Denne artikel giver forskningsbaserede tips, der lærer dig, hvordan du får dine børn til at lytte til dig, vise dig respekt og forbinde med dig.

arbejder som boligrådgiver, adfærdsspecialist, skolepsykolog, assistentlærer, vejleder, mobilterapeut og babysitter, jeg har brugt alle strategierne i denne artikel med mine egne klienter og studerende (undtagen dem, der er mere passende for forholdet mellem forældre og barn), og det er de strategier, der har været mest effektive for at få dem til at lytte til mine regler og retninger, vise mig respekt og forbinde med mig.

1. Indstil forventninger til dit barn, og lad ham/hende tjene privilegier i stedet for at tage privilegier væk, når de ikke følger dine forventninger.

fortæl for eksempel dit barn, at de efter skole hver dag kan spise en snack, og så skal de lave deres lektier. Efter deres hjemmearbejde kan de udføre en aktivitet efter eget valg (f.eks. se TV, lege med legetøj, gå på computeren osv.).

dette er meget mere effektivt end at presse et barn til at lave deres lektier og derefter sige “det er det. Du ser ikke TV!”når de ikke fuldender det. Børn er meget mere samarbejdsvillige, når de kender forventningerne på forhånd og har magten til at tjene noget, end når de bliver truet med, at noget vil blive taget væk.

relateret forskningsbaseret artikel: Hvornår giver belønninger mening? 25 privilegier du kan lade dit barn tjene for god opførsel

2. Vær konsekvent og følg altid igennem (udelukker uforudsete omstændigheder).

Hvis du fortæller dit barn, at de kan tjene et privilegium til at udføre bestemte opgaver eller opfylde visse forventninger, skal du holde dig til det, du sagde (f. eks., først hjemmearbejde, derefter TV), og sørg for at give det optjente privilegium, når opgaven er afsluttet.

Hvis du ikke tillader dit barn at tjene de privilegier, du lovede, vil de ikke tage dig eller dine regler alvorligt. Du skal også forblive stærk. Når de skubber dig “jeg vil ikke lave mine lektier!”og prøv at tænde fjernsynet, giv en påmindelse i en selvsikker, neutral tone, “lektier først og derefter tv.”

3. Tag det roligt.

mens det er menneskets natur at blive forstyrret, skal du gøre dit bedste for at holde en rolig tone, når du håndhæver dine regler med dit barn. Du kan holde dig til det, du siger uden at råbe. Håndhæve regler uden råben, lærer dit barn, at det er muligt at bevare roen og stadig få tingene udført, selv når du er frustreret eller tingene ikke går din vej. Dette er et godt eksempel at sætte for dit barn.

4. Opmuntre og tillade kreativitet, selvom du synes, det er for rodet.

Hvis dit barn ønsker at lege i snavs eller lave en mælkeketchup-sammensætning, lad hende. Messer kan altid ryddes op. Hvis dit barn er gammelt nok til at rydde op i sine egne messer, skal du sørge for, at hun på forhånd ved, at hun forventes at rydde op, når hun er færdig. Sørg for, at hun rydder op, inden hun går videre til en aktivitet efter eget valg. Husk, at nogle børn, især yngre børn, kan have brug for hjælp til at rydde op.

forskningsbaseret artikel: gør håndværk styrker forældre-barn obligationer og forbedrer humør

5. Giv dit barn valg.

børn søger ofte kontrol på grund af det faktum, at de altid bliver fortalt, hvad de skal gøre. Giv dit barn valg, du er fortrolig med (f. eks. “vil du bære den grønne skjorte eller den røde skjorte?””Vil du have jelly eller smør på din bagel?””Vil du lave din matematik eller læse lektier først?”).

