empati er en af de mest kritiske sociale færdigheder, som unge elever kan udvikle. Ikke kun er empati en primær ingrediens i mobbefri skoler og harmoniske inkluderende klasseværelser, det er også en færdighed, som studerende vil bruge resten af deres liv, når de vokser til omsorgsfulde, medfølende voksne og gode borgere i verden.

empati er en kompleks færdighed, men ligesom alt andet kan det læres. Dagens indlæg giver dig fem enkle aktiviteter, du kan bruge til at hjælpe med at opbygge empati hos dine elever. Tilpasset fra to effektive programmer om udvikling af sociale færdigheder (se slutningen af dette indlæg for detaljer), vil disse aktiviteter hjælpe børnene med at identificere følelser korrekt, skærpe deres aktive lyttefærdigheder, undgå almindelige “empati busters” og mere.

aktivitet 1: identificering og modellering af følelser

Udskriv denne liste over følelser, og gennemgå den med dine studerende. Prøv derefter dette:

• ring til eleverne og bede dem om at pege på ansigtet, der viser lykke, tristhed osv. Fortsæt, indtil alle studerende, der havde hænderne hævet, har haft en chance, selvom det indebærer gentagelse af følelser.

• Bed alle studerende, der ønsker at demonstrere en følelse, om at lægge hånden op. I hurtig rækkefølge skal du instruere eleverne om at vise fysiske handlinger, der illustrerer hver følelse. Hop ind og hjælpe med din egen modellering efter behov.

• nu er det din turmodel en af de følelser, som dine elever ikke har modelleret endnu, og se om dine elever kan identificere, hvilken følelse du føler. Spørg dem, hvad der kunne være sket med dig for at få dig til at føle dig sådan.
• Diskuter potentielle scenarier, der kan fremkalde følelser. Sig til dine elever: “Vis mig, hvordan du ville se ud, hvis du oplevede dette”, og præsenter dem derefter med nedenstående eksempler (eller kom med dine egne):
  • du rakte ud for at kramme nogen, der vendte sig væk.
  • du vandt en præmie, som du ikke forventede.
  • din guldfisk døde.
  • du så dig selv på TV.
  • din ven påpegede lige, at du har noget fast i dine tænder, og det har været der siden morgenmaden!
  • du fandt myrer over en godbid, du havde forladt til senere.
  • en person i din klasse fik et legetøj, som du virkelig har ønsket i lang tid.

aktivitet 2: gætte følelser

bed de enkelte studerende om at vælge en følelse fra listen, vi linkede til ovenfor. Bed dem om ikke at fortælle deres klassekammerater, hvilke følelser de har valgt. Lad eleverne, en efter en, modellere det kropssprog, der afspejler den følelse.

mens eleverne modellerer følelser, skal de bede deres klassekammerater om at kigge efter spor for at hjælpe dem med at gætte den følelse, der modelleres. Mind eleverne om, at det ikke altid er let at finde ud af folks følelser, og gentag, at ikke alle oplever eller viser følelser på samme måde.

Her er et eksempel script, du kan bruge:

“nu har jeg brug for to frivillige til at vise et par flere følelser. Du kan vise os en følelse fra denne liste, eller du kan vise os en helt anden følelse. Fortæl os ikke, hvad følelsen er med det samme. Vi vil gætte. Vi får det måske ikke rigtigt, men det er okay. Derfor praktiserer vi at tænke på andres følelser, når vi kan. Når vi har haft et par forsøg, vil jeg gerne have dig til at fortælle os make-believe grunden til, at du føler den følelse.”

aktivitet 3: aktiv lytning og viser empati

introducer først dine elever til vigtigheden af aktiv lytning og forskellen mellem sympati og empati. Her er et script, du måske vil bruge:

“Der er to slags support, Vi kan tilbyde, når vi hjælper nogen: sympati eller empati. I begge tilfælde kan vi vise, at vi lytter til nogen ved at læne vores krop lidt fremad og mod personen, ved at se på personens ansigt og give dem vores fulde opmærksomhed, mens de taler, og ved at nikke lejlighedsvis for at vise, at vi hører dem. Vi kan også holde et venligt udtryk i vores ansigt og gentage for personen, hvad vi hørte dem sige, når tiden er inde. For eksempel kan du sige, ‘du er sur, du har lektier, når du hellere vil hænge ud.’Du kan også sige ting som,’ jeg er så ked af det.’

men empati tager sympati lidt længere ved at vise, hvor dybt vi forstår. Normalt betyder det, at der er sket noget meget lignende med dig, og du føler virkelig, hvad personen føler, når du indser den situation, de er i. Du kunne sige, ‘ det skete med mig en gang, og det gjorde mig så sur. Selv hvis vi ikke har været i en lignende situation, kan vi stadig føle og vise empati ved at se på situationen, som en anden person ser den.”

