svimmelhed er en af de mest almindelige former for svimmelhed følelsen af at føle sig ude af balance eller føle sig som om du eller verden omkring dig spinder er almindelige symptomer på svimmelhed. For nogle kan en svimmelhed forårsage spinding og ustabilitet, men for nogle kan det resultere i kvalme, hovedpine, overdreven svedtendens, opkastning, midlertidigt høretab eller unormale hurtige øjenbevægelser (nystagma) . Symptomerne kan vare et par minutter eller finde sted i regelmæssige trylleformularer. Svimmelhed kan også variere fra at være objektiv, subjektiv eller pseudo i naturen. Objektiv svimmelhed er, når en person mærker verden, der bevæger sig omkring ham, subjektiv svimmelhed kan beskrives som en følelse, når personen føler, at han spinder, pseudo vertigo er en stærk følelse af intern rotation inde i en persons hoved.

Vertigo er for det meste induceret af problemer forårsaget i det indre øre, hvilket sandsynligvis kan skyldes, at små calciumpartikler fastgøres i kanalerne i det indre, hvilket forårsager en indre betændelse, der forhindrer det indre øre i at sende passende signaler til hjernen forbundet med tyngdekraften. Disse signaler er vigtige for at holde din balance. En svimmelhed kan opstå som følge af et slagtilfælde, tumor eller alvorlige hoved-og nakkeskader.(7 bedste antiinflammatoriske fødevarer, du skal tilføje til din kost)der er flere måder at forsøge at behandle svimmelhed:1) Sid stille i mange tilfælde behøver du ikke engang at gøre noget overhovedet, men sidde stille. Din hjerne tilpasser sig de indre øreændringer, og du genvinder din balance.2) har nok søvn

at være søvnberøvet kan ofte fremkalde svimmelhed. Derfor er det vigtigt, at du får mindst 8 timers søvn dagligt.(Ingen tid til at sove ? Du kan hæmme dit immunsystem) 3) Hold dig hydreret

det er naturligt for svimmelhed at sætte ind efter en udtømmende aktivitet. Det er vigtigt, at du holder din krop hydreret.4) Træk i ørernekendt ayurvedisk lærd Vasant Lad foreslår “Indsæt pegefingeren i øret og træk forsigtigt øret opad, fremad og nedad. Dette vil regulere intrakranielt tryk, hvilket i høj grad vil lindre følelsen af svimmelhed”5) hjemmemedicin

forsøg på at holde dit blodtryk, kolesterol, vægt og blodsukkerniveau i kontrol kan hjælpe med at kontrollere risikoen for at udvikle svimmelhed. I sin bog foreslår Vasant Lad også nogle hjemmemedicin, der kan være nyttige til behandling af svimmelhed. Han råder til at lugte hakkede løg og indånde lugten med magt, indtil tårerne begynder at strømme ud af øjnene, fordi løg indeholder masser af ammoniak, indånding af dem producerer vasodilatation, hvilket bringer mere blodforsyning til hjernen. Ildelugtende sandeltræolie eller røgelse kan også vise sig effektiv.

(Top 10 naturlige fødevarer til kontrol af højt blodtryk)6) Yoga

dyb vejrtrækning og yoga kan også komme godt med til behandling af svimmelhed,.’Ujjayi Pranayama’ pranayama med at holde vejret bag navlen har vist sig meget effektiv for mange.Ansvarsfraskrivelse: Udtalelserne i denne artikel er forfatterens personlige meninger. NDTV er ikke ansvarlig for nøjagtigheden, fuldstændighed, egnethed, eller gyldigheden af nogen oplysninger om denne artikel. Alle oplysninger gives på as-is basis. Oplysningerne, fakta eller udtalelser, der fremgår af artiklen, afspejler ikke NDTV ‘ s synspunkter, og NDTV påtager sig ikke noget ansvar eller ansvar for det samme.