der er ikke for mange hårde og hurtige regler, når det kommer til sang. De fleste sangere kan føle og høre deres problempletter. “Hvis din stemme føles god og lyder godt, er den sandsynligvis god. Hvis det føles dårligt og lyder godt, er der noget galt,” siger Jeannette LoVetri, direktør for Stemmeværkstedet i Ny York City.

som stemmeinstruktør i mere end 35 år ved LoVetri en ting eller to om at få mest muligt ud af din stemme. Ligesom musikere spiller et instrument, skal sangere sørge for, at deres teknik er korrekt for at undgå skade. “Hvis du ikke kan få dig til at lyde godt og føle dig godt, skal du få hjælp fra en dygtig sanger eller lærer,” siger LoVetri. “Hvis det ikke hjælper, skal du søge en otolaryngolog eller halsspecialist og blive undersøgt med det samme. Vokale problemer, der ignoreres, kan føre til alvorlige problemer nede ad vejen, både vokal og generelt helbred.”

Hvis du er sikker på, at din stemme er, hvor du vil have den, er der stadig masser af øvelser, du kan gøre alene for at få optimal lyd. LoVetri aktier 12 tips til at blive en bedre sanger ved at sikre vokal sundhed og forbedre tonehøjde og rækkevidde:

1) Træk vejret let

for at trække vejret effektivt til sang skal en vokalist have fremragende postural tilpasning. Brystkassen skal være åben, løftet og stærk, og indåndingen skal gå dybt ind i torsoen, da lungerne blæser nedad og udad. Mavemusklerne skal arbejde for at holde brystet løftet og åbent, men ikke være låst og hårdt og skal frigøres lidt fremad og ned under indånding. Under udånding skal ribbenene opretholde deres løftede og åbne position gennem de sungne lyde, mens mavemusklerne trækker sig sammen og løfter på en langsom, stabil måde.

2) Heads Up

hovedet skal være niveau, ikke foran torso. Benene skal være skulderbredde fra hinanden med knæene ulåste. Vægten skal være lidt fremad over føddernes kugler, og rygsøjlen skal føles strakt lang. Nakken skal være løs, og det øverste bryst skal altid være løftet og åbent, men ikke stige under indånding.

3) om ansigt

dit ansigt fungerer bedst, når din mund og kæbe kan åbne og lukke let og frit, dine ansigtsmuskler kan bevæge sig uden spænding, og dine øjne er afslappede og levende.

4) slap af, bare gør det

din hals skal aldrig klemme, stramme eller føle sig træt eller kvalt, når du synger.

5) Øvelse gør mester

en god sanger skal øve i 30 Til 45 minutter mindst fem gange om ugen. Den bedste måde at undgå at misbruge din stemme på er at få nogle sangundervisning med en kvalificeret lærer, der har en track record for succes og solid viden om vokalfunktion og sundhed. Læreren skal lyde godt, når han eller hun synger.

6) Spis, drik og vær forsigtig

der er ingen hårde og hurtige regler for, hvad en sanger skal eller ikke skal spise lige før han optræder. Det er bedst ikke at spise for meget lige før du synger, fordi det at have en fuld mave vil forstyrre indånding. Generelt skal sangere altid være godt hydreret, hvilket betyder at drikke mindst seks til otte glas vand om dagen. Det kan være muligt at erstatte urtete eller aromatiseret vand, men sodavand, kaffe og te bør begrænses, da de kan have en vanddrivende effekt. Hvorfor? Vokalfoldene skal smøres godt for at fungere korrekt.

7) Start dine motorer

Sangere skal varme op cirka en time, før de går i teatret eller spillestedet, og nynne let, mens de er på spillestedet, indtil de går på scenen. Opvarmningen afhænger af, hvad personen synger. For eksempel skal sangere varme op med og i de lyde, de forventer at synge i forestillingen.

8) Timing er alt

Hvis vokalisten er i god form, er 20 minutter nok til at varme op. Mindre ville være muligt i en erfaren sanger og mere kan være nødvendigt i en person, der ikke er meget dygtig. En opvarmning skal bestå af forskellige musikalske mønstre, der dækker det fulde toneområde ved hjælp af forskellige vokaler og konsonanter, lange og korte mønstre af noter og varierede lydstyrkeniveauer.

9) Spil det Cool

det er nyttigt at synge bløde “cooing” OOs og AHS på lave pladser i cirka fem minutter efter en forestilling som en afkøling.

10) Reach For The Stars

hvis en sanger ønsker at forbedre sit vokalområde, skal han synge Let i en let lyd, så halsen kan slappe af på vej op og forsigtigt lægge mere pres på musklerne i underlivet på samme tid. Hvis dette gøres omhyggeligt, kan det hjælpe med at hæve vokalområdet. Hvis han ønsker at udvikle det lavere interval, skal han slappe af halsen så meget som muligt, lade kæben falde ned og synge vedvarende lyde som AH eller OH på de laveste pladser, han kan opretholde, og passe på ikke at anstrenge sig, indtil han kan gøre dem højere ved at trykke hårdere på mavemusklerne. Lange glider på læbe triller eller tunge triller er nyttige både at gå op og ned. Da det er muligt at presse høje toner, ville det bare være en dårlig ide at synge dem uden omhu og opmærksomhed på komfort. Lave toner kan sluges eller skubbes, hvis de gøres forkert, og det kan forårsage andre problemer. Det er bedst at gøre udvikling af rækkevidde langsomt, lidt ad gangen.

11) Indstil

de fleste mennesker, der har svært ved at matche tonehøjde, har koordinationsproblemer i vokalsystemet. Sangere lærer at indstille halsen og munden som et resonerende rør til tonehøjden, der synges på forskellige vokaler på forskellige lydstyrkeniveauer. Det er let at have dårlig kontrol over alle disse ingredienser, især i specifikke tonehøjdeområder, og det vil påvirke intonation. Træning og praksis bør tage sig af dette, medmindre problemet er alvorligt.

12) opsamling af gode vibrationer

Vibrato er en bivirkning af et frit afbalanceret vokalsystem, der hverken er meget stramt eller løst. Det opstår naturligt efter cirka to års vokaltræning hos de fleste sangere, så længe sangeren ikke undertrykker den. Hvis vibrato er for hurtig, for bred eller ujævn, skyldes det, at noget ikke er afbalanceret i kroppens vokalsystem. Noget er for stramt eller for løst, og vibrato afspejler det. En god sanglærer burde være i stand til at rette eventuelle vokale problemer, der har indflydelse på vibrato, men korrektionen skal være indirekte.