este absurd să crezi că unii oameni caută în mod intenționat modalități de a-și sabota relația. Cine face asta?

surprinzător, există oameni care fac acest obiectiv lor. Ei strategizează cum să facă acest lucru fără a fi direcți. Cunoști pe cineva de genul ăsta? Eu fac.

în poziția mea de căsătorie autorizată& terapeut de familie, am privilegiul de a vedea și auzi povești care se întind pe glob; nu literalmente, dar simt că le-am auzit pe toate, chiar dacă încă mai aud unele care mă prind cu garda jos.

unele dintre aceste povești au toate elementele sabotării intenționate. Nu există nici o îndoială în mintea mea în acele vremuri.cu toate acestea, unii oameni fac din greșeală lucruri care le-ar putea pune în pericol relația, fără să-și dea seama. Următoarele cinci comportamente cred că sunt modalități sigure de a sabota relațiile. Mi-ar plăcea să aud gândurile tale despre ele la sfârșit.

1. Fii critic cu cealaltă persoană: găsește lucruri pe care să le critici constant—modul în care fac afaceri, se îmbracă, gătesc, dorm, merg și așa mai departe. Acest tip de critică va avea rezultate negative în timp.

2. Aveți dispreț față de cealaltă persoană: sentimentul că o persoană sau un lucru este sub considerație, fără valoare sau merită dispreț. Acest lucru se întâmplă în modul în care o persoană este vorbită—tonul vocii, limbajul brut, chemarea numelui și așa mai departe. Acest lucru prea va lua o taxă pe cealaltă persoană în timp util.

3. Fii defensiv: luarea acestei poziții stabilește o interacțiune adversară. Una sau ambele persoane au dezvoltat un sistem de credințe care vede cealaltă persoană mai degrabă ca un adversar decât ca un aliat. Ne apărăm doar de lucruri sau oameni despre care credem că ne vor face rău.

4. Practicați blocarea împotriva celeilalte persoane: întârziați sau blocați (o cerere, un proces sau o persoană) refuzând să răspundeți la întrebări sau oferind răspunsuri evazive, în special în politică. Acest comportament poate crea suspiciune și neîncredere, care nu este niciodată sănătoasă pentru relații.

5. Dă vina pe cealaltă persoană: ne asumarea responsabilității pentru a juca un rol atunci când apare un conflict, lasă cealaltă persoană frustrată; furios. S-au săturat să fie învinovățiți pentru tot. Ceea ce se întâmplă în general este că fie se îndepărtează într-o manieră drastică, fie o fac în timp.aceste cinci căi care ar putea fi folosite pentru a sabota relațiile nu sunt singurele căi, dar cred că sunt cele majore. Tu ce crezi?

am făcut recent un episod podcast în care am elaborat și mai multe despre fiecare dintre cele cinci moduri care pot fi accesate aici. Luați câteva minute și ascultați sunetul și dați-mi un feedback.