robert C. Peale

64. Sundhed er som penge, vi har aldrig en sand ide om dens værdi, før vi mister det. – Josh Billings