endeløs Motivation og viljestyrke

en masse pornomisbrugere rapporterer konstant om tabet af motivation og viljestyrke i deres liv. Dette skyldes, at porno og onani har ødelagt deres dopaminbelønningssystem fuldstændigt.dopamin er en vigtig neurotransmitter, som er noget, der giver dig lyst til at søge potentielle belønninger. For eksempel kan dopamin få dig til at kræve en bestemt dessert eller få dig til at niveauere dig, når du spiller et videospil.

Det hjælper dig endda med at blive motiveret til at udføre et bestemt arbejde.

der har endda været videnskabelige undersøgelser, hvor dopaminreceptorer af rotter blev slukket.

og resultaterne var chokerende!

rotterne blev dovne og som følge heraf døde de af sult, selv når der blev leveret mad til dem. Dette skyldes, at de ikke havde noget ønske om at motivere sig selv til at spise maden, da dopaminreceptorer blev slukket.

seksuel stimulering er den mest dopamininducerende aktivitet, man naturligt kan opleve. Mens du ser porno, stiger dit dopaminniveau til omkring 200% af det, der er normalt.

dette lammer dit dopaminbelønningssystem fuldstændigt, hvilket fører til ingen motivation og viljestyrke til at gøre noget. Men når du tager NoFap-udfordringen og afholder dig fra porno og onani, begynder dit dopaminbelønningssystem at helbrede sig selv.

når det er tilbage til det normale, føler du uendelig motivation og viljestyrke til at gøre ting og opnå noget i livet.

du bliver et produktivt Monster

pornoafhængighed består af uendelige timer med at se porno. Selv når du ikke ser porno, tænker du stadig meget på det.

dette optager en enorm del af din arbejdstid, hvilket gør dig mindre effektiv& produktiv hele dagen.

men tænk, hvis du kunne spare disse timer og brugt dem på dit arbejde, personlig udvikling, eller noget, der gør dig bedre.

du kunne opnå en masse!

NoFap har gjort mig mere produktiv og effektiv end nogensinde før. Nu afslutter jeg den opgave, der kommer i mine hænder i tide uden nogen udsættelse.

dette hjalp mig med at opbygge ManVsfap.com også forbedre mig selv.

Boost i testosteronniveauer

en stigning i testosteronniveau er den første ting, der sker, når du afholder dig fra onani.

ifølge denne berømte kinesiske undersøgelse stiger testosteronniveauet op til 145,7% om dagen 7 for at afholde sig fra onani. Og hvis du ved, er testosteron det mest vitale hormon for mennesket. Det er det, der gør dig til en rigtig mand.

mere testosteron betyder mere muskler, mere energi, mindre fedt, bedre libido og mere.

flere fyre på NoFap Reddit-samfundet har rapporteret fedt tab efter at have afbrudt onani, hvilket tydeligt indikerer en stigning i testosteronniveauet.

Jeg følte en enorm forskel før og efter at have taget NoFap-udfordringen i mit testosteronniveau. Jeg var i stand til at løfte tungvægt i gymnastiksalen og gøre mere fysisk arbejde hele dagen.

og ved du, at boksere i boksesport ikke må Onanere eller gøre nogen form for ejakulation, før en kamp kommer op?

fordi et tab af testosteron betyder tab af energi og magt.

Legit Libido

Når du afholder dig fra porno og onani, går du igennem en periode kaldet Flatline. Dette er den periode, hvor du vil opleve lav libido(seksuel drev) simpelthen fordi din hjerne heler sig selv. Denne periode forekommer normalt afhængigt af dit afhængighedsniveau.

men når du har bestået denne periode, vil du have en reel libido, der kan styres af dig.

dette gør køn sjovere. Du vil have en legit erektion og din partner vil være tilfreds med dig.

Jeg oplevede denne fordel efter dag 25. Jeg var i stand til at få hårdt inden for få sekunder, og det føltes meget behageligt.

nogle kan endda opleve denne fordel efter 90 dage. Dette afhænger af, hvor meget du var afhængig af PMO. For eksempel, denne fyr følte ekstremt høj libido efter 90 dage.

fornyet interesse for små ting

Når du holder op med at fappe, begynder du at nyde små ting. Dette sker, fordi du ikke længere har brug for høje dopaminstimuleringer. Dopamin er et kemikalie, der giver dig lykke.

når du ser porno og onanerer, frigives en stor mængde dopamin i din hjerne. Dette er hvad der giver dig kunstig lykke og gør dig afhængig af det.

derfor finder du ikke glæde og lykke ved at gøre små ting. Du kan bare lide at se porno og onanere, fordi det er mere givende.

men når du gør NoFap, eliminerer du fuldstændigt dopaminstimuleringen. Så nu er din hjerne ikke afhængig af høj belønning og finder interesse for små ting.ting som at male, synge, danse, se videoer, gå, træne, hænge ud med venner og spise mad bliver mere interessant.

