När du blir förälder räknas varje dollar mer än någonsin. Det är särskilt fallet om du är ensamstående mamma och måste täcka din familjs utgifter på bara en lön. Lyckligtvis, om du vet var du ska leta, Det finns massor av ekonomisk hjälp tillgänglig för ensamstående föräldrar, särskilt de som klassificeras som låg – eller medelinkomst. Här är några av de program och bidrag som kan hjälpa dig att spara pengar på allt från skatter till barnomsorg.

federala program och bidrag för ensamstående mammor med låg inkomst

regeringen erbjuder ett antal ekonomiska bidrag till ensamstående föräldrar med låg inkomst över ett brett utbud av program, inklusive mat, bostäder, barnomsorg och stipendier. För att kvalificera dig för hjälp måste du uppfylla vissa kriterier som varierar beroende på programmet och staten där du bor. Här är några som du kan hitta mest användbara:

Federal finansiella bidrag

följande bidrag kan hjälpa dig att betala dina räkningar och spara pengar på dina skatter:

• tillfälligt stöd för behövande familjer (TANF): U.S. Department of Health and Human Services (HHS) erbjuder tillfälligt kontant-och livsmedelsassistans för ensamstående mödrar med låg inkomst.
• programmet kvinnor, spädbarn och Barn (WIC): många låginkomstkvinnor som är gravida eller har barn under 5 år kan få ekonomiskt stöd genom detta program. Det drivs av US Department of Agriculture (USDA).
• Federal tax credits: du kan kvalificera dig för skattelättnader som Inkomstskattskatten, en fördel för arbetande människor med låg till måttlig inkomst. Barnskattekrediten ger dig en skatteavbrott på upp till $2,000 för varje barn som bor hos dig, men du får inte återbetalning om krediten är mer än de skatter du är skyldig. Den extra Barnskattekrediten ger dig en betalning för varje barn, även om du inte är skyldig någon skatt.

Federal food assistance

ett antal program kan hjälpa dig att lägga mat på bordet, inklusive:

mer om familjen Cfo

ställa in en familjebudget

hur man gör — och behåll! — familjebudgeten

annonser genom att spara för ditt barns framtid

ställa in en familjebudget

hur man gör-och behåll! – en familjebudget

Savvy sätt att spara för ditt barns framtid

• kompletterande Näringsstödsprogram (SNAP): denna USDA-tjänst hjälper familjer som utgör upp till 130 procent av fattigdomsnivån köpa mat med hjälp av ett elektroniskt kort accepteras på de flesta livsmedelsbutiker.
• National School Lunch Program: USDA erbjuder gratis lunch (och ofta frukost också) för vissa barn i skolåldern, även under sommaren.
• nödprogrammet för Livsmedelsassistans (TEFAP): USDA köper akutmat och skickar den till stater. Staterna distribuerar sedan maten till soppkök och offentliga matkök samt till låginkomsttagare som kvalificerar sig.

prisvärd eller gratis sjukförsäkring

många ensamstående mammor kvalificerar sig för Medicaid. Medicaid är billig eller gratis sjukförsäkring som tillhandahålls av den stat där du bor. Om du gör för mycket pengar för att kvalificera dig för Medicaid, kan du fortfarande kunna registrera dina barn (eller dig själv, om du är gravid) för försäkring genom barnens sjukförsäkringsprogram (CHIP).

federala stipendier för ensamstående mammor

Om du funderar på att gå tillbaka till skolan för att få din kandidatexamen, erbjuder US Department of Education (DOE) Pell-bidrag. Kvalificerade blivande studenter kan få upp till $ 6,195 för 2019 till 2020-prisåret, som kan användas vid någon av de 5,400 deltagande högskolorna och universiteten. Till skillnad från ett lån behöver pengarna från detta bidrag inte återbetalas. För att ansöka, fyll i ett FAFSA-formulär.

bostadshjälp för ensamstående mödrar med låg inkomst

• bostadshjälp för ensamstående mödrar med låga inkomstkuponger: tidigare känt som ”Avsnitt 8”, Detta program, finansierat av US Department of Housing and Urban Development (HUD), erbjuder låginkomstfamiljer hyresbostäder i privatägda byggnader-från enfamiljshus till lägenhetsenheter. Du kanske till och med kan konvertera din offentliga bostadshyra till en hypotekslån. För att kvalificera måste din hushållsinkomst vara 50 procent eller mindre av medianinkomsten där du bor.
• Low Income Home Energy Assistance Program (LIHEAP) och Weatherization Assistance Program (WAP): dessa statliga program ger hjälp med att betala räkningar. De erbjuder också hemväderisering-arbete för att hjälpa ditt hem att hålla sig varmare på vintern och svalare på sommaren — och andra reparationer för att minska energikostnaderna.

federala och statliga barnomsorgsprogram för ensamstående mödrar

• barnomsorgsprogram (CCAP): Din stats utbildningsdepartement erbjuder prisvärd barnomsorg till låginkomstfamiljer medan de arbetar, går i skolan eller tränar. Du betalar en viss procentandel av den totala kostnaden för barnomsorg beroende på din inkomst och storleken på din familj.
• Head Start: med hjälp av federal finansiering driver din stat ett startprogram för att förbereda barn från födsel till ålder 5 för skolan. Dessa gratis barnomsorgsprogram erbjuder resurser för att stödja ditt barns utbildning och hälsa och främja familjerelationer och välbefinnande.

