am început să sufăr de tulburări de alimentație când aveam doar 11 ani. A fost o modalitate de a face față stresului cu care mă confruntam în ceea ce privește comportamentele abuzive și divorțul părinților mei, precum și agresiunea pe care o experimentam la școală. Ceea ce nu mi-am dat seama atunci a fost că prin internalizarea acestor dureri și scoaterea lor asupra mea, corpul și creierul meu ar suferi mult mai mult rău decât prin confruntarea cu problemele mele. Ceea ce nu mi-am dat seama în timp ce sufeream de bulimie și anorexie nervoasă a fost impactul distructiv pe care l-ar putea avea asupra corpului tău.

oamenii m-au avertizat adesea de aceste probleme, dar întotdeauna am crezut că nu mi se va întâmpla. Cred că am presupus că boala lucra cu mine și mă ajuta. Este nevoie de un timp pentru a realiza că nu este de fapt tu controlezi corpul tau prin boala, dar boala controlul tine, gândurile și acțiunile tale. În acel moment, este adesea foarte greu să o depășești și poate nici măcar nu este posibil să-ți dai seama până după ce te recuperezi.

indiferent cât de descurajantă se simte boala în acel moment, este întotdeauna important să vă amintiți că tulburarea dvs. alimentară nu este cine sunteți. Deși poate ocupa o mare parte din viața ta, nu ar trebui să controleze modul în care trăiești și ce se întâmplă în viitorul tău. Tu ești cel care în cele din urmă poate decide ce să facă în viața ta și boala nu are nevoie pentru a vă ajuta să decideți. Este posibil să înțelegem că, deși tulburările de alimentație pot fi foarte convingătoare și controlante, acestea nu sunt singura modalitate de a trăi. Indiferent cât de grea a fost viața înainte și în timpul bolii, există întotdeauna o cale de ieșire și, odată ce faceți acești câțiva pași și reușiți să vă respectați sau aproape să vă atingeți obiectivele de recuperare, sunteți aproape acolo. Primii pași pot fi cei mai grei, dar vor fi cei mai recompensatori și vă vor ajuta să depășiți tulburarea alimentară cu care ați ajuns să vă luptați.

am decis mai întâi că ar fi o idee bună să încerc să depășesc tulburarea mea alimentară și că nu a fost și nu ar trebui să fie un element de bază al cine sunt, când mi-am dat seama de impactul pe care îl avea asupra fratelui meu mai mic. Am fost întotdeauna foarte apropiați și am presupus că, deși oamenii erau îngrijorați de mâncarea mea și s-au plâns de asta, nimănui nu i-a păsat cu adevărat sau nu a fost rănit cu adevărat de asta. La urma urmei, ei nu au fost cei care trăiesc cu ea zi de zi, și nu-l înțeleg. Dar, explicându-mi fratele meu cât de mult l-a supărat și văzându-l plângând și fiind cu adevărat îngrijorat de mine și de ceea ce avea să se întâmple cu mine, mi-am dat seama de impact. Mi-am dat seama că percepția mea despre lume și despre mine a fost parțial distorsionată prin reacția diferită la greutăți și imagini asociate tulburărilor de alimentație. Atunci am decis să încerc să mă schimb și să depășesc boala.

nu a fost ușor. Am luat această decizie când aveam aproape 16 ani și abia la 19 ani am reușit în cele din urmă să depășesc bulimia și anorexia nervoasă. Deci, poate dura mult timp, dar sunt sigur că depinde pur și simplu de cât timp ați trăit cu boala. În plus, orice lucru care merită să se angajeze și să se realizeze în viață necesită adesea mult timp și multă dăruire pentru a realiza. Dar să rămâi în viață pentru tine, familia ta, prietenii tăi și să-ți redai o viață normală este probabil cel mai bun lucru pe care oricine îl poate atinge atunci când suferă. Dacă ați avut o tulburare de alimentație, atunci este posibil să fi experimentat deja angajamentul de a vă controla mâncarea și dedicarea pentru un scop. Scopul de a obține o mai bună este pur și simplu utilizarea acestor abilități și schimbarea obiectivului. Nu este neapărat ușor, dar merită făcut.

nu mi-am dat seama decât după ce mi-am revenit din anorexie nervoasă și bulimie, după ce am suferit de ele timp de opt ani, cât de periculos era la acea vreme. Nu am avut perioade de opt ani din cauza lor; era un risc foarte real să-mi fi afectat fertilitatea. Nu am crescut după a 12-a aniversare și am rămas foarte scurt în comparație cu relațiile mele foarte înalte. De asemenea, am experimentat o reducere uriașă a capacității mele de a-mi aminti, concentra și de a putea gândi la orice. Acest lucru mi-a afectat masiv examenele și mi-a redus notele atât la GCSE, cât și la bacalaureatul internațional. Nu mi-am dat seama că aceste schimbări au avut loc până când a fost prea târziu. Deși am reușit să-mi recuperez și să-mi îmbunătățesc corpul cât mai bine, având acum perioade, fertilitate obișnuită, un creier activ și funcțional și reușind să reușesc la ultimele examene și să absolvesc Universitatea Oxford, nu toate problemele mele pot fi rezolvate care au fost cauzate de aceste tulburări alimentare. Nu pot schimba sau îmbunătăți niciodată notele care au fost mai mici decât se aștepta, Nu voi putea crește mai înalt și, cel mai important, nu pot înlătura durerea și suferința pe care le-am provocat multora dintre prietenii mei apropiați și familia, precum și pe mine.

într-adevăr, odată ce vă recuperați, vă dați seama că nu ați avut nevoie de acea tulburare alimentară în viața voastră. Nu este și nu a fost niciodată cine ești cu adevărat și te împiedică mult mai mult decât te poate ajuta. Ești cu adevărat mai puternic decât este, așa că cel mai bun lucru de făcut, deși de obicei nu se simte așa în acel moment, este să încerci să te confrunți și să-ți depășești tulburările alimentare. Poți să o faci și trebuie doar să crezi în tine. Aș recomanda-o cu siguranță, iar depășirea unei tulburări alimentare este ceva de care poți fi mândru pentru totdeauna.

contribuit de Lucy