men som du ved, er det ikke så let at holde op med porno og onani. Det kræver meget selvkontrol og tålmodighed. Og selv da er der mange chancer for, at du kan mislykkes.

derfor anbefaler jeg fyre at have en slags struktur til deres genstart rejse. En solid struktur vil guide dig gennem vanskelige tider og vil motivere dig til at nå ud over 90 dage milepæl.

ikke mere erektil dysfunktion

overdreven porno og onani er hovedårsagen til erektil dysfunktion. De fleste fyre slutter sig til NoFap hovedsageligt fordi de lider af dette problem.

erektil dysfunktion sker normalt for mænd, der er over 65+ i alderen. Men i disse dage kan dette problem ske for enhver, der er afhængig af porno og onani.

erektil dysfunktion er dybest set, når du ikke kan få hårdt omkring en egentlig kvinde. Dette sker normalt, når du ser for meget porno og gør en masse ejakulationer.

dette er et alvorligt problem, og du kan have det, hvis du fortsætter med at se porno dagligt.

men når du implementerer NoFap i dit liv, begynder erektil dysfunktion at forsvinde. Du begynder at føle dig normal og få en naturlig erektion.

krystalklar tænkning

klar tænkning er afgørende, når det kommer til at få succes i livet. Det hjælper dig med at tage bedre beslutninger i livet og finder formålet med livet.porno og onani gør din hjerne doven. Du tænker mindre og uklart. Du har ingen vision og ved ikke, hvad du skal gøre næste gang.

dette sker, fordi din hjerne får for meget dopamin end nødvendigt. Overdreven dopamin kan ødelægge hele din tankeproces og gøre det langsomt.

at give porno og onani et stop kan forhindre dig i hjernetåge. Du vil have krystalklar tænkning.

Jeg plejede at have en masse hjernetåge, før jeg kom til NoFap. Men lige efter at jeg kom til NoFap, begyndte jeg at have en vision, klar tænkning og fokuserede tanker.

dette hjalp mig med at tage bedre beslutninger i mit liv og arbejde effektivt.

9. Dræber for tidlig sædafgang

for tidlig sædafgang er et andet seksuelt problem, som du kan komme på tværs af, hvis du ser porno meget.

for tidlig sædafgang er, når du ejakulerer på meget kort tid. Dette skaber utilfredshed mellem dig og din partner.

igen er en masse ejakulation og orgasme årsagen bag det. Dette problem kan forårsage en masse stress for dig, fordi det er et spørgsmål om seksualitet.

men NoFap kan helbrede din for tidlige ejakulation og få dig til at vare længere i sengen.

Jeg følte personligt en enorm forskel før og efter at have lavet NoFap med hensyn til min ejakulation.

gør det bedre i gymnastiksalen

som jeg nævnte ovenfor, øges testosteron automatisk, hvis du holder op med at ejakulere. Og testosteron er et af de vigtigste mandlige hormoner.

det gør dine knogler stærkere, styrker din muskel og giver dig et energiboost. Dette hjælper dig i gymnastiksalen eller mens du træner.

du begynder at løfte mere vægt, gøre mere cardio, og generelt øges din styrke. Og selvom du ikke træner, hvilket jeg ikke anbefaler, får du stadig mere energi og styrke til at gøre ting.

træning er den bedste ting at gøre i løbet af dine NoFap-dage. Det hjælper dig med at distrahere dig selv fra porno og forbedrer dit helbred.

kvinder begynder at lægge mærke til dig mere

NoFap bevarer seksuel energi!

seksuel energi er alt i livet. Det har magten til at skabe et nyt liv. Det har magten til næsten at tiltrække noget i livet. Det kan være den mest motiverende faktor.

med seksuel energi føler du dig magnetisk og mere energisk. Denne energi mærkes for andre af din stemme, håndtryk, ansigt og af dine vibber.

Sådan begynder kvinder at lægge mærke til dig mere. Kvinder føler den positive energi i dig. Kvindernes holdning til dig ændrer sig.

Jeg følte mig personligt fantastisk over NoFap-tiltrækning. Piger på mit college begyndte at lægge mærke til mig mere. Nogle af dem forsøgte endda at åbne en samtale med mig.

jeg har skrevet en hel artikel om NoFap kvinder attraktion, hvis du vil læse mere om det.

Tiltræk rigdom

Du kan finde denne fordel lidt underlig og vil spørge: hvad NoFap har at gøre med rigdom?

svaret er igen-seksuel energi.

seksuel energi er den mest kraftfulde energi et menneske kan have. Ikke kun det tiltrækker kvinder, men næsten alt hvad du ønsker.

med denne energi får du det maksimale potentiale til at nå din drøm. Plus, NoFap sparer meget tid.

dette giver dig mulighed for at starte en virksomhed, lære en ny færdighed eller noget, der tiltrækker rigdom i livet. Betydningen af seksuel energi i at tiltrække rigdom er nævnt i Tænk og vokse rig bog.

