har dit knæ nogle gange lyst til at give ud? Måske har du den fornemmelse, at hvis du lægger al din vægt på dit ene ben eller bøjer dit knæ på en bestemt måde, vil det kollapse under dig. Uanset om du faktisk kollapser eller bare føler at du er ved at gøre det, er dette symptom kendt som knæ ustabilitet. Selvom knæ ustabilitet har mange mulige årsager, er følgende fire de mest almindelige.

ACL-skader

det forreste korsbånd eller ACL er et hårdt stykke bindevæv, der forbinder lårbenet med skinnebenet. Dette ledbånd kan rive eller blive anstrengt, når du planter dit ben og drejer skarpt. ACL-skader er almindelige hos fodboldspillere, fodboldspillere og andre atleter.

Hvis du har lidt denne type skade, følte dit knæ sandsynligvis smertefuldt og hævet efter skaden opstod. Alvorlige ACL-skader kan gøre det næsten umuligt at gå, men mindre alvorlige tårer kan kun forårsage moderat smerte, stivhed og følelser af ustabilitet.

milde ACL-tårer kan løse sig selv med hvile, fysioterapi og brug af knæbøjle. De fleste tårer kræver dog kirurgisk reparation. Din læge kan sende dig et par ugers fysioterapi før operationen; dette vil hjælpe dig med at genvinde dit bevægelsesområde hurtigere efter operationen.

MCL-skader

det mediale korsbånd, eller MCL, strækker sig ned på indersiden af knæet og forbinder lårbenet med skinnebenet. Dette ledbånd forhindrer knæleddet i at rotere for langt indefra. Så når MCL er skadet, kan du føle, at dit knæ er ved at kollapse indad. Andre symptomer på en MCL-tåre inkluderer hævelse, smerte og stivhed, der for det meste synes isoleret på indersiden af knæet.

MCL-skader kan opstå, når dit knæ rammes på ydersiden. I modsætning til ACL-skader kræver de typisk ikke kirurgisk reparation. Din læge vil sandsynligvis anbefale at bære en rollebesætning eller bøjle i flere uger. Icing og hævning af knæet vil hjælpe, ligesom det vil tage over-the-counter smertestillende midler.

PCL-skader

det tredje store ledbånd, der stabiliserer knæleddet, er det bageste korsbånd eller PCL. Dette ledbånd forhindrer dit knæ i at bøje for langt bagud. Det er ikke skadet så ofte som ACL eller MCL, men det kan blive anstrengt, hvis du hyperforlænger dit knæ, eller hvis du lider et direkte slag mod knæet, som i et bilulykke.

Hvis din PCL er skyld i følelser af knæ ustabilitet, kan du også bemærke, at hele dit knæ føles stiv. I dette tilfælde beskrives ustabiliteten ofte som en følelse af generel løshed i knæet. Hævelse vises normalt og er ret mærkbar inden for få timer efter skaden.

Patellar ustabilitet

en anden mulighed er, at din knæskal eller patella er blevet skubbet ud af rillen, hvor den sidder oven på knæleddet. Hvis dette er tilfældet, vil du sandsynligvis bemærke, at din knæskal er skiftet ud af sted. Knæet kan låse på plads fra tid til anden, og du vil bemærke smerter under knæskallen.

Patellar ustabilitet kan forekomme som følge af en traumatisk skade, eller det kan være et kronisk problem forårsaget af knæets deformitet. Behandling involverer normalt hvile, iført en knæbøjle og gennemgår en periode med fysioterapi for at styrke musklerne, der holder knæskallen på plads. Hvis disse behandlinger ikke lykkes, kan det være nødvendigt med en operation for at reparere brusk omkring knæskallen.

Hvis dit knæ føles ustabilt eller som om det vil falde sammen, skal du ikke ignorere dette symptom. Kontakt lægerne på Noyes Knee Institute. Vi kan udføre tests og analysere dine symptomer for at afgøre, om din ustabilitet er tilfældet, og derefter designe en personlig behandlingsprotokol, så du føler dig stabil igen.