comecei a sofrer de distúrbios alimentares quando eu tinha apenas 11 anos de idade. Era uma maneira de lidar com o stress que eu estava enfrentando sobre os comportamentos abusivos dos meus pais e divórcio, bem como o bullying que eu estava experimentando na escola. O que eu não percebi na época era que ao internalizar essas dores e tirá-las de mim mesmo, meu corpo e cérebro sofreriam muito mais danos do que enfrentando meus problemas. O que eu nunca percebi enquanto sofria de bulimia e anorexia nervosa foi o impacto destrutivo que poderia ter em seu corpo.

As pessoas muitas vezes me avisaram sobre essas questões, mas eu sempre pensei que isso não iria acontecer comigo. Acho que presumi que a doença estava a trabalhar comigo e a ajudar-me. Leva um tempo para perceber que não é de fato você controlando seu corpo através da doença, mas a doença controlando você, seus pensamentos e suas ações. Por esse ponto, muitas vezes é muito difícil superá-lo e talvez nem mesmo possível realizá-lo até que você recupere. não importa o quão assustadora a doença se sente na época, é sempre importante lembrar que o seu distúrbio alimentar não é quem você é. Embora possa ocupar uma grande proporção da sua vida, não deve controlar como você vive e o que acontece em seu futuro. És tu que, em última análise, podes decidir o que fazer na tua vida e a doença não precisa de te ajudar a decidir. É possível compreender que, embora as desordens alimentares possam ser muito convincentes e controladoras, não são a única forma de viver. Não importa o quão difícil a vida tem sido antes e durante a doença, há sempre uma saída, e uma vez que você tomar esses poucos passos, e conseguir manter ou quase cumprir seus objetivos para a recuperação, você está quase lá. Estes primeiros passos podem ser os mais difíceis, mas serão os mais gratificantes e ajudar-vos-ão a superar a desordem alimentar com que vieram lutar.

primeiro, eu decidi que seria uma boa idéia para tentar superar o meu distúrbio alimentar, e que ele não foi e não deve ser um elemento essencial de quem eu sou, quando eu percebi o impacto que ele estava tendo sobre o meu irmão mais novo. Sempre fomos muito próximos, e eu assumi que, embora as pessoas estivessem preocupadas com a minha comida e se queixassem disso, ninguém realmente se importava ou se machucava. Afinal de contas, não eram eles que viviam com isso dia a dia, e não o compreendiam. Mas pelo meu irmão explicando – me o quanto isso o incomodava, e vendo-o chorar e realmente preocupado comigo e com o que seria de mim, percebi o impacto. Apercebi-me que a minha percepção do mundo e de mim próprio era parcialmente distorcida por reagir de forma diferente aos pesos e imagens associados a distúrbios alimentares. Foi quando decidi tentar mudar e superar a doença. não foi fácil. Tomei esta decisão quando tinha quase 16 anos, e só quando tinha 19 anos é que finalmente consegui superar bulimia e anorexia nervosa. Pode demorar muito tempo, mas isso depende de quanto tempo viveu com a doença. Além disso, qualquer coisa que vale a pena comprometer-se e alcançar na vida muitas vezes leva muito tempo e muita dedicação para alcançar. Mas manter-se vivo para si, para a sua família, para os seus amigos e devolver-lhe uma vida normal é provavelmente a melhor coisa que alguém pode tentar alcançar quando está a sofrer. Se você teve um distúrbio alimentar, então você pode já ter experimentado o compromisso de controlar sua alimentação e dedicação a um objetivo. Apontar para melhorar é simplesmente usar essas habilidades e mudar o seu objetivo. Não é necessariamente fácil, mas vale a pena fazer.nunca me apercebi até ter recuperado da anorexia nervosa e da bulimia, depois de ter sofrido com ela durante oito anos, o quão perigosa era na altura. Eu não tive períodos por oito anos por causa deles; foi um risco muito real que eu possa ter danificado minha fertilidade. Eu não cresci depois do meu 12º aniversário e tenho permanecido muito curto comparado com as minhas relações muito altas. Eu também experimentei uma enorme redução na minha capacidade de lembrar, focar, e ser capaz de pensar em qualquer coisa. Isso afetou massivamente meus exames e reduziu minhas notas tanto na GCSE quanto no Baccalaureate Internacional. Nunca me apercebi que estas mudanças estavam a acontecer até ser tarde demais. Embora eu tenha conseguido recuperar e melhorar o meu corpo ao melhor da minha capacidade, agora tendo períodos, fertilidade habitual, um cérebro ativo e trabalhando, e conseguindo ter sucesso nos meus exames mais recentes e para se formar na Universidade de Oxford, nem todos os meus problemas podem ser corrigidos que foram causados por essas desordens alimentares. Eu nunca posso mudar ou melhorar as notas que foram mais baixas do que o esperado, Eu não vou ser capaz de crescer mais alto, e mais importante, eu não posso remover a dor e sofrimento que eu causei muitos dos meus amigos próximos e família, bem como a mim mesmo. quando se recupera, percebe-se que não precisava dessa desordem alimentar na vida. Não é e nunca foi quem realmente sois, e isso impede-vos muito mais do que vos pode ajudar. Você realmente é mais forte do que é, e então a melhor coisa a fazer, embora geralmente não se sinta como ele na época, é tentar enfrentar e superar seus distúrbios alimentares. Podes fazê-lo, e só precisas de acreditar em ti. Eu definitivamente recomendo, e superar um distúrbio alimentar é algo de que você pode se orgulhar para sempre.

Contribuído por Lucy