mandler er en god mad fyldt med næringsstoffer. De er både fyldige og alsidige. Mandelindstillinger forbruges ofte af dem, der har specifikke fødeintolerancer.

mandler er højt i fiber, umættede fedtstoffer, protein og calcium. De giver mange sundhedsmæssige fordele for en afbalanceret kost. Undersøgelser har vist, at mandler kan bidrage til at reducere kolesterol og også hjertesygdomme.

imidlertid er trænødder som mandler en af de førende årsager til allergiske reaktioner. Disse allergiske reaktioner kan variere fra et mildt udslæt til svære åndedrætsbesvær.

de fleste mennesker oplever allergisymptomer lige efter et par timer med at spise dem. Læs videre for at lære mere om mandel allergi symptomer og hvordan man håndterer dem.

Hvad er en mandel allergi eller Intolerance?

en mandelallergi eller intolerance er et sæt symptomer, der opstår efter at have været i kontakt med mandler. Mens de fleste mennesker kan spise mandler i moderation med effekter, vil de med intolerance over for mandler sandsynligvis føle forskellige niveauer af sygdom efter at have spist mandler.

en af grundene til en allergisk reaktion er, at kroppen kan identificere mandelproteiner som fremmede. Dette kan ske, når små partikler lækker ind i blodbanen under fordøjelsen. Dette udløser et immunrespons, der kan forårsage betændelse.

som med alle fødevareallergier er sværhedsgraden og typen af symptomer forskellige fra person til person. Symptomer kan også tage op til 72 timer at dukke op.

nedenfor er 3 af de mest almindelige mandel allergi symptomer.

hud og mund

symptomer, der involverer huden, er normalt de mest typiske fødevareallergireaktioner. Hvis du har en mandelallergi, kan du udvikle nældefeber eller kløende udslæt efter at have spist mandler. Det meste af tiden vises disse symptomer inden for en time efter eksponering.

Oral allergisyndrom en anden almindelig reaktion. Det er et andet navn for reaktioner, der involverer munden. En kløende mund eller hals er et af de mest almindelige allergisymptomer. Nogle gange kan tungen også svulme op.

luftveje og gastrointestinale systemer

mandel allergi symptomer, der involverer luftvejene, omfatter normalt at få en tøs, løbende næse. Mange rapporterer også en kløende eller tingly fornemmelse i næsen. Hos børn kan allergisymptomer også knyttes til astma.gastrointestinale symptomer omfatter mavekramper, opkastning og diarre. Disse symptomer opstår typisk ret hurtigt efter at have spist mandler.

anafylaksi

anafylaksi er en af de mest alvorlige allergiske reaktioner, der kan ske. Under anafylaksi kan en person gå i chok og stoppe med at trække vejret. Hvis det ikke behandles med det samme, kan det resultere i bevidstløshed eller død.

Hvis du har anafylaksi symptomer, er det bydende nødvendigt, at du søge lægehjælp med det samme. Hvis du har en alvorlig reaktion på mandler, kan dette ske inden for få sekunder eller minutter efter udsættelse for en mandel.

Management

den bedste måde at undgå en allergisk reaktion på er at undgå at spise maden helt. Selvom du er allergisk over for mandler, kan det ikke betyde, at du er allergisk over for andre typer trænødder, skal du kontakte din læge for at se, om det ville være bedst, hvis du bare undgik trænødder helt.

trænødder er blandt de 8 mest almindelige fødevareallergier, der påvirker voksne og børn. De fleste fødevarevirksomheder og producenter er omhyggelige med at nævne enhver tilstedeværelse af nødder i deres produkter. Det er vigtigt for dem med allergi at læse alle fødevaremærker omhyggeligt.

klar til at håndtere dine mandel allergi symptomer?

Hvis du regelmæssigt oplever nogen af de symptomer, der er beskrevet ovenfor, kan du kontakte din læge for at finde ud af, hvad din allergi er. Hvis din læge kontor har en on-site lab, vil du være i stand til at finde ud af dine resultater ganske hurtigt.

selvom du måske er en mandel elsker, er det ikke verdens ende, hvis du skal skære det ud af din kost. Især hvis det vil holde dig sikker og sund. Der er masser af andre muligheder, der kan være både velsmagende og nærende.

tjek os for mere information om, hvordan du forbliver sund.