sjov kendsgerning: onani kan være fantastisk! Faktisk gør mange teenagere det, og at nyde det gør dig ikke underlig. Så hvorfor onanere? Teenager køn sundhed stikkontakt køn osv sagde det bedst. “Onani er en god måde at lære om din krop og dine seksuelle følelser uden de komplikationer, der kan komme, når du har køn eller gør seksuelle ting med en anden.”Du kan føle dig godt uden at skulle bekymre dig om risici som uønsket graviditet eller indgå en STD.

derfor, hvis du undrer dig over, hvordan det er, at du bliver vækket, eller hvordan ophidselse føles, er onani en fantastisk måde at dyppe din tå til at lære om nye dele af din krop. Og når jeg siger nye dele, taler jeg om mere end bare dine kønsorganer. Din krop har forskellige erogene områder, som er områder af din krop, der er mere følsomme end andre. Tænke: dine ører, nakke, indre lår, Brystvorter… listen fortsætter.

ud over at lære om din krop, vil onanering også hjælpe dig med at få et lille indblik i, hvilke indstillinger der får dig i humør. Du kan måske lide at lytte til sensuel musik og dæmpe lysene, før du prøver at onanere. Måske er der et tidspunkt på dagen, hvor du føler dig særligt tændt. Måske er der literotica fan fiction, der får dig til at føle alle tingene. Vær ikke bange for at eksperimentere og se, hvad der fungerer for dig. Der er ingen rigtig eller forkert måde at onanere på!

så hvis din køn ed-klasse sprang over onani-spiel, skal du ikke bekymre dig, vi talte med Ellen Kate Friedrichs, en sundheds-og seksualitetspædagog i Brooklyn, NY for at finde ud af alt hvad du behøver at vide.

1. Onani refererer til at røre din egen krop for seksuel fornøjelse. Ligesom din vulva, klitoris, labia, vagina, bryster eller anus.

2. Det involverer mere end bare din vagina. Dine køn ed-klasser kan have glanset over klitoris, men de fleste mennesker oplever faktisk glæde gennem klitorisstimulering, ikke vaginal penetration.

3. Det er helt normalt. En undersøgelse i 2011 viste, at 58 procent af piger i alderen 14-17 har onaneret mindst en gang.

4. Fyre gør det, også. Den samme undersøgelse viste, at 80 procent af fyre i alderen 14-17 har onaneret mindst en gang.

5. Det gør dig ikke til en dårlig/underlig/grov person. Du er ikke en freak eller en pervers. Det er ikke underligt eller groft. På bagsiden, hvis du ikke onanerer, betyder det ikke, at du er en prude, eller der er noget galt med dig. Det er en helt normal ting, der kan hjælpe dig med at udforske din krop og få mere i harmoni med det, men hvis det ikke er for dig, NBD.

6. Det er en nyttig måde at lære om din krop. Ikke to kroppe er ens, så ikke to mennesker kan lide nøjagtigt de samme rytmer eller bevægelser. Det vil tage nogle trial and error at finde ud af præcis, hvad der virker for dig, og det er lettere at gøre dette uden pres for at have en partner lige foran dig. “Du kan lære om din krop, før du nogensinde har køn med en partner, og så kan du vise en partner, hvad du kan lide,” siger Friedrichs.

7. Du får måske en orgasme. Når en person bliver vækket, spændes deres muskler op. En orgasme er frigivelsen af al den spænding, plus et rush af en endorfin kaldet serotonin, der spildes i din blodstrøm. “Disse kemikalier kan forårsage intenst behagelige følelser og kan få nogen til at føle sig lykkelige, svimmel eller søvnige,” siger Friedrichs. “Det kan være svært at sige, om du har haft en orgasme, da hver krop vil opleve orgasme lidt anderledes. Men hvis du tænker på det som en rutsjebane, med det øjeblik, før du kommer ned, er toppen af orgasmen, kan det hjælpe.”

8. Orgasmer sker ikke med det samme. “Giv ikke op, selvom du tror, det ikke virker,” siger Friedrichs og estimerer, at det kan tage dig et sted mellem et minut eller en time (eller mere) at have en.

9. Men en orgasme er ikke nødvendig for at nyde oplevelsen. “Mens orgasmer er gode, og de fleste mennesker kan lære at orgasme, hvis du kan lide at onanere og ikke orgasmer, er det også fint,” tilføjer Friedrichs.

10. Det er den sikreste form for køn. Yep, onani er en form for køn — solo køn. Og da der ikke er nogen risiko for graviditet eller seksuelt overførte infektioner, kan du nyde det uden at bekymre dig om dit helbred eller din sikkerhed.

11. Du skal vaske dine hænder først. Rene hænder forhindrer at indføre bakterier i din krop. Når du bliver intim, rene hænder = den bedste slags hænder.

12. Sørg for at tisse, når du er færdig. Den mest almindelige årsag til urinvejsinfektioner (som kan få dig til at føle, at du konstant skal tisse og potentielt føre til mere alvorlige komplikationer) er, når bakterier fra anus ved et uheld rejser ind i urinrøret. Du har måske hørt, at du kan få en UTI fra at tørre den forkerte måde, når du bruger badeværelset — tilbage til fronten, i stedet for foran til bagsiden — men de kan også forekomme, hvis du rører ved din anus, før du rører ved din vagina (selvom din finger bare Græsser området ved et uheld). Peeing hjælper med at skylle eventuelle bakterier ud.

13. Du kan onanere og stadig være jomfru. “De fleste mennesker tror, at en jomfru er en person, der ikke har haft køn med en anden person, ikke nogen, der aldrig har haft noget i deres vagina,” forklarer Friedrichs. Så hvis du indsætter en finger inde i din vagina, men har ikke haft køn med en partner, du er stadig jomfru.

14. Onanering vil ikke gøre dig løsere dernede. Medmindre du gør det så ofte, forstyrrer det resten af dit liv, det er helt sundt og fint at nyde solo køn. Du bliver ikke pludselig løsere dernede, og det ødelægger ikke din evne til at nyde at være sammen med en partner — det er begge myter.

15. Hvis din kæreste eller kæreste onanerer, betyder det ikke, at de ikke er i dig. Du kan være helt tilfreds med dit forhold og stadig røre ved dig selv. “Nogle gange bekymrer folk sig om dette på grund af usikkerhed, eller fordi de har en misforståelse om, hvad onanering handler om,” siger Friedrichs og bemærker, at mange mennesker rapporterer at onanere oftere, når de er glade i deres forhold. Så hvis noget, tag din partners handlinger som et kompliment.

Tilmeld dig for at stemme her