• atletens fod
• Dermatitis/eksem
• Acne
• kolde sår
• neglesvamp
• vorter
• insektbid

…bare for at nævne nogle få. Du kan tilføje et par dråber af det til uparfumeret shampoo for at lindre skæl og psoriasis, og et par flere dråber i den samme shampoo vil også behandle hovedlus.

til brug i hjemmet kan du tilføje en teskefuld tea tree-olie til vandet i en tågeflaske for at skabe en desinfektionsspray til bordplader, dørhåndtag osv., og et par dråber ufortyndet olie omkring dit kæledyrs sengekurv holder lopper i skak.

citron (Citrus limonum)

dette er en af de bedste æteriske olier til hjemmebrug, da den har flere anvendelser end de fleste andre olier nogensinde vil drømme om. Et par dråber citron EO tilsat til olivenolie gør en smuk møbelpolish, og vi tilføjer EO til opvaskemiddel, hjemmelavet vasketøjssæbe, gulvrensere og sprayrensere. Du kan tilføje en dråbe eller to til en blanding af groft salt og bagepulver og derefter bruge det som en antibakteriel skure til træskærebræt og slagterblokke.citron æterisk olie har også terapeutiske anvendelser:

• tilsæt et par dråber til et glas vand og gurgle med det for at lindre dårlig ånde.
• et par dråber tilsat til shampoo kan lindre skæl.
• citronolie tilsat til et bad eller diffusor kan lindre angst.
• blandet med aloe gel fungerer det som en antimikrobiel håndrensningsmiddel.

en ting at huske på er, at citron æterisk olie kan gøre din hud lysfølsom, så ikke slather det på og derefter gå solbadning: vent 12 timer, før du udsætter citron-smurte hud til solskin.

pebermynte (Mentha piperita)

de fleste mennesker har sandsynligvis taget en kop pebermynte te for at lindre kvalme eller forstyrret mave, men du kan også massere din mave med en bærerolie, der har et par dråber pebermynte æterisk olie tilsat til det for at lindre mavekramper og kvalme.

Hvis du eller dit kæledyr har et kryds under din hud, vil en dråbe eller to af ren, ufortyndet pebermynte eo trække insektet ud, så det kan fjernes. Blandet med fyr og eukalyptus og tilsat til en bærerolie, pebermynte er fantastisk til påføring på brystet og halsen for at berolige hostepasninger og hjælpe med at lindre bronkial overbelastning, og en dråbe eller to tilsat til køligt vand kan gøre en god fod blød for at berolige trætte, overophedede fødder.

rundt i hjemmet kan du sprøjte fortyndet pebermynteolie i stinkende sko og støvler for at fjerne lugt og tilføje en teskefuld EO til gulvvaskevand for at tilføje frisk duft samt antibakterielle egenskaber. Placering af et par dråber pebermynteolie omkring revner i vægge vil også afskrække gnavere og edderkopper: de kan ikke tåle duften af det.

Eucalyptus (Eucalyptus globulus)

Hilsen fra Australien kan denne æteriske olie let genkendes ved duft.

som nævnt ovenfor er eucalyptus eo fantastisk til at lindre brystbelastning (enten blandet med andre olier eller alene), og en salve lavet med den kan også lette astmaanfald, når den spredes på halsen og brystet. Den samme salve kan hjælpe med at lindre smerten ved fibromyalgi, hvis den gnides ind i det berørte område et par gange om dagen. Et par dråber tilføjet til en komprimering og placeret på hud påvirket af helvedesild kan lette smerten forbundet med denne tilstand og kan fremskynde helingsprocessen.

Eucalyptus’ desinfektionsegenskaber gør det ideelt at bruge i en spray til dit køkken og badeværelse eller diffundere olien i dit badeværelse for at fjerne bakterier og lugt.

fed olie er blevet brugt til tandproblemer i århundreder, og er en af de bedste behandlinger til rådighed for tandpine, tandkødssygdomme, forkølelsessår, og canker sår. Det skal altid fortyndes (da det er meget stærkt) og bør ikke bruges af dem med superfølsom hud.

