Om du flitigt borstar tänderna de rekommenderade två eller flera gånger per dag, kommer du sannolikt att hoppa över tandläkarens kontor utan hålrum. Men, tyvärr, dina pärlvita kan glittra till en kostnad för både dig och miljön. Många av de stora märkets tandkrämar som foder apotekshyllor innehåller några otäcka och potentiellt skadliga ingredienser. Vi säger inte att du ska sluta borsta tänderna eller ge upp tandkräm—men du bör börja läsa etiketterna. Memorera dessa fyra ingredienser, och hålla dem ur din medicinskåpet för bekymmersfri borstning.

1. Triclosan
Triclosan är ett antiseptiskt tillsatsmedel som ibland används i tandkräm för att förhindra gingivit (det dyker upp i de flesta antibakteriella tvålar också). Medan FDA har godkänt sin användning, säger att det inte finns tillräckligt med bevis mot det, har anti-triclosan-fallet ökat stadigt. För en sak är det nästan säkert en hormonstörare, som liknar BPA. Men det är bara toppen av isberget—den utbredda användningen av triclosan kan faktiskt bidra till bakteriell resistens mot antibiotika. Det finns också en 2014-studie av University of California, San Diego School of Medicine som hittade en koppling mellan triclosan och leverfibros och cancer hos möss. Dessutom föreslår en ny studie att tillsatsen kan få människor att utveckla allergier mot vissa livsmedel, särskilt jordnötter.

en triclosan-fri tandkräm att prova istället: Nature ’ s Gate Cr Jacobme de Mint Herbal

mer: kan en banan lugna giftig murgröna utslag? Vi sätter det + 7 andra naturliga Remdies på provet

2. Microbeads
mindre än en millimeter tjock, dessa små plastpärlor läggs till vissa tandkrämar för bättre skrubbningskraft. Den goda nyheten är att de är giftfria och kommer att passera rakt igenom dig. Problemet uppstår dock när de kommer in i vattensystemet (de är för små för att bindas av avloppsreningsverk). Där binder de med toxiner som bekämpningsmedel kemikalier och intas av fisk och annat marint liv, som i sin tur äts av djur högre upp i livsmedelskedjan, som vi. Lyckligtvis förbjöd President Obama bara mikropärlor i Personliga hygienprodukter, ett förbud som träder i kraft i mitten av 2017. Fram till dess, kontrollera etiketter för polyeten och polystyren, och styra klart.

en mikrobeadfri tandkräm att prova istället: ljus kanel + pepparmynta tandkräm

3. FD &C Blue 1
det finns inget sätt att cool aqua hue förekommer naturligt i tandkräm. Miljöarbetsgruppen säger att FD &C Blue 1 är ett syntetiskt färgämne framställt av petroleum, som kan ackumuleras i kroppen över tiden. Forskare är inte säkra på vilka risker det här färgämnet utgör, men matfärger i allmänhet är potentiellt kopplade till allergier, ADHD och cancer, enligt Center for Science in the Public Interest, en ideell vakthundgrupp som sammanställde en omfattande rapport om all tillgänglig vetenskaplig forskning om matfärger. De fann att uppgifterna om Blue 1 var särskilt tunna och mycket av det som var tillgängligt var branschbearbetat (Go-figur). Takeaway? Du behöver inte riktigt färg för att rengöra dina chompers.

en färgfri tandkräm att prova istället: Davids naturliga

Mer: 10 tandblekning myter du fortsätter att köpa in

4. Natriumlaurylsulfat(SLS)
Ah, SLS, den mest ökända av tandkrämingredienser. Så vad gör det i vår tandkräm i första hand? Det är ett skummedel som du även ser i schampon, om du inte använder ett hemlagat schampo. Men utöver att göra våra munnar sudsy, tjänar det inte mycket syfte. Trots rykten om motsatsen orsakar SLS faktiskt inte cancer, och det misstänks inte heller vara ett långsiktigt hälso-eller miljötoxin. Anledningen till att SLS gjorde vår lista: canksår. Studier har visat att SLS kan föra dem på eftersom det kan irritera mjukvävnaden i munnen, och det kommer definitivt att inflame dem och hålla dem från att läka när de har dykt upp.

en SLS – fri tandkräm att prova istället: Dr. Bronners All-One tandkräm

Artikeln 4 tandkräm ingredienser för att undvika till varje pris ursprungligen sprang på RodalesOrganicLife.com.