6. Fortæl dit barn, hvad de skal gøre, i stedet for hvad de ikke skal gøre.

forskning og min egen erfaring med at arbejde med børn i over 20 år viser, at børn (selv teenagere) reagerer bedre på specifikke retninger end at blive bedt om ikke at gøre noget.

nogle eksempler inkluderer:

• “fortsæt med at arbejde på dit hjemmearbejde.”snarere end” Stop dagdrømmer.”
• ” her tegner du på dette papir.”snarere end” Stop med at trække på væggene.”
• ” Giv mig min pung.”i stedet for” Stop med at gå i min pung.”
• “gå pænt i huset.”i stedet for” Stop med at løbe i huset.”

sig ikke “kan”, når du giver en retning, såsom ” Kan du gå pænt i huset?”eller” kan du tegne på dette papir?”Giv retningen og sig det med tillid.

7. Vær interesseret, når dit barn fortæller dig noget om sine tanker, følelser, ideer eller bare om hans dag.

børn er ofte glade for at fortælle deres forældre noget (f. eks. “gæt hvad min lærer sagde i klassen i dag?””Jeg tror, jeg ved, hvad jeg vil være, når jeg bliver voksen.””Hvis jeg var præsident, ville jeg sørge for, at der ikke var flere onde.”).

uanset hvor ubetydelig du synes det er, eller hvis du bare ikke har lyst til at lytte, gør det alligevel. Når dine børn ved, at du lytter og bryr dig om, hvad de siger, vil de komme til dig om vigtige ting, de ting, du vil have dem til at fortælle dig om.

det hjælper også deres selvværd og selvtillid til at føle, hvad de siger, betyder noget. Børn med god selvtillid og tillid til sig selv træffer bedre valg generelt.

8. Tag en interesse, når dit barn viser dig noget, de gjorde.

arbejder som skolepsykolog gennem årene og endda blandt mine egne venner, har jeg set mange børn vise deres forældre et billede, de tegnede eller et dansetrin, de lærte, kun for forældrene at ikke sige noget.

børn vil føle, at vi bryr os om de ting, de er begejstrede for, de ting, de gjorde for første gang, de ting, de gjorde af sig selv, eller de ting, de skabte.

selvom du synes, det ikke er nogen big deal, er det en big deal for dem, og det burde være nok til at gøre det til en big deal for dig. Igen hjælper dette med selvtillid og selvværd.

9. Anerkend, når dit barn gør en god indsats.

folk kan lide at høre, når de gjorde noget rigtigt, og dette inkluderer børn. Når folk ved, at de gør de rigtige ting og glæder andre, vil de gøre mere af det. Nogle eksempler på anerkendelse af indsats inkluderer: “Du arbejdede virkelig hårdt på at rense dit værelse; det ser godt ud, “” jeg så dig studere virkelig hårdt til den test; du lægger virkelig en stor indsats i det, “” jeg ved, at du ikke kan lide at dele dit legetøj med din bror; men jeg så dig dele rigtig pænt med ham i morges! Fortsæt det gode arbejde!”

selvom dit barn ikke synes at være ligeglad eller ikke synes faset af ros, gør det alligevel. Deres reaktion på ydersiden stemmer muligvis ikke overens med, hvordan de har det på indersiden.

10. Lad dit barn vide, at du forstår, når han/hun er ked af noget (undervise og vise empati).

nogle eksempler inkluderer: “Jeg ved, at du er ked af, at du ikke blev inviteret til den fødselsdagsfest; det gør ondt ikke at føle dig inkluderet.”eller” jeg ved, at denne lektieopgave er frustrerende for dig; lad mig se, hvordan jeg kan hjælpe dig med det.”

11. Lyt til dit barns side af historien.

Hvis du får et telefonopkald fra en anden forælder eller en lærer om noget, dit barn gjorde forkert, skal du tage dig tid til at høre, hvad dit barn har at sige. Selv hvis dit barn tog fejl, er det vigtigt for ham/hende at føle sig hørt af dig, og du kan lære dit barn lidt bedre at kende i processen.

Du kan også benytte lejligheden som et undervisningsmoment. For eksempel, hvis dit barn fortsatte med at tale i klassen med en ven, fordi han var ked af noget, der skete i frikvarteret, skal du tale med dit barn om alternative strategier, som han/hun kunne have brugt andet end at forstyrre klassen (f.eks.).

dette ville også være et godt tidspunkt at minde dit barn om, at selv når vi er ked af det eller ikke er enige i noget, er vi stadig nødt til at følge reglerne.

