det er helt naturligt, at din mellem ønsker at haste ind i alle de ting, han eller hun ser ældre børn gør. Men Sæt farten ned. Bare fordi et bestemt valg er “normen” i disse dage, gør det ikke et godt valg. Tænk på disse ti områder, hvor du muligvis skal holde dit barn tilbage—til hendes eget bedste.

Vi har sammensat en liste over 10 ting, som 10-årige ikke bør gøre for at hjælpe dig med at få øje på faresonerne for børn i denne aldersgruppe. Vi er klar over, at alle børn modnes i forskellige hastigheder, og der kan være nogle undtagelser fra reglen, men denne liste giver dig et sted at starte med at afgøre, om du har brug for at sætte bremserne på dit mellemrum i nogle områder.

har ubegrænset internetadgang.

internettet er overalt: familiecomputeren, familie-TV ‘ et, den tablet på sofabordet og på enhver smartphone. Men med alt det uddannelsesmæssige gode og bekvemmelighed kommer nogle reelle risici. Overvej dette:

• ifølge en undersøgelse foretaget af National Center for manglende og udnyttede børn modtog en ud af fem internetbrugere i alderen 10-17 en seksuel opfordring eller tilgang over Internettet i et givet år.
• en ud af 33 modtog en aggressiv opfordring, herunder forsøg på at arrangere et møde, Gaver til måltider eller penge og telefonopkald.
• en ud af fire havde uønsket eksponering for seksuelt eksplicit materiale.

bundlinje: At give dit barn ubegrænset, uovervåget adgang til onlineverdenen beder om problemer. Få dit hoved i spillet ved at læse imoms klar, sæt, Internet! Guide.

drikke kost drikkevarer.

i krigen mod fedme hos børn har nogle børn og forældre henvendt sig til diæt sodavand for at tilfredsstille dette trang uden tilsat sukker og kalorier. Men det er en elendig handel, ser det ud til. Der opstår forskning, der antyder, at kunstigt sødede drikkevarer er vanedannende og faktisk kan øge madtrang og bidrage til vægtøgning. Endnu større bekymring er, at der næsten ikke har været nogen forskning i virkningerne af disse sødestoffer på børns stadig udviklende kroppe og hjerner.

drikke sukkerholdige drikkevarer.

i slutningen af dagen skal det store flertal af vores kalorier spises, ikke fuld. Men hvis dit barn nyder flere sukkerholdige læskedrikke, sportsdrikke eller energidrikke hver dag, får han eller hun masser af sukkerholdige kalorier og nul ernæring til gengæld. American Heart Association anbefaler, at børn ikke spiser mere end tre teskefulde (12-24 g) tilsat sukker (ikke inklusive naturligt forekommende sukkerarter i hele fødevarer som frugt eller almindelig mælk) om dagen. Det er omkring 50 kalorier. Langt størstedelen af sukkerbelastede drikkevarer, der markedsføres til børn, overstiger langt denne grænse i kun en portion.

sidder i timevis.

det canadiske samfund for træningsfysiologi fastslog, at børn bruger omkring 8,6 timer om dagen, eller 62% af deres vågne tid er stillesiddende. Mens noget siddetid er nødvendigt (for det meste i skolen), bør deres tid uden for skolen bruges i aktiviteter med moderat intensitet som at hjælpe med at tilberede måltider eller husholdningsopgaver eller i aktiviteter med højere intensitet som udendørs leg eller sport. Brug for hjælp til at få dem i gang? Læs 10 Tips til at få dine børn i bevægelse.

ser PG-13 og R-rated underholdning.

børn arbejder hårdt på at udvikle en følelse af selv i denne alder og vil modellere meget af det, de ser. Diskanter er stærkt påvirket af tv-og filmkarakterer, som de anser for “seje.”Film og tv, der er klassificeret til ældre publikum, vil give dit barn en stabil diæt med køn, stof-og alkoholbrug og vold, før de har nok livserfaring til endda at sætte disse billeder i korrekt sammenhæng. Og tage til efterretning: grynet køn og vold er ikke de eneste negativer i underholdning i denne alder. Hvis din Mellem ser sitcoms og andre mellem viser, hvis tegn er respektløse for voksne, eller brug sarkasme og fornærmelser for at få grin, kan du forvente det samme fra dit barn. Brug vores iMOM Movie Monitor til at filtrere film og musik valg for dit barn.

brug af sociale medier (Facebook / Kvidre) eller sms.

dit barn ønsker, at en social mediekonto skal kigge ind i andres liv, især ældre børn, som de synes er seje. Problemet er, at disse ældre børn ikke altid er et godt eksempel. Dit barn er heller ikke modent nok i denne alder til at være ansvarlig for sine egne stillinger. Det samme gælder for tekstbeskeder. Børn synes at sige ting på disse platforme, som de aldrig ville sige personligt, og det er ikke en god ting. De, der bruger tid på sociale medier, har større risiko for mobning, ydmygelse og seksuel eksperimentering. Opsæt nogle rækværk for at holde dem sikre som dem i iSpecialist Mark Merrill ‘ s Sådan skaber du grænser for dine børn.

iført provokerende tøj.

mens der er lidt officiel forskning om dette emne, tager det ikke en videnskabsmand at indse, at provokerende eller afslørende tøj fremmer seksuelle tanker, interesse fra drenge og tidligere seksuel eksperimentering. Uanset hvad tendenserne kan være, har du al mulig ret til at afvise status og sætte højere standarder for din mellemkomst. Ved at lære hende at klæde sig beskedent, sender du beskeden om, at hun er mere end sin krop, og at folk skal værdsætte hende for hendes hjerte og sind. Lær hende at respektere sig selv, og verden vil følge trop.

spille teen-rated eller modne-rated videospil.

hver respekteret lægeforening i landet—fra American Medical Association til American Academy of Child& Adolescent Psychiatry—deltog i en fælles erklæring til Kongressen i 2000, som advarede forældre om vold i medierne og det er negativ effekt på børn. Deres rapport siger, at udsættelse for vold kan hæve aggressive følelser og tanker, især hos børn, og at disse virkninger kan være langsigtede. Find ud af, hvordan du holder voldelige spil ude af dit hjem, og ved, hvad de spiller hjemme hos venner.

“gå ud” med en kæreste eller kæreste.

Du kan tænke på det som harmløst eller endda sødt, men at lade dit barn kræve en romantisk tilknytning så tidligt er en dårlig ide. Mellemårene er en stor periode med at udvikle en identitet og et selvkoncept for børn. En undersøgelse fra University of Denver viste, at det at tillade romantik i dit barns liv på dette tidspunkt kan forårsage en usund blanding af romantisk selvkoncept og generel tillid, især inden for udseende og peer-accept. Hvad mere er, en dårlig oplevelse i den romantiske arena kan have negative konsekvenser for dit barn på andre domæner. Lær hvordan forsinkelse af romantik kan hjælpe med at holde dit barn seksuelt rent, også.

få mindre end 10 timers søvn per nat.

intet barn kan klare sig godt i skolen, holde trit med efterskoleaktiviteter, udføre husarbejde og opretholde en behagelig holdning uden tilstrækkelig hvile. Men det er, hvad mange 10 til 12-årige forsøger at gøre, dag ind og dag ud. Ifølge National Sleep Foundation er tilstrækkelig hvile omkring 10 timer pr. nat i denne alder! Hjælp dem med at fyre ud ved at skabe gode søvnrutiner i dit hjem. Har du andre at tilføje til vores liste?