înșelăciunea se întâmplă în relații. Nu fiecare cuplu o experimentează, dar unii o fac.dar nimic nu doare mai mult decât să fii acuzat de infidelitate atunci când nu ai făcut nimic de genul acesta.

deci, ce faci dacă S. O.-ul tău spune că ai înșelat când absolut nu ai făcut-o? Vă prezentăm următorii pași pe care trebuie să îi faceți pentru a vă șterge numele de mai jos!

păstrează-ți calmul

este ușor să fii defensiv atunci când ești acuzat de ceva ce nu ai făcut. Nu vrei nimic mai mult decât să lupți pentru nevinovăția ta și să-i dovedești partenerului tău că nu i-ai înșelat, mai ales când te atacă furios. Dar strigând înapoi în fața lor că nu ai trișat nu arată bine pentru tine. Îi va face să se simtă ca tine, bazându-se pe modul în care te aperi agresiv.

în loc să lași temperamentul lor încălzit să te facă să fierbi și tu, fă tot posibilul să rămâi calm și colectat. Știm că este mai ușor de spus decât de făcut, dar dacă într-adevăr nu aveți de ce să vă faceți griji, atunci nu ar trebui să aveți nicio problemă să rămâneți la fel de cool ca un castravete în timpul argumentului. Când vor observa cât de relaxat ești, își vor da seama că au fost prostești și au reacționat exagerat.

aflați sursa acuzației

este foarte clar că s-a făcut ceva pentru ca S. O.-ul dvs. să vă acuze de înșelăciune. S-ar putea să nu știți ce este, dar faceți tot posibilul pentru a ajunge la sursa acesteia. Întreabă-i de ce cred că ești Infidel în relația ta. Dacă nu vă spun nimic specific, întrebați-i pe cei mai buni prieteni sau chiar pe cei mai buni prieteni. Pentru a trece mai departe de acest calvar, este necesar să știți de ce ați fost învinovățit pentru că ați făcut acest lucru în primul rând. O interacțiune jucăușă cu un coleg sau un schimb de social media aparent flirty ar putea fi motivul din spatele acuzației tale. Așa că puneți-vă pălăria de detectiv și faceți ce trebuie să faceți pentru a ajunge la fundul tuturor.

(Riverdale prin CW)

colecta faptele

odată ce ați dat seama sursa dramei, asigurați-vă că veți obține faptele drepte. Știm că acest lucru sună obsesiv și inutil, dar va ajuta doar să-i liniștească mintea partenerului tău atunci când vor putea să-ți vadă nevinovăția susținută de dovezi. Vor să știe că nu trișezi, așa că dă-le dovezi. Nu trebuie să le descărcați acest lucru într-un raport de afaceri, dar ar trebui să aveți oameni de încredere care să vă poată face copii de siguranță și mesaje text care să dovedească că nu ați făcut nimic greșit. Și să fim sinceri, în această zi și de vârstă, toată lumea păstrează chitanțe.

nu lăsa negativitatea să ajungă la tine

chiar și atunci când îți dai seama de ce ai fost acuzat, chiar și atunci când îi prezinți partenerului tău faptele care dovedesc că nu ai înșelat, s-ar putea să nu fie suficient. Cel puțin, nu va fi pentru ceva timp. Odată ce cineva își suspectează S. O.-ul. de înșelăciune, este nevoie de mult timp pentru a reconstrui acea încredere și a merge mai departe în relație. Când se întâmplă acest lucru, nu lăsa negativitatea partenerului tău față de tine să te afecteze. Știți că acest lucru vine dintr-un loc de nesiguranță. Similar cu păstrarea calmului atunci când nu sunt, rămâneți pozitivi atunci când sunt pesimiști. La urma urmei, comportamentul lor față de tine este mai grăitor despre ei decât despre tine.

(Atipic prin Netflix)

lucrați la reconstruirea încrederii

acest pas poate fi făcut chiar înainte ca partenerul dvs. să-și dea seama că nu sunteți Infidel în relație. Puteți fi mai sincer cu privire la ceea ce faceți atunci când nu sunteți cu ei și puteți face un jurământ de a comunica mai bine în general. Nu au nevoie să vă pună un dispozitiv de urmărire—și dacă credeți că ajunge la acel punct, lăsându—i să plece poate fi cel mai bine-dar îi puteți întreba ce trebuie făcut pentru a vă recâștiga încrederea. S-ar putea să nu fie ceva ce vrei să faci sau să simți că ai nevoie, dar respectarea regulilor și reglementărilor lor pentru un pic te-ar putea readuce pe drumul cel bun pentru a fi cuplul fericit pe care toată lumea îl cunoaște și îl iubește.

implicați o parte imparțială

dacă nimic din ceea ce faceți nu are vreun efect pozitiv asupra partenerului dvs., ar putea fi timpul să apelați la o rezervă. Implicați pe cineva care vă cunoaște pe voi doi, dar nu este exact cel mai bun prieten sau membru al familiei. Acest lucru ar trebui să fie cineva care poate face imparțial o decizie cu privire la ceea ce se întâmplă, și nu cineva care va alege deja favorite merge în ea. Ei vor putea evalua situația dintr-o perspectivă mai logică și mai puțin emoțională, astfel încât S. O.-ul dvs. va vedea mai mult decât probabil opiniile lor ca fiind valabile și va fi pe cale să renunțe la ideea că ați înșelat.

(blițul prin CW)

își cer scuze

chiar dacă nu ai făcut nimic greșit și chiar nu ai pentru ce să-ți ceri scuze, dă-ți deoparte mândria și fă-o. În mod clar, s—a făcut ceva care l-a supărat pe S. O.-indiferent dacă a fost ceva ce ai făcut fără să știi sau ceva ce au inventat în capul lor. În timp ce nu ar trebui să-ți ceri scuze niciodată pentru ceva ce nu ai făcut, un „îmi pare rău că ești supărat în vreun fel” sau „voi face tot ce pot merge mai departe pentru a te asigura că nu ai o idee greșită” ar trebui să netezească lucrurile. Apoi, evita locuință pe ea și pentru a muta pe.