hitta och ansöka om federala bidrag

lär dig vilka program du kvalificerar dig för genom att kolla in 211, som erbjuder länkar till hälsovårdstjänster och bostads-och värmehjälp. Eller kolla in den amerikanska regeringens förmånssida. Den innehåller information om över 1,000 federala och statliga program, några specifikt för ensamstående mammor, inklusive bidrag till offer för våld i hemmet.

för att ansöka behöver du DITT ID, information om din inkomst, bevis på din bostad (dvs., räkningar skickas till dig), förfallna räkningar och information om dina barn (inklusive deras födelsebevis).

bidrag för ensamstående mammor

medan US Department of Education inte erbjuder några federala bidrag inriktade specifikt mot ensamstående mammor och pappor, kan du kontakta din stats ekonomiska stödkontor för att hitta de som erbjuds via din stat. Du kanske också kan få tillgång till många bidrag och stipendier genom att helt enkelt gå direkt till högskolan eller universitetet du planerar att delta och fråga vad de erbjuder. Här är några andra stipendier som tillgodoser specifikt ensamstående mammor.

Society of Women Engineers erbjuder stipendier om du bedriver en ingenjörsexamen och har varit ute av college eller arbetskraften i minst två år. Utmärkelserna, som är förnybara, sträcker sig från $1,000 till $15,000 vardera.

Patsy Takemoto Mink Education Foundation erbjuder utbildningsstipendier på upp till $5,000 vardera om du är ensamstående mamma och gör mindre än $20,000 per år som en familj på två; mindre än $24,000 per år som en familj på tre; eller mindre än 28 000 dollar per år som en familj på fyra. Kvinnor väljs utifrån behov, utbildningsmål, yrkes-eller yrkesbehov, medborgerliga mål, aktivism och service. För att ansöka måste du vara minst 17 år och inskriven i en icke-vinstdrivande ackrediterad skola.

de vuxna studenterna i Scholastic Transition (ASIST) stipendium tilldelas om du står inför svårigheter som ett resultat av ekonomiska, sociala eller fysiska utmaningar. Stipendiet, som erbjuds genom Executive Women International (EWI), tilldelar vuxna studenter mellan $2,000 och $10,000 för utbildning. Du måste bo inom 50 miles från och ansöka via deras lokala EWI-kapitel.

P. E. O. Program för fortbildning ger ensamstående mammor ett engångsbidrag på upp till $3,000. Det kan betala för grunderna som undervisning, böcker, testning, transport och utrustning, men det kan också användas för barnomsorg medan du är i klassen. För att vara berättigad måste du för närvarande vara inskriven i ett certifierings-eller examensprogram och vara inom 24 månader efter avslutad examen som leder till anställning eller jobbutveckling. Du måste också ha tagit två år ledigt från att ha avslutat din examen till följd av att du har barn (eller annan utbildningsavbrott).

andra bidragsmöjligheter för ensamstående mammor

även om dessa bidrag kanske inte är inriktade direkt mot ensamstående mammor, kan de hjälpa dig att betala för din utbildning:

Pell-bidrag på upp till $6,195 för 2019 till 2020-prisåret ges av den federala regeringen, men vanligtvis bara för grundutbildning. Beloppet du tilldelas beror på ditt ekonomiska behov och om du är en hel – eller deltidsstudent.Federal Supplemental Educational Opportunity Grant (FSEOG) erbjuder mellan $100 och $4,000 per år från den federala regeringen, oavsett vad du planerar att studera. Bidragen varierar beroende på ditt ekonomiska behov, men din skola måste delta i FSEOG, så kontrollera att skolan du planerar att delta i programmet.

Lärarutbildningsstöd för College och högre utbildning (TEACH) bidrag erbjuder upp till $4,000 per år om du studerar för att bli lärare. För att få bidraget måste du gå med på att undervisa på ett högbehov på grundskola eller gymnasium eller på en utbildningsbyrå som tjänar barn med låg inkomst. Du måste också avsluta minst fyra års tjänst inom åtta år efter att ha fått bidraget.

American Association of University Women Career Development Grant kan erbjuda dig mellan $2,000 och $12,000 om du redan har en grundexamen och hoppas kunna fortsätta din första magisterexamen, certifieringsprogram eller specialiserad/teknisk utbildning (men inte doktorandarbete). Särskild hänsyn ges om du är en färgkvinna eller bedriver en karriär inom ett ”icke-traditionellt” fält (som arkitektur, teknik eller luftfart).Shirley Holden Helberg bidrag för mogna kvinnor erbjuder bidrag på $1,000 om du är över 35 år och bedriver en karriär inom konst, skrift eller musik. Du kan ansöka om mer än ett bidrag, men du måste göra det separat för varje kategori.

se till att du fyller i formulären helt och ärligt. Markera dina kalendrar för när applikationer är förfallna och följ upp vid behov. Genom att göra din forskning och ansöka om ett antal möjligheter kan du vara närmare än du inser att få den ekonomiska hjälp som krävs för att nå dina drömmar.

lokala religiösa organisationer och välgörenhetsorganisationer

många lokala religiösa butiker och välgörenhetsorganisationer har program på plats för att hjälpa ensamstående mödrar, inklusive skyddsrum, mat skafferi och kläder. De tjänster de erbjuder är i allmänhet liknar statliga program, men de kanske inte har så många inkomstkrav för ensamstående mödrar att möta. Som sagt, Du kommer sannolikt fortfarande att behöva ge viss information, inklusive dina inkomstkällor. Lokala kontor för United Way och YWCA

Children ’ s Health Insurance Program (CHIP)

har ofta assistance officers som kan leda dig till hjälp, eller kolla efter välgörenhetsorganisationer i ditt område via Guidestar.