12. Fortæl dit barn om dig.

mens nogle ting er din personlige forretning og ikke beregnet til dit barns ører, føler børnene sig forbundet med deres forældre, når deres forældre kan åbne op for dem. Fortæl dem for eksempel om dine skoledage, dine hobbyer, dine drømme. Dit barn vil være mere tilbøjelige til at åbne op for dig, hvis du kan åbne op for ham/hende.

13. Giv dig tid til at gøre ting med dit barn.

Vi er alle optaget. Nogle dage flyver så hurtigt, at det ser ud til, at du ikke har gjort noget på din opgaveliste, men du har ikke sat dig en gang. Midt i denne galskab kalder vi livet, find tid.

uanset om det er fem minutter om dagen eller et par timer på helgen, skal du bruge kvalitetstid med dit barn. Nogle eksempler på kvalitetstid kan omfatte at tale om din dag, ser en film sammen, læse en bog sammen, gå i parken, gå ud til middag, madlavning sammen, ordne noget eller lave noget sammen, etc.

Hvis dit barn ikke ønsker at gøre disse ting med dig, skal du stadig spørge, gøre en indsats, stille dig til rådighed og fortsætte med at prøve.

14. Vis dit barn, hvordan god opførsel ser ud.

børn bliver ofte straffet for adfærd snarere end at blive undervist eller vist en alternativ strategi eller anden adfærd. Her er et eksempel:

Lær dit barn, hvordan man beder om ting — hvis du ser dit barn snappe et legetøj fra et andet barn, skal du lære dem at bede om legetøjet i stedet for at råbe eller straffe dem for at snappe legetøjet. Vis dem, hvordan man spørger, og få dem til at øve det. Næste gang du ser dit barn bede pænt om et legetøj, skal du anerkende adfærden (for eksempel var det virkelig rart,da du bad Cindy om at lege med sit legetøj).

15. Opmuntre dit barn til at være uafhængig.

lad dit barn gøre så meget som muligt alene og kun yde hjælp, når det er nødvendigt. En strategi, jeg elsker, er at vente på, at barnet beder om hjælp, før det tilbydes.

jeg har set et barn kæmpe for at få indpakningen fra deres saftkasse halm ved flere lejligheder. I stedet for at sige “her, lad mig hjælpe dig,” Jeg ville bare vente med at se, hvad de ville gøre. Nogle gange ville de bede om hjælp, andre gange ville de til sidst få det åbent på egen hånd. I nogle tilfælde ville barnet blive frustreret, smide halmen ned og sige: “Jeg kan ikke gøre det.”Dette førte til en perfekt mulighed for at lære barnet, hvordan man beder om hjælp.

16. Bemærk mulige skjulte talenter.

Nogle gange gør børn ting, som vi finder irriterende, der faktisk kunne kanaliseres til noget positivt. For eksempel kan et barn, der altid vil løbe i huset, være en god kandidat til at være din løbende partner. Et barn, der altid banker på bordet, kan gøre det godt ved trommerne. Spørg dit barn, om de gerne vil prøve noget positivt, snarere end at blive frustreret og irriteret over adfærden.

17. Sig “god morgen” og “godnat” (eller en variation af dem) og “jeg elsker dig” hver dag.

Vi har alle travlt, men dette er vigtigt. Følelse elsket, ønsket, bemærket, og anerkendt af vores forældre, er en af de bedste ting for vores selvværd. Selvom du ikke er den lovey-dovey type, gør det for dit barn. Lav også tid til kærlighed (knus, kys osv.). Ældre børn ønsker måske ikke kærlighed, men at gøre en indsats for at give et kram eller endda bede om et kram er en fantastisk måde at vise dig pleje på.

husk: Nogle børn kan faktisk blive mere modstandsdygtige, når du prøver nye strategier. Du skal muligvis være konsekvent over en periode, før du ser ændringer. Selvom du ikke får de resultater, du håbede på, skal du vide, at du gør din del for at bruge positive strategier til at hjælpe dit barn. Hvis tingene føles ude af kontrol, skal du søge hjælp fra en mental sundhed eller medicinsk professionel.