NoFap hjalp mig med at bevare min seksuelle energi og bruge den til at fokusere på min forretning og gradvist tjene noget rigdom.

hårvækst øges

Dette er en af de mest kontroversielle NoFap-fordele. Nogle mennesker har oplevet det, og andre har ikke gjort det.

men for mig oplevede jeg stærkere hår og mindre hår falder efter at have lavet NoFap. Nogle undersøgelser hævder, at onani Øger mængden af DHT(dihydrotestosteron) i fri omsætning.

og hvis du ved, er DHT den vigtigste faktor for hårtab hos voksne mænd. Så ja, onani forårsager hårtab, og at give det en pause kan resultere i hårvækst.

dine hår bliver stærkere, og du kan muligvis stoppe hårtabet.

Du kan læse mere om hårvækst under NoFap i denne artikel.

ikke mere stressende tanker.

Stress er et biprodukt af utilfredshed. Og du kender årsagen til din utilfredshed. Det er hovedsageligt på grund af mere porno, Onani og orgasme.

hver gang du gør PMO, føler du skam og skyld. Du føler, at der mangler noget i dit liv. Det kaldes utilfredshed.

utilfredshed skaber meget stress i livet.

porno skaber mange problemer i dit forhold, Sundhed, økonomiske situation, sociale liv og meget mere.

dette gør dit liv ekstremt stressende. Men hvis du opgiver porno, begynder du at blive mindre stresset og begynde at nyde dit liv.

Jeg plejede at være ekstremt stresset under min pornoafhængighed. Jeg plejede at være usikker på mit liv, sundhed, og karriere.

Men da jeg skiftede til NoFap, begyndte stresset at falme væk. Det gjorde mit liv lykkeligt og nemt.

selvkontrol bliver stærkere

under din NoFap-rejse vil du opleve ekstreme seksuelle trang og flatling.

Flatline er scenen i NoFap, når du vil opleve nul libido (seksuel lyst) og vil begynde at se alle de negative sider af NoFap. Dette betyder simpelthen ingen seksuel lyst eller trang til en bestemt tid, fordi din hjerne gennemgår en omstillingsproces.

men flatline er kun et stadium af NoFap, og det vil gå væk efter en vis tid. Og når du passerer denne fase, vil din selvkontrol blive stærkere end nogensinde før.

du vil kunne have mere kontrol over dig selv. Dette vil hjælpe dig på forskellige områder af livet. Og vil hjælpe dig med at slå enhver form for afhængighed.

NoFap gjorde min selvkontrol stærkere. Nu har jeg evnen til at kontrollere mig selv i enhver situation.

Forøg optimisme

optimisme er et andet vigtigt aspekt af livet. Det hjælper dig med at gøre næsten alt, hvad du ønskede at gøre. Det skaber en positiv følelse af det arbejde, du er villig til at gøre.

det giver dig mulighed for at afslutte dit arbejde. Det gør dig mere produktiv og effektiv.at føle sig optimistisk i livet er en god ting, fordi det hjælper dig med at opnå succes. Du gør tingene bedre og afslutter dem altid.

med denne fordel gør jeg mit arbejde til tiden og afslutter altid det, jeg begyndte at arbejde på. Dette hjalp mig med at udvide min YouTube-kanal og starte denne blog.

sparer meget tid

den gennemsnitlige pornosession varer cirka 30 minutter. Den gennemsnitlige mand ser porno to gange om ugen. Dette optager 240 minutter at se porno på en enkelt måned og 48 timer på et enkelt år.

forestil dig nu, hvor meget tid du bruger på porno hver dag. Nogle af jer kan endda se det som 1-2 timer om dagen.

Sådan ødelægger porno din tid. Du kan gøre en masse ting i den tid i stedet for at spilde det. Du kan træne, læse bøger, meditere, give tid til din hobby, studere, fokusere på forretning og alt, hvad du ønskede at gøre.

tid er som penge. Så vær forsigtig, mens du spilder det.

at holde op med porno og starte NoFap sparer meget tid. Du forvandler din pornosession til en selvforbedringssession.

NoFap hjalp mig med at spare min tid, og nu gør jeg en masse produktive ting i den tid.

konklusion

den mest livsændrende transformation, man kan lave i dag, er NoFap. Det er den bedste måde at afslutte porno på og gøre dit liv bedre. Det giver dig masser af livsforandrende fordele.

alle de NoFap-fordele, som folk hævder online, er reelle. Jeg anbefaler stærkt NoFap, hvis du har seksuelle problemer, eller hvis du ikke er tilfreds med dit liv.

det vil hjælpe dig med at finde formålet med dit liv. Så start bare din NoFap-rejse lige fra dette øjeblik.

held og lykke