Se você diligentemente escovar os dentes as duas ou mais vezes recomendadas por dia, você provavelmente vai pular fora da cavidade do consultório do dentista-livre. Mas, infelizmente, os teus dentes brancos podem estar a brilhar a um custo para ti e para o ambiente. Muitas das prateleiras das grandes pastas de dentes contêm ingredientes desagradáveis e potencialmente nocivos. Não estamos a dizer para parares de escovar os dentes ou desistires da pasta de dentes, mas devias começar a ler as etiquetas. Memoriza estes quatro ingredientes, e mantém-nos fora do armário dos medicamentos para escovar sem preocupações.1. O Triclosan é um aditivo anti-séptico que é por vezes utilizado na pasta de dentes para ajudar a prevenir a gengivite (também aparece na maioria dos sabões antibacterianos). Embora a FDA tenha aprovado o seu uso, afirmando que não há provas suficientes contra ele, o caso anti-triclosano tem vindo a crescer de forma constante. Para começar, é quase de certeza um disruptor endócrino, semelhante ao BPA. Mas essa é apenas a ponta do iceberg—o uso generalizado do triclosano pode estar a contribuir para a resistência bacteriana aos antibióticos. Há também um estudo de 2014 da University of California, San Diego School of Medicine que encontrou uma ligação entre triclosano e fibrose hepática e câncer em ratos. Além disso, um novo estudo sugere que o aditivo pode fazer com que as pessoas desenvolvam alergias a certos alimentos, especialmente amendoins.uma pasta de dentes sem triclosano para tentar em vez disso: Nature’s Gate Crème de Mint Herbal

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2. Micro-cabeças com menos de um milímetro de espessura, estas pequenas esferas de plástico são adicionadas a algumas pastas de dentes para melhor poder de depuração. A boa notícia é que eles são não-tóxicos e vão passar por ti. O problema ocorre, no entanto, quando entram no sistema de água (são muito pequenos para serem sequestrados por estações de tratamento de águas residuais). Lá eles se ligam com toxinas como pesticidas químicos e são ingeridos por peixes e outras vidas marinhas, que por sua vez são comidos por animais no topo da cadeia alimentar, como nós. Felizmente, o Presidente Obama acabou de banir as micro-cabeças em produtos de Cuidados Pessoais, uma proibição que entrará em vigor em meados de 2017. Até lá, verifique as etiquetas de polietileno e poliestireno e mantenha-se afastado.

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3. Fd&C Blue 1
não há nenhuma maneira que a matiz aqua fresca ocorre naturalmente na pasta de dentes. The Environmental Working Group says that FD&C Blue 1 is a synthetic dye produced from petroleum, which can accumulate in the body over time. Os cientistas não têm certeza dos riscos que este corante em particular representa, mas corantes alimentares em geral estão potencialmente ligados a alergias, TDAH e câncer, de acordo com o Center for Science in the Public Interest, um grupo de vigilância sem fins lucrativos que elaborou um relatório abrangente de toda a pesquisa científica disponível sobre corantes alimentares. Eles descobriram que os dados do Blue 1 eram especialmente finos e muito do que estava disponível era encomendado pela indústria (figura go). O takeaway? Não precisas de cor para limpar os dentes.

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4. Sulfato de laurilsulfato de sódio (SLS) AH, SLS, o mais notório dos ingredientes da pasta de dentes. Então, o que está a fazer na nossa pasta de dentes? É um agente espumante que vais ver em champôs, a não ser que estejas a usar um champô caseiro. Mas para além de tornar as nossas bocas sujas, não serve de muito. Apesar dos rumores ao contrário, o SLS não causa câncer, e também não é suspeito de ser uma toxina ambiental ou de saúde a longo prazo. A razão pela qual o SLS fez a nossa lista: feridas de lata. Estudos descobriram que o SLS pode trazê-los porque pode irritar o tecido mole na boca, e definitivamente vai inflamá-los e mantê-los de cura uma vez que eles apareceram.uma pasta de dentes sem SLS para tentar em vez disso: pasta de dentes do Dr. Bronner RodalesOrganicLife.com.