Du kan også bruge den fortyndede olie til:

• atletens fod
• stikkende varmeudslæt
• Sår og snit
• svampeinfektioner
• insektbid eller svier
• blå mærker
• øresmerter (hældt på en vatpind og gemt lige inde i øregangen)

til hjemmebrug diffunderer olien i soveværelser for at afvise myg, og tilsæt et par dråber til bagepulver for at drysse over tæpper, før du støvsuger for at slippe af med lopper. Du kan også sætte nelliker i en appelsin for at lave en pomander og hænge det i et skab for at afvise møl eller i køkkenet for at holde fluer væk.

kamille (Arthemis nobilis)

blid og beroligende, kamille er blevet brugt som en beroligende urt siden romertiden, og en kop kamille te kan gøre underværker for at dæmpe flossede nerver. Anvendes topisk, kamille æterisk olie kan bruges enten fortyndet eller pæn (fuld styrke) til:

• koger
• tør hud
• eksem
• Dermatitis
• Acne
• nedskæringer
• blå mærker

Du kan også diffundere det for at lindre søvnløshed, stress og angst, depression og irritabilitet, især når det er forbundet med PMS eller overgangsalderen. Omkring huset kan du diffundere olien for at berolige børn, der kan være hyperaktive eller argumenterende, og det kan dribles nær åbne døråbninger for at afvise mider og lopper.

* bare en note: mennesker, der er allergiske over for Ambrosia, kan også have bivirkninger på kamille.

Frankincense (Bosvellia carterii)

i betragtning af at olie af røgelse blev fundet i Kong Tutankhamens grav, er det sikkert at sige, at dette fantastiske stof er blevet værdsat i et stykke tid.

topisk kan du bruge denne EO til at forbedre følgende problemer:

• Acne
• vorter
• skærer og skraber (det er et godt desinfektionsmiddel)
• koger
• arvæv
• cyster
• insektbid

denne olie kan diffunderes for at lindre stress, og nogle mennesker finder ud af, at det hjælper med at reducere migræne hovedpine smerter også.

til hjemmebrug diffunderer olien for at afvise myg og fluer. Duften kan også bidrage til at lindre stress, angst eller panikanfald, depression og søvnløshed.

grapefrugt (Citrus paradisi)

lys og munter, grapefrugt æterisk olie er opløftende og multi-purpose.

Du kan bruge det topisk til:

• hævede lymfeknuder
• fedtet hud og hår
• Cellulite
• Acne
• migræne eller spændingshovedpine (massage i templer og pande)
• Deodorant (tilsæt en dråbe til en blanding af bagepulver og vand, anvend derefter på underarmene med en bomuldskugle)

*Bemærk: ligesom citron kan grapefrugt gøre din hud lysfølsom, så hold dig ude af solskinnet i 12-24 timer efter påføring.

i hjemmet kan du drysse et par dråber rundt om din hunds seng for at afvise lopper (men hold olien væk fra katte) og bruge den på samme måde som citron til antibakterielle rengøringssprayer. Du kan endda drysse en gammel sok eller lommetørklæde med grapefrugt EO og derefter smide den i tørretumbleren med dit vaskeri for at give den en frisk citrusduft uden brug af skadelige kemikalier.

Oregano (Origanum vulgare)

med sine antiinflammatoriske, anti-svampe, anti-parasitære, antimikrobielle og antiseptiske egenskaber er oregano æterisk olie lige så god at bruge rundt i huset som det er på kroppen. Det bør dog aldrig bruges ufortyndet, og gravide eller ammende kvinder bør undgå at bruge det.

Oregano eo kan hjælpe med:

• svampeinfektioner
• blå mærker
• atletens fod
• Sprains
• fibromyalgi
• Tendonitis
• cyster
• vorter
• Candida
• helvedesild
• Herpes

fortyndet i vand, det gør en fantastisk antibakteriel spray til bordplader og områder med høj trafik i dit hus, og du kan bruge den ufortyndede olie omkring din seng til at afvise sengebugs, mider, lus og lopper. Den ufortyndede olie kan forårsage hudirritation, så brug handsker, hvis du vil bruge den fuld styrke til rengøring af hjemmet.

Husk, at kvaliteten af olie, Du får, også bestemmer effektiviteten. Hvis du planlægger at bruge disse olier mest til sundhedspleje, førstehjælp og sådan, er det værd at investere et par ekstra dollars på organiske æteriske olier af høj kvalitet. Hvis du foretrækker at bruge disse i rengøringsprodukter og lignende, skal standard EOs, som du kan finde i apoteker og helsekostbutikker, være fint.

før du bruger æteriske olier, skal du undersøge det for at uddanne dig grundigt om deres anvendelser og mulig toksicitet (dvs. citron æterisk olie bør holdes væk fra katte) og anvende sund fornuft, når du bruger dem.