brug derefter denne uddeling til at øve aktive lyttefærdigheder. Opdel eleverne i tre grupper og giv hver af dem en anden historie fra uddelingen. En studerende fra hver gruppe vil være hovedpersonen, og resten af gruppen skal fungere sammen som “instruktør” for at hjælpe den studerende med at udføre den følelse, personen i historien måtte have.

efter hver gruppe viser deres skildring af følelserne, spørg resten af klassen:

• hvad tror du hovedpersonen føler?
• hvilke fysiske signaler førte dig til den konklusion?
• hvorfor er det vigtigt at kende andres perspektiv?
• hvad kunne du gøre eller sige, hvis du var en ven af hovedpersonen?

aktivitet 4: følelser Collage

Dette er en sjov aktivitet at prøve i ethvert klasseværelse, især hvis nogle af dine elever er særligt genert og måske har svært ved at udføre følelser foran klassen.

tag en stor stak magasiner til klassen og giv hver af dine elever kunstforsyninger: posterboard eller byggepapir, saks, limpinde. Inviter dine elever til at klippe billeder fra magasinerne af mennesker, der udtrykker enhver form for følelse, og instruer dem om at bruge disse billeder til at opbygge en “følelsescollage.”Uddel markører og bede eleverne om at mærke hvert billede i deres collage med et følelsesord; så lad dem skiftes til at forklare deres collager og føle etiketter til gruppen. Tilskynd dine elever til at uddybe detaljerne om, hvad de bemærkede vedrørende personens ansigtsudtryk, deres kropssprog eller konteksten af billedet eller illustrationen.

når aktiviteten er overstået, lad dine elever tage collagerne hjem. Anbefal, at de opbevarer deres collager og lægger dem på et fremtrædende sted derhjemme til brug i praksis med at identificere og mærke deres egne følelser.

aktivitet 5: empati Busters

hvad er det modsatte af empati? I denne aktivitet vil dine elever lære om almindelige” empati busters”, så de kan undgå dem i fremtiden.

introducer først dine elever til disse empati busters ved hjælp af mnemonic device S. U. D. S.:

løsning af problemet

eksempler: “jeg løser det.””Jeg vil tale med hende.””Jeg henter dig en ny.”

mange mennesker begår denne fejl, når de prøver at trøste en ven. Det er almindeligt at tro, at alt ville være fint, hvis vi bare kunne løse problemet! Problemløsning er en nyttig færdighed, men timingen skal være rigtig. Hvad der oprindeligt er nyttigt, når en anden person er ked af det, er simpelthen at udtrykke empati, validere den anden persons følelser og invitere ham eller hende til at tale om hans eller hendes følelser. At skynde sig at løse den anden persons problemer får ofte personen til at føle, at hans eller hendes følelser bliver afskediget eller ugyldiggjort.

uopfordret råd

eksempler: “Nå, hvis jeg var dig. . . .””Jeg synes, du burde. . . .””Hvorfor gør du ikke bare. . .?”

igen er det normalt ikke nyttigt eller hilst velkommen af en ven, der gør ondt, at tilbyde rådgivning lige uden for flagermusen. Vent i stedet på, at der søges råd. I mellemtiden udtrykker du empati og lytter aktivt. Bare vær der.

afskedige følelser

eksempler: “Det er ikke så stor en aftale.””Du skal ikke føle den måde.””Kom over det.””Det er ingen grund til at være ked af det.”

dette svar får det til at virke som om personen er forkert for at føle en bestemt måde. Følelser er ikke rigtige eller forkerte—de er bare.

sarkasme

eksempler: “det er bare sådan en tragedie!””Åh, det er bare verdens ende… “” Boo hoo, hvilken skam.”

sarkasme vil få en forstyrret ven til at føle sig nedlagt og/eller misforstået.

Når du har introduceret empathy busters, skal du bede hvert barn om at skrive en novelle, der beskriver en situation eller begivenhed, hvor han eller hun blev ked af det. Derefter, har eleverne fortælle deres historier, mens en peer udtrykker enten passende empati eller en empati buster. Tilskynd de andre studerende til at sammenligne udtrykket af empati busters versus ægte empati. Bed de studerende, der fortæller deres historier, om at diskutere, hvordan det føltes at modtage empati versus empati busters.

***

disse empati øvelser blev tilpasset fra Merrells stærke børn, lønklasse 3-5 (aktiviteter 1-3) og Mary Cooks transformerende adfærd (aktiviteter 4-5). Hvis du leder efter programmer, der øger social-følelsesmæssig læring og færdighedsudvikling, skal du tjekke disse ressourcer og gennemse Adfærdssektionen på Brookes-udgivelsesstedet for flere titler, der kan hjælpe.