să vorbim despre post-travel blues. Ai avut, fără îndoială, timpul vieții tale. Nopți târzii în cluburi în aer liber, nenumărate ulcioare de sangria, sărind de pe stânci, picnic în parcuri, văzând trupele preferate la Glastonbury sau Tomorrowland, mâncând brânză adecvată, bând bere și făcând plajă topless. Dar acum, cu călătoria dvs. se apropie de sfârșit, este timpul să vă alunecați înapoi în realitatea banală a muncii sau a studiului. Dintr-o dată, cardul de credit are nevoie de plată și trebuie să vă amintiți cum să scrieți un raport și să setați o alarmă. Înghețata nu mai este o alegere potrivită pentru micul dejun. Cafeaua este scumpă. Nu e nici un serviciu de spălătorie în casa ta. Toate sâcâitoare, presiunile din viața reală și subliniază sunt susceptibile de a te wallowing.

îți lipsește călătoria ca nimic din ce ai pierdut până acum. Cântăriți opțiunile de a vă amâna studiile și de a urmări din nou soarele. Tot ce vrei să faci este să retrăiești acele amintiri și să vorbești despre călătoriile tale cu orice ureche dispusă. Derularea tristă prin Instagram a devenit un ritual trist, zilnic. Sunteți dor de joi, astfel încât să puteți posta o fotografie ‘throwback’ și hashtag #takemeback. Dar nu te putem duce înapoi. Viața reală este la fel de importantă și poate fi la fel de ispititoare. Deci, aici sunt 10 Pași pentru a cuceri aceste plictisitor post-travel blues:

au o idee de ceea ce ai de gând acasă la

v-ați înscris la cursuri la universitate sau este poziția dumneavoastră de locuri de muncă vechi? Dacă trebuie să găsiți un loc de muncă, utilizați computerul hostelului pentru a căuta roluri vacante. În zilele noastre, o mulțime de companii sunt dispuse să facă interviuri Skype, așa că nu vă lăsați oprit dacă aplicația se închide în timp ce sunteți încă plecat. Faceți un plan cu ceea ce căutați într-un caiet. Actualizați CV-ul / CV-ul. Gândește-te la abilitățile și calitățile tale. Gândește-te la modul în care călătoriile tale te-au făcut să crești ca persoană. Pe cine ai întâlnit în străinătate care te-a inspirat? Cine vrei să fii?

încercați să fiți încântați să fiți acasă

nu este totul sumbru. Prietenilor tăi le-a fost dor de tine. Familiei tale i-a fost dor de tine. Câinelui tău i-a fost dor de tine, iar ție ți-a fost dor de toți. Casa ta este, probabil, un loc confortabil, și poate că ești suficient de norocos pentru a obține încă să mănânce gătit mamei tale, uneori. Fii recunoscător pentru patul tău și pentru intimitatea ta, după ce ai fost ținut de sforăitori în camerele de cămin sau de tipul care s-a împiedicat și după o bere prea multe în fiecare seară. Fii recunoscător că nu trebuie să stai în poziție verticală pe un alt tren peste noapte.

reveniți la o rutină sănătoasă

călătorind adesea nu este sinonim cu un stil de viață sănătos sau o dietă echilibrată. Nu este un șoc dacă zilele tale au constat din două porții de paste, o baghetă și trei înghețate. Alăturați-vă o sală de gimnastică, re-Cunoaște-te cu aceste clase de yoga sau pompa de corp, sau pentru a încerca un nou sport. Dacă fondurile dvs. sunt scăzute, mergeți la plimbări în jurul unui parc local, videoclipuri YouTube Pilates sau descărcați online Un ghid gratuit de exerciții.

păstrați legătura…

…cu toți prietenii minunați pe care i-ați întâlnit pe parcurs! Probabil simt epuizarea post-călătorie la fel de mult ca tine. În timp ce familia și prietenii tăi ar putea începe să-și piardă răbdarea la nevoia ta obsesivă de a începe fiecare propoziție cu „în Europa…” sau „cluburile din Berlin…”, acei prieteni de călătorie vor fi fericiți să-și amintească, deoarece se află exact în aceeași situație.

Păstrați-vă ocupat…

…cu unele sarcini legate de călătorie. Revedeți hobby-ul dvs. de rezervare a resturilor Adolescente; obțineți fotografii reale dezvoltate și lipiți-le pe perete. Obțineți câteva broșuri de călătorie lucioase și creați o placă de viziune pentru următoarea dvs. aventură. Produce un videoclip cu toate filmările pe care le-ai filmat; împerechează-l cu melodia care a devenit imnul călătoriei tale. Învață să folosești Photoshop. Jurnal. Blog. Scrie muzică. Orice te ține conectat la toată inspirația pe care ai luat-o în străinătate.

păstrați pasiunile nou descoperite în viață

poate prin luarea unui curs de gătit Thai, sau lecții săptămânale la o școală de limbă locală. Încercați să recreați un fel de mâncare de care v-ați îndrăgostit în străinătate. Aflați cum să dansați salsa, cum ar fi spectacolul pe care l-ați văzut în Spania, sau continuați să încercați să navigați cu o placă ieftină folosită de pe Gumtree.

tratează-ți orașul ca pe un turist

Reimaginează-l cât de bine poți. Ați mers vreodată pe TripAdvisor și ați văzut ce spun călătorii despre asta? Faceți un efort pentru a vizita noi baruri și cafenele, păstrați-vă la curent cu expoziții locale, concerte și evenimente. Chiar opri de aceste atracții turistice gaffy și de a lua un selfie cum ar fi dacă ar fi Turnul Eiffel.

permiteți-vă să vă simțiți melancolic

este firesc să se simtă un pic în jos, după o perioadă plină cea mai mare parte de ups. Este posibil să fii mai obosit decât în mod normal, dar și asta este în regulă. Dormi bine, ia aer curat, mănâncă cât poți și limitează-ți petrecerea. Destul de amuzant, după toate că în vacanță, corpul tau are nevoie pentru a reîncărca. Dacă se simte imposibil să se stabilească înapoi în viața normală și blues doar par persistente, apoi cred despre vorbesc cu un consilier. Ar fi mai mult decât fericiți să te ajute să te reajustezi.

amintiți-vă acum că v-ați întors, nu trebuie să stați acasă pentru totdeauna

fiți recunoscători pentru oportunitățile pe care le aveți în viață. Ia-o ca timp pentru a reîncărca și de a salva niște bani. Munca grea pentru a finanța viața viitoare sau călătoriile viitoare face parte din proces. Nu ar fi la fel de îmbucurător în nici un alt mod. Faceți o listă cu tot ceea ce trebuie să așteptați cu nerăbdare în viitor – toate locurile îndepărtate pe care doriți să le mergeți și lucrurile pe care doriți să le atingeți. Lumea te va aștepta. Și în timp ce așteptați, nu uitați să accesați blogul nostru pentru inspirație!

rezervați o altă călătorie!

toate cele de mai sus ar trebui să vă ajute, dar dacă nu sunteți încă la 100%, atunci rezervați-vă o altă călătorie. Este minunat să ai acel ceva la care să aștepți cu nerăbdare, pentru a te menține motivat să salvezi și entuziasmat pentru noile aventuri care îți îndreaptă calea. Nu uita sa rezervi si pensiunea ta