om du är en man som föredrar att sova i dina byxor, kan det vara dags att ompröva dina sömnvanor för din mans skull.

nya råd från en mäns hälsoexpert råder män att gå kommando när de sover för deras hälsa.

varför ska inte män sova i sina boxare?

Dr Brian Steixner, chef för Institutet för mäns hälsa vid Jersey Urology Group i USA, rådde män att sova i dina boxare eller trosor kan leda till fertilitetsproblem.

enligt läkaren kan sömn i underkläder påverka kvaliteten på spermier eftersom mäns crotches blir för varma på natten.

Han sa: ”dina nedre regioner måste vara precis rätt temperatur för att optimera spermaproduktionen.

” fler bakterier ger en högre sannolikhet för att någon skavad eller irriterad hud där nere blir infekterad.”

varför ska män sova nakna?

vissa människor föredrar den fria känslan av att sova utan pyjamas eller underkläder, men det visar sig att det faktiskt är bra för kroppen också.

För det första är det mer hygieniskt, eftersom att bära kläder i sängen kan uppmuntra bakterier att växa, så att sova i buff gör att din hud kan andas.

När du blir för varm kan det störa frisättningen av anti-aging hormoner, så att din kroppstemperatur svalnar kommer att få dig att se yngre längre ut.

dessutom, om din kroppstemperatur är lägre, kommer du att bränna mer kalorier hålla sig varm, så det kan hjälpa dig att gå ner i vikt.

det tar dig också närmare din partner, eftersom hud mot hud beröring ökar frisättningen av kärlekshormonet oxytocin, vilket också hjälper till att hantera stress och depression.

Vi avslöjade nyligen de sex bästa sätten att få dig på humör ikväll… och du kan nog gissa vad sleeping naked gör.

någonsin undrat om det verkligen är möjligt för en mans penis att bryta under sex? Här är lowdown, och vilka positioner är mest sannolikt att orsaka en penisfraktur.

och här är de genomsnittliga penisstorlekarna från hela världen-så var rankas Storbritannien?