Energi Booster Juice?

disse 3 ingredienser gulerodselleri og æblejuice øger energiniveauerne og giver dig alle de sundhedsmæssige fordele ved saftning.det høje fiberindhold i de grønne æbler og alle de gode ting i spinaten gør den grønne juice til en meget sund og nærende drink.

ligeledes er appelsinerne en god kilde til kostfiber, gulerødder er kendt for at øge immunsystemet, og røde æbler hjælper fordøjelsesbesvær. Så samlet juicing virkelig gør en enorm forskel i kosten og bør gøres regelmæssigt.

det har været næsten seks måneder siden vi begynder vores dag med disse Energi booster Juice. I starten syntes det hele hektisk juicing og rengøring af juiceren, men senere bliver jeg slags sædvanlig. Nu føler jeg mig underlig, hvis jeg ikke presser frugterne og grøntsagerne gennem juiceren.

der er ingen særlig opskrift eller noget lignende, Jeg mener, at du kan bruge enhver grøntsag eller frugt efter eget valg. Nogle gange tilføjer jeg ingefær i appelsinsaften for at tilføje lidt krydderi.

grundlæggende ingredienser til 3 ingrediens Energy Booster Juice:

• gulerødder-Orange eller røde gulerødder.
• selleri-friske og rene stilke af selleri.
• æbler-jeg foretrækker grønne og røde æbler begge, men du kan lave saften med en af dem.
• Appelsiner-Big juice orange
• spinat-vaskede spinatblade

Hvordan laver Energi Booster Juice?

at lave juice er ikke en opskrift i sig selv, alt hvad du skal gøre er at vaske dine frugter og grøntsager. Skær i stykker og lav juice i henhold til juicerens manuelle instruktioner.

så hvad hvis du vil begynde at safte og ikke have en juicer, bekymre dig ikke, for nu er der en måde. Her er en interessant læsning om, hvordan man laver juice uden juicer.

serveringsforslag:

Jeg foretrækker at lave saften rigtigt, når jeg er ved at forbruge den. Det er bedre at gøre det frisk. Nyd saften første ting om morgenen efterfulgt af din yndlings morgenmad.

Note: I am not a health or nutritionist expert. This is how I make and consume my juice on my own preferences. Please ask your doctor or dietician before starting juicing.

Leder du efter flere sådanne drikkeopskrifter for at få nogle ideer til din snacking? Gå ikke glip af min Dalgona kaffe, blåbær limonade, og den bedste er citron iste.

*prøver min opskrift! Del dine billeder med mig på Facebook, Pinterest og Kvidre eller tag mig på Instagram @cookingmedsapana ved hjælp af hashtagget #cookingmedsapana og hold forbindelsen*. Jeg ville elske at se dine kreationer fra mit rum!!

3 ingredienser Energy Booster Juice – 2 måder

Sapana Behl

en meget sund og velsmagende juice til at starte dagen, der vil øge dig og holde dig energisk hele dagen.

5 from 10 votes

Prep Time 10 mins

Total Time 10 mins

Course Breakfast

Cuisine Fusion

Servings 4 People

Equipment

• Juicer

Ingredients 1x2x3x

For Green Juice

• 4 green apples
• 350 gm celery sticks
• 500 gm spinach

For Orange Juice

• 4 appelsiner
• 2 røde æbler
• 500 gm carrrots

instruktioner

til grøn Juice

• vask og hak æbler, selleri og spinat blade.
• tryk alle de tre ingredienser til grøn juice gennem juiceren. Serveres straks.

til appelsinjuice

• skræl appelsiner, vask og hak æbler og gulerødder.
• Tryk ingredienserne til appelsinsaft gennem juiceren, server og nyd.

noter

Juster antallet af ingredienser pr.

nøgleord 3 ingrediens energi booster juice, æblejuice, gulerodssaft, selleri juice, afgiftning juice, sund juice

prøvede denne opskrift?Nævn @Behlsapana eller tag #cookingmedsapana!

dette er mit indlæg om temaet “3 ingrediensopskrifter”. Tjek Blogging Marathon side for de andre Blogging Marathoners gør dette BM#85.